8 สิ่งที่คนกำลังจะเป็นพ่อของลูกควรทำ

สำหรับคุณสามีที่รักที่กำลังจะเป็นว่าที่คุณพ่อในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ในช่วงที่ภรรยากำลังอุ้มลูกอยู่นั้น สิ่งที่ สิ่งที่คนกำลังจะเป็นพ่อของลูกควรทำ คือ

#1 ดีใจอย่างออกนอกหน้าเมื่อรู้ว่าภรรยาตั้งท้อง

มันเป็นช่วงเหตุการณ์ สำคัญในชีวิตของคุณเลยก็ว่าได้ กับการจะได้เป็นหัวหน้าครอบครัว เป็นว่าที่คุณพ่อแล้ว ดังนั้นเมื่อภรรยาส่งข่าวว่ากำลังตั้งท้อง สิ่งที่คุณควรทำเป็นอันดับแรก คือแสดงความยินดี และ ดีใจให้เธอเห็น และ มีความสุขที่จะได้เป็นพ่อของลูก การแสดงความรู้สึกเหล่านี้ออกมาจะทำให้ภรรยาของคุณ เชื่อมั่นในตัวคุณว่าพร้อมที่อยู่เคียงข้าง เธอเสมอ คอยช่วยดูแลเธอในช่วงที่เธออุ้มท้อง และ เห็นว่าคุณจะเป็นพ่อของลูกที่ดีในอนาคตได้แน่นอน

#2 อ่านหนังสือคู่มือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และเลี้ยงลูก

ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่อุ้มท้องเอง แต่สิ่งที่คุณจะช่วยภรรยาในช่วงตั้งครรภ์จนกระทั่งหลังคลอดลูกได้ นั่นคือ เป็นผู้ช่วย และ เป็นคลังข้อมูลศึกษาวิธีเกี่ยวกับการดูแลลูกในท้อง หาวิธีที่เป็นประโยชน์รวมถึงคำแนะนำต่าง ๆ มาบอกกล่าวให้ว่าที่คุณแม่ได้รับรู้ และ คอยช่วยเหลือเธอ

#3 พาภรรยาไปพบแพทย์ด้วยกัน

พยายามจัดเวลาให้ตรงกันในวันที่คุณหมอนัดตรวจ และ พาเธอไปทุกครั้ง เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมจะอยู่เคียงข้างเธอเสมอทุกครั้ง อีกทั้งได้รับทราบถึง พัฒนาการของลูกในครรภ์ไปพร้อม ๆ กัน และ ช่วยเธอจดจำคำแนะนำ หรือ ข้อห้ามจากแพทย์ เท่านี้ก็ทำให้เธอพึงพอใจ กับพ่อของลูกคนนี้แล้วหล่ะ

#4 หาวิธีผ่อนคลายให้ภรรยาหายเครียด

ในช่วงที่คุณแม่อุ้มท้องอาจจะเกิดความกังวล ความเครียด ความตื่นเต้น ปะปนกันไป มีอารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ ซึ่งในจุดนี้นอกจากคุณควรทำความเข้าใจกับอารมณ์ของคนท้องแล้ว คุณควรจะหาอะไรที่ทำให้ว่าที่คุณแม่ได้คลายเครียด และทำให้รู้สึกผ่อนคลายลงบ้าง

#5 ดูแลว่าที่คุณแม่แม้กระทั่งตอนนอน

ในช่วงที่คุณแม่อุ้มท้องอยู่นั้น แม้กระทั่งการนอนหลับก็อาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว เนื่องจากน้ำหนักของท้อง ยิ่งในอายุครรภ์ที่มากน้ำหนักของลูกในท้องจะไปกดทับกระดูกสันหลัง หรือ กล้ามเนื้อบริเวณหลัง ส่งผลให้เกิดการปวดหลัง ทำให้นอนไม่หลับ วิธีที่คุณพ่อช่วยได้ คือ หาหมอนข้าง หรือหมอนขนาดใหญ่มาให้คุณแม่ได้หนุนท้องนอนตะแคง เพื่อให้หมอนช่วยประคองน้ำหนักครรภ์เอาไว้ นวดหลังให้เบา ๆ ก่อนนอน เป็นต้น

#6 เพิ่มความอดทนพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลง

คุณสามีอาจจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงของภรรยาในช่วงตั้งครรภ์ทั้งร่างกาย และ อารมณ์ บางวันคุณอาจจะเจอเมียจ๋าอารมณ์ดียิ้มให้คุณทันทีที่เปิดประตูบ้าน แต่บางวันอาจจะเจออารมณ์หงุดหงิดอารมณ์เสียใส่ ถูกเหม็นขี้หน้า ทั้ง ๆ ที่ไม่ทันทำอะไร เห็นภรรยาร้องไห้บ่อย ฯลฯ สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนี้เกิดจากฮอร์โมนของคนท้อง ซึ่งคุณสามีจำเป็นต้อง เพิ่มพลังความอดทนกับว่าที่ คุณแม่ ในช่วงนี้มากหน่อยนะ

#7 ให้กำลังใจและบอกรักภรรยาทุกวัน

ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว นอกจากการบอกรัก และ การให้กำลังใจ เพราะคุณจะเห็นว่าร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ของภรรยาจะเริ่มเปลี่ยนไปมากขึ้นในแต่ละเดือน และ เธอก็คงจะรู้สึกกังวลกับรูปร่างที่เปลี่ยนไปเช่นกัน ดังนั้น เมื่อเห็นว่าที่คุณแม่ซึม ๆ ลองเข้าไปพูดให้กำลังใจเธอข้าง ๆ ชื่นชมเธอในความพร้อมที่จะเป็นแม่ของลูกโดยไม่ห่วงเรื่องรูปร่าง และ บอกรักเธอ

#8 เห็นใจเมื่อภรรยามีอาการแพ้ท้อง

คุณคงจะได้เห็นอาการอาเจียน คลื่นไส้ และอ่อนเพลีย ปวดหัว ที่เกิดขึ้นจากอาการแพ้ท้อง ซึ่งอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ แม่ท้องบางคนอาจจะเป็นมากหรือบางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลย ดังนั้นเมื่อเห็นเธอเจียนอย่าลืมไปอยู่ข้าง ๆ และคอยลูบหลังให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้นนะคะ

นี้คือ สิ่งที่คนกำลังจะเป็นพ่อของลูกควรทำ

ขอบคุณที่มา : www.healthmee.com

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ และ คอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่ คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบ ให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึง สื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ ทุกความต้องการของ คุณแม่ ยุคใหม่ ที่ต้องทำงาน และ ดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจ และ พร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอด เพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอด กลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง  theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่ และ เด็กที่เต็มเปี่ยม และ ตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
5 สิ่งที่สามีทำได้ในขณะที่ภรรยากำลังท้อง
12 ข้อที่บอกว่าคุณได้ครอบครอง สามีแห่งชาติ