1.แม่รู้จักไหม โพรไบโอติก
โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์สุขภาพ ที่ช่วยให้ลูกสุขภาพดี โดยทารกที่คลอดธรรมชาตินั้นจะได้รับโพรไบโอติกผ่านทางช่องคลอด และการที่ลูกได้ดื่มนมแม่ที่มีองค์ประกอบสำคัญที่ครบถ้วน หรือที่เรียกว่า ซินไบโอติก จึงจำเป็นต่อลูกน้อย เพราะมีทั้งโพรไบโอติกและพรีไบโอติก ช่วยพัฒนาระบบภูมิต้านทานของลูกได้อย่างดี แต่เมื่อลูกเติบโตแม่ก็ยังสามารถให้ลูกได้รับโพรไบโอติกได้ จากการให้ทานโยเกิร์ต
2.หนูท้องผูกได้นะแม่
ถ้าลูกอายุเกิน 6 เดือนไปแล้ว และมีอาการท้องผูก แม่ต้องหาผลไม้หรือน้ำผลไม้ให้ลูกทาน เพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่าย โดยให้ลูกลองดื่มน้ำผลไม้คั้นเสียก่อน แต่ถ้าลูกพร้อมที่จะเคี้ยวแล้วก็ลองให้ทานผลไม้ชิ้นเล็กๆ ได้ ซึ่งผลไม้ที่แนะนำก็เช่น ส้ม แตงโม มะม่วงสุก และกล้วย
3.แม่ต้องรู้ว่าหนูแพ้อะไร
เมื่อลูกอายุเกิน 6 เดือน ก็เริ่มให้อาหารเสริมควบคู่กับนมแม่ได้แล้ว แต่ที่ต้องระวังคืออาหารกลุ่มเสี่ยงต่ออาการแพ้ เช่น นมวัว, ไข่, ถั่วเหลือง, ถั่วลิสง, ข้าวสาลี, วอลล์นัท หรืออัลมอนด์ และอาหารทะเล ซึ่งอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้มากกว่าอาหารชนิดอื่น ควรเริ่มหลังจากที่กินอาหารเสริมอื่นๆ แล้วไม่มีอาการผิดปกติ
4.เด็กๆ ก็มีความเสี่ยงเป็นโรคลำไส้แปรปรวนนะคะคุณแม่
โรคลำไส้แปรปรวน Irritable Bowel Syndrome (IBS) เป็นเพราะการเคลื่อนตัวของลำไส้ที่ผิดปกติ มักจะมีอาการปวดท้องและมีความผิดปกติในระบบขับถ่าย โดยเด็กๆ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ถึง 10-20 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น ถ้าลูกเกิดมีอาการผิดปกติ ก็ควรรีบไปพบแพทย์
5.รู้หรือเปล่ากระเพาะหนูมีขนาดเท่าไหร่
ความจุของกระเพาะจะบ่งบอกได้ว่าลูกต้องการอาหารมากเท่าไหร่ในแต่ละวัน เปรียบเทียบง่ายๆ อย่าง ลูกอายุ 1 วัน กระเพาะเล็กเท่าลูกแก้ว ลูกอายุ 3 วัน กระเพาะโตขึ้นเทียบเท่าลูกปิงปอง ส่วนทารกที่อายุ 10 วัน ก็มีขนาดกระเพาะเท่าไข่ไก่ ส่วนผู้ใหญ่น่ะเหรอ ก็มีขนาดเท่าๆ กับลูกซอฟท์บอลเลย
6.ตกใจที่ลูกอึบ่อยขนาดนี้เลย
ทารกมักจะถ่ายอุจจาระบ่อย เสียจนคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องตกใจ ลองนับจำนวนผ้าอ้อมที่ต้องเปลี่ยนก็จะรู้ได้ว่าลูกได้รับน้ำนมเพียงพอหรือเปล่า สำหรับทารกที่กินนมแม่ช่วงเดือนแรกๆ ควรถ่ายทุกวัน อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ทั้งนี้ น้ำนมแม่นั้นย่อยง่ายจึงอาจถ่ายได้บ่อย 8-10 ครั้งต่อวัน เมื่อร่างกายของลูกเข้าสู่สัปดาห์ที่ 4 ลูกจะไม่ถ่ายบ่อยเหมือนช่วงแรก แต่จะถ่ายครั้งละมากๆ
7.อย่าให้ลูกกินอาหารก่อน 6 เดือน
ข้อสุดท้ายนี้ขอไฮไลท์! การป้อนอาหารลูกน้อยก่อน 6 เดือน ทำอันตรายกับลูกน้อยได้ถึงตายเชียวนะ เพราะร่างกายของลูกน้อยยังไม่พร้อมจะรองรับอาหาร อาจทำให้เกิดการอักเสบ ติดเชื้อ ถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังที่ข่าวเด็กเสียชีวิตกันอยู่ทุกวัน
ที่มา : sg.theasianparent.com
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
เห็นเด็กสำลักอาหาร ไม่มีใครช่วยเพราะมัวแต่ถ่ายรูป
ทารกเสียชีวิตหลังดื่มนมแม่ผสมน้ำ