ไขข้อข้องใจ ! สิวอุดตันเกิดจากอะไร ทำไมถึงเป็นซ้ำ ๆ ซาก ๆ ไม่หายสักที ?

“สิว” เป็นหนึ่งในปัญหาที่เชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็น ! เพราะทั้งเสียเวลารักษาผิวหน้า ทำให้ขาดความมั่นใจโดยเฉพาะ “สิวอุดตัน” ที่มักจะเป็น ๆ หาย ๆ เป็นซ้ำซากรักษายังไงก็ไม่หายขาดสักที เพราะฉะนั้นวันนี้ theAsianparent จึงอยากคลายความสงสัยให้กับใครหลาย ๆ คนที่สงสัยว่า สิวอุดตันเกิดจากอะไร ทำไมถึงรักษายาก รักษาไม่หาย เพราะเมื่อรู้แล้วจะได้ดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง เพื่อลดปัญหาการเกิดสิวอุดตันซ้ำซาก !

สิวอุดตันคืออะไร ?

ก่อนที่จะไปทราบถึงปัญหา และ สาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน theAsianparent อยากให้สาว ๆ ได้รู้กันก่อนว่า “สิวอุดตันคืออะไร” ซึ่งสิวอุดตัน (Comedones) เป็นสิวประเภทหนึ่งที่ไม่มีอาการอักเสบแต่จะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนอยู่ใต้ชั้นผิวส่งผลให้ผิวหน้ามีความไม่เรียบเนียน ผิวมีความขรุขระเมื่อลูบผิวหน้าแล้วจะรู้สึกสาก ๆ และสิวอุดตันยังเป็นสิวที่พบได้บ่อยเป็นง่าย เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตันส่วนใหญ่มักเกิดจากสิ่งสกปรกตกค้างที่เข้าไปอุดตันในรูขุมขนทั้งน้ำมันที่หล่อเลี้ยงผิว ฝุ่น ควัน มลภาวะ รวมถึงสกินแคร์บำรุงผิว ครีมกันแดด และสารเคมีในเครื่องสำอางก็สามารถทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันได้เช่นเดียวกันค่ะ

โดยบริเวณผิวหน้าที่มักจะเกิดปัญหาสิวอุดตันบ่อย ๆ อาทิ เช่น

• หน้าผาก
• แก้ม
• คาง

ซึ่ง 3 บริเวณบนผิวหน้านี้จะเกิดสิวอุดตันได้ง่ายที่สุด ! อีกทั้งยังเป็นบริเวณที่เป็นสิวอุดตันซ้ำซากแต่นอกจากผิวหน้าที่มักมีปัญหาสิวอุดตัน อีกหนึ่งส่วนของร่างกายที่มีปัญหาสิวอุดตันได้ง่ายก็คือ แผ่นหลัง และ หน้าอก เรียกได้ว่า “สิวอุดตัน” เป็นสิวที่สร้างความน่ารำคาญใจให้กับใครหลาย ๆ คนจนรู้สึกท้อใจในการรักษาเลยก็ว่าได้ค่ะ

สิวอุดตันเกิดจากอะไร ?

หลังจากที่ได้รู้กันไปแล้วว่า “สิวอุดตันคืออะไร” ทีนี้เรามาดูสาเหตุรวมถึงปัจจัยต่าง ๆ ที่สามารถทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันกันต่อดีกว่าค่ะ ว่าจะมีปัจจัยอะไรบ้างเพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงการทำพฤติกรรมเหล่านั้น เพื่อป้องกันรวมถึงลดปัญหาการเกิดสิวอุดตันซ้ำซาก

