พัฒนาการสร้างได้ ด้วยกิจกรรมง่ายๆ ในทุกวัน

ในเด็กเล็กๆ มีสิ่งที่สำคัญสิ่งหนึ่งเกิดที่ขึ้นได้ทุกวัน นั่นคือ "พัฒนาการ" ทุกกิจกรรมรอบตัวที่ดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาอย่างการเล่น การกิน การนอน หรือการอาบน้ำ ต่างเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างพัฒนาการด้านต่างๆ ให้ลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม หรือสติปัญญา และรู้ไหมคะว่า คุณแม่สามารถเสริมสร้างพัฒนาการทุกด้านของลูกได้ด้วยวิธีง่ายๆ เลยค่ะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เรามีมาบอกกันค่ะ

พัฒนาการสร้างได้ ยามนอน

ลูกน้อยวัยแรกเกิด-ทารกใช้เวลาในการนอน และการหลับเป็นส่วนใหญ่ โดยในทารกทารกแรกเกิดนั้นใฃ้เวลานอนนาน 16-17 ชั่วโมงต่อวันเลยทีเดียว แต่คุณแม่รู้ไหมคะว่า ในขณะที่ลูกน้อยกำลังนอนนั้น พัฒนาการต่างๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยค่ะ โดยสร้างจากฮอร์โมนที่ชื่อว่า Growth hormone ซึ่งจะผลิตใน 90 นาทีแรกหลังจากลูกนอนหลับได้สนิท การทำงานของฮฮร์โมนนี้คือเปลี่ยนโปรตีนที่มีอยูให้เป็นกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ กระดูก ผิวหนัง ผม และส่วนต่าง ๆ ขึ้น

คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการได้นะ

อย่างที่บอกว่า Growth hormoneนั้นจะสร้างเมื่อลูกหลับลึกในช่วงแรกๆ ส่งที่คุณแม่ส่งเสริมได้คงเป็นเรื่องการสร้างสิ่งแวดล้อมรอบตัวให้เหมาะกับการนอนของลูกมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอุณหภูมิในห้องที่ต้องปรับให้พอดี การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับสภาพอากาศไม่ให้ลูกร้อนหรือหนาวเกินไป ให้ลูกอยู่ในห้องที่เงียบไร้เสียงรบกวน รวมถึงหมั่นคอยเปลี่ยนผ้าอ้อมไม่ให้ลูกต้องอยู่กับความเปียกชื้นเมื่อขับถ่าย เป็นต้น

พัฒนาการสร้างได้ขณะกินอาหาร

เมื่อลูกเริ่มโตขึ้นจนสามารถกินอาหารเสริมได้ ลูกน้อยจะมีพัฒนาการการใช้มือที่ดีขึ้นเรื่อยๆ ลูกน้อยจะได้ฝึกทักษะการใช้และการขยับนิ้วมือ ในขณะที่หยิบจับหรือกินอาหาร

shutterstock_134572427

คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการได้นะ

เมื่อถึงเวลาที่ลูกสามารถกินอาหารเสริมที่หลากหลายมากขึ้นได้แล้ว อย่าลืมจัดอาหารของลูกให้มีหลากชนิด ต่างขนาดและพื้นผิวที่หลากหลาย เช่น ผลไม้ชิ้นเล็ก เส้นพาสต้า มักกะโรนี หรือซีเรียล ปล่อยให้ลูกน้อยใช้มือจับอาหารเองงถ้าลูกอยากกิน เป็นการฝึกใช้นิ้ว และฝึกใช้ประสาทสัมผัสเมื่อได้สัมผัสกับอาหารที่มีลักษณะแตกต่างกัน

พัฒนาการสร้างได้เมื่ออาบน้ำ

ในเวลาอาบน้ำ ไม่ได้เป็นเพียงช่วงของการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงที่ลูกน้อยผ่อนคลายร่างกายอีกด้วย ช่วงนี้เองที่สมองเปิดรับการเรียนรู้ พัฒนาการของลูกน้อยจึงเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยเฉพาะพัฒนาการทางร่างกายและประสาทสัมผัสทั้ง 4 ด้าน

