วิธีทำให้ลูกดิ้น กระตุ้นลูกน้อยในครรภ์
เวลาที่คุณแม่รู้สึกว่าลูกดิ้นน้อยลง ก็มักทำให้เกิดความกังวล กลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับลูกในท้อง หรือบางครั้งเวลาที่มีคนมาเยี่ยม จากที่เคยดิ้นบ่อย ๆ เจ้าตัวน้อยในท้องก็กลับดิ้นน้อยลงเสียอย่างนั้น หากวันไหนที่ลูกดิ้นน้อยลง เรามี วิธีทำให้ลูกดิ้น แบบง่าย ๆ มาฝาก
การดิ้นของลูกสำคัญอย่างไร
การดิ้นของลูกในครรภ์ เป็นการตรวจสุขภาพของลูกในครรภ์อย่างหนึ่ง และสามารถบอกได้ว่า ทารกในครรภ์ยังมีชีวิตอยู่ คุณแม่ทุกคนจึงต้องนับลูกดิ้นให้ถูกต้องเพื่อคอยตรวจสอบสุขภาพของลูกน้อยที่กำลังเจิญเติบโตอยู่ในท้อง คุณแม่จะสังเกตพบการดิ้นของลูกเมื่อมีอายุครรภ์ตั้งแต่ 16-18 สัปดาห์ โดยในช่วงแรกนั้น อาจจะรับรู้ถึงการดิ้นของลูกได้ไม่ชัดนัก แต่เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น คุณแม่ก็จะรู้สึกว่าลูกดิ้นได้ชัดเจนขึ้น
วิธีทำให้ลูกดิ้น
- ขยับตัว เปลี่ยนท่าทางหรือท่านอน ลองการนอนหงาย หรือนอนคว่ำสักครู่ จะช่วยกระตุ้นให้ลูกดิ้น
- กินของหวาน ๆ แล้วรอสัก 2 – 3 นาที
- นวดเบา ๆ หรือลูบท้องเบา ๆวิธีนี้นอกจากจะช่วยกระตุ้นให้ลูกดิ้นแล้ว ยังเป็นการกระตุ้นพัฒนาการของลูกในครรภ์อีกด้วย
- ดื่มน้ำเย็น ๆ เพื่อกระตุ้นให้ลูกตื่น
- ใช้ไฟฉายส่องที่หน้าท้องเพื่อกระตุ้นให้ลูกดิ้น การใช้ไฟฉายส่องยังช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านการมองเห็นของทารกในครรภ์ได้ด้วย
ลูกดิ้นบ่อย หรือลูกดิ้นน้อย ผิดปกติไหม
ผศ.นพ.เมธาพันธ์ กิจพรธีรานันท์ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการดิ้นของทารกในครรภ์ไว้ว่า ในกรณีที่ทารกดิ้นมากกว่าปกติ บ่อยขึ้น แรงขึ้น ทางการแพทย์ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ในทางตรงกันข้าม หากลูกดิ้นน้อยลง หรือลูกไม่ดิ้นเลย แบบนี้ถือเป็นเรื่องที่คุณแม่ท้องต้องกังวล ซึ่งการที่ลูกดิ้นน้อยลง หรือไม่ดิ้น อาจมีหลายสาเหตุ ได้แก่
- ลูกในท้องเปลี่ยนท่า อาจเปลี่ยนเป็นท่าก้นเป็นส่วนนำ ซึ่งจะทำให้คุณแม่รับรู้ถึงการดิ้นของลูกได้มากขึ้น
- ลูกในท้องขาดออกซิเจน โดยมักจะพบได้ในคุณแม่ที่ครรภ์เสี่ยงสูง ที่มีโรคทางอายุรกรรมหรือสูติศาสตร์ เช่น เบาหวาน ทารกเติบโตช้าในครรภ์
- ทารกเสียชีวิตในครรภ์
อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น ลูกในครรภ์จะมีพื้นที่ให้ขยับตัวได้น้อยลง จึงส่งผลให้ความแรงของการดิ้นลดลง เราจึงเน้นจำนวนครั้งเป็นสำคัญ ไม่เน้นความแรงของการดิ้น
หากลูกในท้องดิ้นลดลง จนไม่ถึง 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา หรือนับการดิ้นของลูกในระยะเวลา 1 ชั่วโมงหลังกินข้าวเช้า กลางวัน และเย็นแล้วไม่ถึง 10 ครั้ง ก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าอาจจะมีความผิดปกติเกิดขึ้น ควรรีบไปพบคุณหมอโดยเร็ว
แชร์วิดีโอลูกรักของคุณ คลิกที่นี่