การมีลูกอยู่ในท้องเป็นสิ่งที่ทำให้คุณแม่ต้องเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นมากโข ทั้งร่างกายที่เปลี่ยนไป ทรวดทรงที่หายไป ความสวยงามที่ลืมไปได้เลยตลอด 9 เดือนนี้ และยังมีนิสัยกลายเป็น คนท้องขี้หงุดหงิด ขี้บ่น แถมขึ้นมาอีกต่างหาก!!
8 พฤติกรรมที่จะทำให้คุณกลายเป็น คนท้องขี้หงุดหงิด ขี้บ่นไม่รู้ตัว
#1 จู่ ๆ ก็อยากกินโน่นกินนี่
มันไม่ได้เป็นแค่ความอยากเฉย ๆ นะ แต่ถึงขั้นต้องการกินให้ได้เชียวล่ะ แล้วถ้าคุณสามีไม่หามาให้กิน ก็อาจเกิดอาการหงุดหงิดใส่ได้ทันที มีน้ำโหขึ้นมา มันจึงเป็นโชคดีของคนท้อง ที่คุณจะไม่รู้สึกผิด เมื่อทุกคนจะรู้สึกเห็นใจ มากพอที่จะรีบออกไปหาสิ่งที่คุณอยากกินมาให้
#2 มีความรู้สึกต้องการที่จะกินอยู่ตลอดเวลา
สำหรับคุณแม่ท้องแล้ว ความต้องการพลังงานนั้นมีมากกว่า 300 แคลอรี่ต่อวัน จนทำให้คุณอยากกินและรู้สึกหิวตลอดเวลา จนบางครั้งเกิดอยากกินในเวลาที่ไม่ปกติ อย่างเช่น ตื่นมาตอนตีสามเพราะหิว!! เพราะว่าร่างกายไม่สนใจแม้ว่าคุณจะยังหลับอยู่ก็ตาม
#3 มีแก็สอยู่เต็มท้อง
เจ้าตัวน้อยที่นอนขดอยู่ในมดลูกจะทำให้คุณแม่มีแก็สอยู่เต็มท้อง จนเป็นเรื่องยากที่จะกลั้นเอาไว้ได้ตลอดเวลา ซึ่งมันอาจจะทำให้คุณแม่หงุดหงิดได้ แต่ถ้าได้ปล่อยมันออกไปแม้ว่าบางครั้งอาจอยู่ในที่สาธารณะ
#4 รู้สึกคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้หรือแพ้ท้องของคนท้องจะทำให้คนรอบตัวเข้าใจได้ทันทีว่าควรเสียสละให้กับสตรีที่กำลังตั้งครรภ์ เพื่อไม่ทำให้คุณแม่รู้สึกหงุดหงิดโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการลุกขึ้นยืนเพื่อแบ่งปันที่นั่งให้ หรือการยกคิวห้องน้ำให้แม่ท้องเข้าก่อน ถึงมันจะเป็นเรื่องเคอะ ๆ เขิน ๆ ในช่วงที่กำลังท้อง
#5 นอนเยอะ
แน่นอนว่าการนอนให้เยอะของแม่ท้องดูเหมือนจะเป็นทางออกที่ดีที่ให้ร่างกายได้พักผ่อน คนท้องควรได้รับการนอนหลักพักผ่อนให้สบาย ๆ อย่างน้อย 8 ชั่วโมง แต่สำหรับการนอนที่มากกว่านั้นอาจไม่ใช่เรื่องดีนัก! การนอนในช่วงอายุครรภ์ที่มากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเวลานาน ๆ ยังทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยไม่สบายตัวตามมา และรวมถึงการงีบหลับแบบไม่เป็นเวลาตลอดทั้งวัน นั้นก็ส่งผลทำให้แม่ท้องหงุดหงิดได้จากการนอนไม่เป็นเวลา
#6 รู้สึกขี้เกียจ
ตอนท้องอยู่อะไร ๆ ก็เหมือนทำไม่ไหวไปหมด แม้แต่รีโมตทีวีที่วางอยู่ไม่ไกลก็กลับรู้สึกเหมือนไกลเกินไป รู้สึกขี้เกียจมากเกินกว่าจะขยับ และรู้สึกปวดโน่นปวดนี่มากเกินกว่าจะเคลื่อนไหว หรือน้ำหนักตัวที่มากขึ้นเกินกว่าที่จะลุกขึ้นไปหยิบง่าย ๆ ด้วยตนเอง
#7 ความเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์
ในช่วงที่อายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น คุณแม่ท้องอาจจะมาถึงในจุดที่เรียกว่าเจ็บปวดไปทุกอณู มันเจ็บมาก ๆ เวลาที่เดิน เพราะสะโพกกำลังขยายออก รู้สึกปวดที่หลัง ไหล่ เอว แม้แต่เท้าที่เคยผ่านการเดินเหินมาเป็นล้าน ๆ ก้าว แต่พอมีเจ้าตัวน้อยอยู่ในท้องนั้นทำให้ร่างกายต้องแบกน้ำหนักอีกหนึ่งชีวิตเอาไว้ กลายเป็นแม่ท้องที่เดินต่วมเตี้ยม จนคุณรู้สึกหงุดหงิดตัวเอง
#8 ปวดฉี่ตลอดเวลา
ในช่วงไตรมาสแรก อาจจะทำให้แม่ท้องต้องเข้าห้องน้ำบ่อย เพราะปัสสาวะอยู่ตลอดเวลา และในไตรมาสที่ 3 นั้นลูกน้อยในท้องที่เริ่มโตขึ้นก็จะไปกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ จนทำให้คุณแม่ต้องปัสสาวะมากขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้ดื่มน้ำมากก็ตาม ดังนั้นไม่ว่าจะเดินทางใกล้ไกลขนาดไหน คุณแม่อาจจำเป็นต้องคอยสะกิดให้คุณพ่อจอดแวะพักแทบจะตลอดเวลา อย่าเพิ่งหงุดหงิดกันไปนะคะ
สิ่งเหล่านี้มันเกิดขึ้นกับร่างกายที่กำลังท้องอยู่ โดยที่เราไม่อาจควบคุมได้ แต่สามีรวมถึงคนรอบข้างจะพยายามเข้าใจคนท้องเสมอ ดังนั้นคุณแม่อย่าไปกังวลหากเผลอมีอารมณ์หงุดหงิด อารมณ์เสียไปบ้าง แต่ก็พยายามอดทนอย่าให้เป็นเยอะ เพราะหากแม่ท้องอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด เครียดบ่อย ก็อาจจะส่งผลถึงอารมณ์ของเจ้าตัวน้อยในท้องไปด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
คนท้องกินเผ็ด กินแซ่บ รสจัด ทำให้ลูกออกมาหัวล้านผมบาง จริงหรือ?
7 วิธีแก้ปัญหาของคนท้องนอนไม่หลับ ที่คนไม่ป่องไม่มีวันเข้าใจ!
100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 57 อารมณ์ของแม่ท้อง ในช่วงตั้งครรภ์เป็นอย่างไร
ที่มา : lifewithmylittles