shutterstock_121365775

คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการได้นะ

คุณแม่สามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อยได้หลายวิธี เช่น การให้ลูกน้อยเล่นกับฟองสบู่เพื่อกระตุ้นความสัมพันธ์ระหว่างสายตาและมือ (Eye-hand coordination) การพูดโต้ตอบ หรือมีของเล่นลอยน้ำที่มีเสียงที่แตกต่างกันเมื่อสัมผัส ก็จะทำให้ลูกมองตามและคว้าของเล่นที่เป็นที่มาของเสียงนั้นๆ เพื่อกระตุ้นพัฒนาการการฟังและจดจำที่มาของเสียงประเภทต่างๆ หรือแม้แต่กลิ่นอันอ่อนโยนและบางเบาของสบู่หรือเจลอาบน้ำก็สามารถกระตุ้นประสาทสัมผัสด้านการได้กลิ่นและสร้างความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยให้ลูกได้ด้วยเช่นกัน

การที่คุณแม่อาบน้ำด้วยสบู่หรือเจลอาบน้ำกลิ่นอ่อนโยนพร้อมสัมผัสที่สบายตัว จะทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ดังนั้นเมื่อลูกกลิ่นสบู่หรือเจลอาบน้ำนี้อีก สมองของลูกก็จะเชื่อมโยงช่วงเวลาดีๆ ทำให้เขาเกิดความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยตาม นอกจากนี้การกระตุ้นสัมผัสผิวขณะอาบน้ำช่วยทำให้เขารู้สึกปลอดภัยและสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจ การสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณแม่กับลูก ซึ่งเป็นพื้นฐานของพัฒนาการทางด้านสังคมที่ดีของลูกอีกด้วย

เคล็ดลับเลือกผู้ช่วยในการอาบน้ำจากแม่โบว์

นาทีนี้คงไม่มีคุณแม่คนไหนไม่รู้จักแม่โบว์ แวนด้า และน้องมะลิ พาขวัญ สหวงษ์ ขวัญใจรุ่นเล็กที่พาเอาความน่ารักมาทุกครั้ง แน่นอนว่าอารมณ์ดีขนาดนี้ต้องมีตัวช่วยค่ะ แม่โบว์เลยมาเผยเคล็ดลับอารมณ์ดีของน้องว่าเริ่มจากตอนอาบน้ำนี่เอง และการเลือกผลิตภัณฑ์นั้นก็สำคัญ

https://www.facebook.com/JohnsonsBabyClub/videos/1027694637279804/

“สิ่งที่โบว์เน้นเป็นพิเศษคือสิ่งที่ต้องมาอยู่บนตัวของน้อง โบว์ลองมาทุกยี่ห้อแล้วค่ะ ใครว่าดีก็ลองมาหมด โดยลองเอามาใช้กับผิวส่วนที่อ่อนของเราก่อน ในการเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำให้ลูก สิ่งสำคัญที่ต้องมาก่อนเลยคือ “กลิ่น” ค่ะ คือจะดมดูก่อนเลยว่ากลิ่นไหนอ่อนละมุนที่สุด พอเราดมแล้วจะรู้สึกเลยว่ามันปลอดภัย จอห์นสันนี่โบว์ใช้ตั้งแต่วันแรกที่ต้องอาบน้ำน้องที่โรงพยาบาล ถามคุณหมอคุณพยาบาลก่อนเลย ก็ได้รับการยืนยันว่าอ่อนโยน และคิดว่าน่าจะปลอดภัยกับน้อง จากนั้นเราก็ใช้มาตลอดค่ะ”

นี่ล่ะค่ะผู้ช่วยของแม่โบว์ ที่ให้ทั้งความสะอาดอ่อนโยนให้กับน้องมะลิทุกครั้งที่อาบน้ำ เพราะให้ความรู้สึกปลอดภัยด้วยกลิ่นที่อ่อนโยนและได้รับการรับรองว่าปลอดภัยต่อผิวเด็ก ไร้สารเคมีตกค้าง และที่สำคัญใช้สะดวกแบบ Head to toe ขวดเดียวได้ทั้งผิวและผม

JNJ-Adver#2(resize)

และแม่โบว์ยังมีเรื่องราวน่ารักๆ ของน้องมะลิที่ยังไม่เคยเล่าให้ฟังที่ไหนมาก่อนด้วยค่ะ ติดตามชมความน่ารักของน้องมะลิกับแม่โบว์ต่อได้ตามคลิปด้านบนเลยค่ะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

กระตุ้นพัฒนาการ

เรื่องแนะนำ