1. สิวอุดตันเกิดจากอะไร : การรับประทานอาหาร

ปัจจัยแรกที่สามารถทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันนั่นก็คือ การรับประทานอาหาร ซึ่งเชื่อว่าเป็นสาเหตุที่หลาย ๆ คนน่าจะคิดไม่ถึงว่าสามารถทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันได้ด้วย เพราะว่าอาหารที่มีแป้ง ไขมัน น้ำตาล และน้ำมันที่มากจนเกินไปจะเข้าไปสะสมในร่างกายทำให้ร่างกายต้องระบายออกมาผ่านทางรูขุมขน และเมื่อรูขุมขนขับไขมันออกก็จะทำให้ผิวหน้าเกิดความมันส่งผลให้เกิดการอุดตันกลายเป็นสิวอุดตันและกลายเป็นสิวอักเสบในอนาคตได้นั่นเองค่ะ

2. สิวอุดตันเกิดจากอะไร : ล้างทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาด

สำหรับสาว ๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำ หรือเพียงแค่ทาครีมกันแดดแต่ไม่ได้แต่งหน้าแต่ถ้าไม่ล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้ดีก็สามารถทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันตามมาได้ เพราะในครีมกันแดดรวมถึงเครื่องสำอางจะมีสารเคมีที่สามารถทำให้เกิดการอุดตันที่ผิวหน้าได้ เพราะฉะนั้นถ้าหากล้างทำความสะอาดได้ไม่หมดจดก็จะสามารถทำให้เกิดสิวอุดตันได้ค่ะ

TIPS by TAP : เคล็ดลับการล้างหน้าให้สะอาดแนะนำให้ล้างหน้าแบบ Double Cleansing คือการล้างหน้าแบบ 2 ขั้นตอน โดยขั้นตอนแรกล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ประเภท Cleansing ต่าง ๆ อาทิ เช่น Cleansing Oil, Cleansing Milk, Cleansing Water, Cleansing Balm เพื่อล้างทำความสะอาดคราบครีมกันแดดและคราบเครื่องสำอางออกให้หมด หลังจากนั้นให้ใช้โฟมล้างหน้าล้างตามอีกหนึ่งครั้ง เพื่อเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกที่อาจจะตกค้างอยู่บนผิว

บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 โฟมล้างเครื่องสำอาง ลบเมคอัพเกลี้ยง ล้างหน้าสะอาดหมดจดในขั้นตอนเดียว !

3. สิวอุดตันเกิดจากอะไร : เกิดจากมลภาวะที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันก็คือมลภาวะต่าง ๆ อาทิ เช่น ฝุ่น ควัน และแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะว่ามลภาวะเหล่านี้จะมีขนาดที่เล็กมาก ๆ เมื่อมาสัมผัสกับผิวหน้าก็จะเข้าไปสะสมจนผิวหน้าเกิดการอุดตันกลายเป็นสิวอุดตันนั่นเองค่ะ

4. สิวอุดตันเกิดจากอะไร : สภาพผิวหน้ามีความมันมากจนเกินไป

ถ้าสังเกตดี ๆ จะพบว่าสิวอุดตันส่วนใหญ่มักจะพบในคนที่มีสภาพผิวหน้ามัน เพราะว่าคนที่มีผิวหน้ามันกลไกของร่างกายจะสั่งให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงผิวมากจนเกินไปทำให้ผิวหน้ามีความมันและต้องระบายน้ำมันออกมา ซึ่งจะทำให้รูขุมขนมีขนาดที่กว้างขึ้นจึงทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันได้ง่ายมากขึ้น

TIPS by TAP : สำหรับสาว ๆ ผิวมันที่อยากลดความมันของผิวหน้า แนะนำให้ใช้สกินแคร์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นรวมถึงช่วยปรับสมดุลสภาพผิวหน้าไม่ให้แห้ง หรือ มันจนเกินไปก็จะสามารถช่วยได้ค่ะ และควรหลีกเลี่ยงการซับหน้าด้วยกระดาษซับมัน เพราะว่าจะยิ่งทำให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม

5. สิวอุดตัน เกิดจากอะไร : เกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง

อาทิ เช่น การล้างหน้าบ่อยจนเกินไป การสครับผิว ขัดผิว บีบสิว รวมถึงการเลเซอร์ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนสามารถทำให้ผิวหน้าเกิดปัญหาสิวอุดตันได้ เพราะว่าผิวหน้าถูกรบกวนทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิว ซึ่งไม่ใช่ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทำได้ จริง ๆ แล้วสามารถทำได้แต่ควรทำอย่างพอเหมาะ คือไม่ทำบ่อยเกินไป เพราะอะไรที่บ่อยหรือมากจนเกินไปมักจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี

TIPS by TAP : อาทิ เช่น การสครับผิวควรทำเดือนละ 1 – 2 ครั้ง / การขัดผิวควรทำเดือนละ 1 ครั้ง / การบีบสิว (ด้วยตัวเอง) ควรทำให้น้อยที่สุด เพราะว่าอาจจะทำให้ผิวเกิดอาการอักเสบได้ และยิ่งทำบ่อยยิ่งทำให้รูขุมขนกว้างและกลายเป็นหลุมสิวผิวหน้าไม่เรียบเนียนได้ / การเลเซอร์ขึ้นอยู่กับแพทย์ที่ดูแล

6. สิวอุดตันเกิดจากอะไร : แพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

ปัจจัยข้อนี้ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หลาย ๆ คนเป็นสิวอุดตันได้โดยที่ไม่รู้ตัว เพราะว่าในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม อาทิ เช่น ยาสระผม ครีมนวด บางรุ่นบางยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่เป็นสารทำความสะอาด ซึ่งเมื่อไหร่ลงมาสัมผัสกับใบหน้าก็ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดอาการแพ้และระคายเคืองจนกลายเป็นสิวอุดตันเม็ดเล็ก ๆ บริเวณหน้าผาก และ กรอบหน้า

TIPS by TAP : สำหรับสาว ๆ ที่อยู่ดี ๆ ก็มีสิวอุดตันขึ้นบริเวณหน้าผาก หรือ กรอบหน้าโดยที่ไม่ทราบสาเหตุแนะนำให้สันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่าอาจจะแพ้ยาสระผม ซึ่งวิธีที่ดีคือการหยุดใช้เพื่อลดการระคายเคืองที่อาจจะรุนแรงมากขึ้น หรือทุกครั้งที่สระผมควรก้มศีรษะให้ต่ำที่สุด เพื่อไม่ให้ยาสระผม หรือ ครีมนวดผมไหลมาสัมผัสกับผิวหน้า

บทส่งท้ายสิวอุดตันเกิดจากอะไร ?

และทั้งหมดนี้ก็เป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาสิวอุดตันที่ theAsianparent ได้รวบรวมมาฝากสำหรับคนที่กำลังกังวลและมีความสงสัยว่าสิวอุดตันมันเกิดจากอะไร ? ทำไมถึงเป็น ๆ หาย ๆ เป็นซ้ำซากไม่หายขาดสักที !?

เพราะว่าสาเหตุและปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่ทำให้เกิดสิวอุดตันเป็นสาเหตุที่บางครั้งก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันผิวหน้าจากปัญหาสิวอุดตัน คือการดูแลผิวให้ดีทั้งการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดรวมถึงเลือกใช้สกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนช่วยในการลดการอุดตันของผิว และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจจะทำให้ผิวเกิดปัญหาการอุดตัน ซึ่งถ้าทำได้รับรองเลยว่าผิวหน้าจะไม่มีปัญหาสิวอุดตันมากวนใจแน่นอน !

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 เซรั่ม BHA ผลัดเซลล์ผิว ลดสิวอุดตัน กระชับรูขุมขน อยากหายเป็นสิวต้องลอง !

ถูกและดี ! 10 มาส์กหน้าลดรอยแดง ลดรอยสิว กู้ผิวให้กระจ่างใส ในราคาประหยัด

บอกต่อ ! 10 เซรั่มเรตินอล รักษาสิว กระตุ้นการสร้างผิวใหม่ ห่างไกลริ้วรอยเหี่ยวย่น

ที่มา : vsquareclinic