10 ปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด
10 ปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด มีอะไรบ้าง
10 ปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด คุณแม่ท้องทุกคนที่ไม่ว่าจะอยากเบ่งคลอดลูกเองด้วยวิธีธรรมชาติ หรือจะด้วยวิธีการผ่าคลอดก็ตาม เชื่อว่าต่างก็ไม่อยากที่จะต้องเจอกับ ปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด เพราะนั่นหมายถึงความปลอดภัยต่อสุขภาพและชีวิตของลูกน้อย ดังนั้นเพื่อเป็นการรู้เท่าทันอาการของการคลอดก่อนกำหนดที่อาจเกิดขึ้นได้นั้น มาจากปัจจัยเสี่ยงในเรื่องใดกันบ้างค่ะ
ปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด ที่ควรระวัง!
อยากรู้ไหมคะว่า ปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด นั่นมาจากเรื่องใดบ้าง? โดยปกติแล้ว ทารกในครรภ์ที่มีความสมบูรณ์ พร้อมคลอดครบกำหนดจะอยู่ที่ 38-40 สัปดาห์ แต่หากคุณแม่ท้องมีอาการเจ็บครรภ์คลอดตอนอายุ 37 สัปดาห์ หรืออายุครรภ์ก่อนหน้านี้ ถือว่าเป็นการคลอดก่อนกำหนดทั้งสิ้น แน่นอนว่าทารกที่คลอดออกหากไม่เสียชีวิตหลังคลอดทันที ส่วน ใหญ่แล้วต้องเข้าอยู่ในตู้อบเพื่อให้ร่างกาย อวัยวะทุกส่วนพร้อมสมบูรณ์มากขึ้นก่อน คุณหมอถึงจะอนุญาตให้พากลับบ้านได้ค่ะ ซึ่งระหว่างนี้คุณหมอจะให้คุณแม่ปั๊มน้ำนมแม่เพื่อให้ลูกได้ทาน เป็นสารอาหาร และภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุดต่อสุขภาพ ร่างกายของลูกจะได้แข็งแรง สมบูรณ์ขึ้นโดยเร็วนั่นเองค่ะ
ซึ่ง 10 ปัจจัยเสี่ยงหรือสาเหตุที่นำไปสู่การเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดของคุณแม่ท้องได้นั่นคือ
- คุณแม่เคยมีประวัติการคลอดก่อนกำหนดมาก่อนในท้องแรก
- คุณแม่มีอายุมากกว่า 35 ปี แล้วมีการตั้งครรภ์
- มีภาวะแทรกซ้อนในขณะตั้งครรภ์ เช่น ความดันโลหิตสูง, ภาวะรกเกาะต่ำ และครรภ์เป็นพิษ ฯลฯ
- ปากมดลูกบางไม่แข็งแรง
- มีอาการมดลูกแข็งตัว
- มีอาการถุงน้ำคร่ำแตกก่อนเจ็บครรภ์จริง
- ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ยังมีการดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่จัด
- คุณแม่ตั้งครรภ์แฝด แล้วมดลูกขยายตัวมาก
- คุณแม่มีความเครียดมากในเรื่องต่างๆ (สามี ครอบครัว การเงิน ฯลฯ) ขณะตั้งครรภ์
- โพรงมดลูกของคุณแม่ท้องมีเนื้อเยื่อผิดปกติ
ไม่อยากคลอดก่อนกำหนด แม่ท้องต้องดูแลตัวเองอย่างไร?
ผู้หญิงทุกคนเมื่อรู้ตัวว่ากำลังจะมีลูก ก็อยากจะให้การตั้งครรภ์ท้องแรกนี้ หรือไม่ว่าจะท้องครรภ์ที่เท่าไหร่ก็ตาม ขอให้เป็นการตั้งครรภ์คุณภาพด้วยกันทั้งนั้นค่ะ ซึ่งการจะมีครรภ์คุณภาพ ไม่มีภาวะแทรกซ้อนของโรคต่างๆ ขณะตั้งครรภ์ และก็ไม่เกิดการเจ็บท้องคลอดลูกก่อนกำหนด สิ่งสำคัญต้องเริ่มจากก่อนท้องควรไปตรวจเช็กสุขภาพเบื้องต้นกับคุณหมอเสียก่อน เพื่อจะได้ทราบปัจจัยเสี่ยงของตัวเองค่ะ จากก็ให้ความใส่ใจกับเรื่องเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ คือ
- ทานวิตามินต่างๆ ที่คุณหมอจัดมาระหว่างตั้งครรภ์ให้ครบ โดยเฉพาะกรดโฟลิก
- ไม่ควรนอนดึก แม่ท้องควรปรับเวลานอนให้มากขึ้นจากบางคนนอนวันละไม่ถึง 6 ชั่วโมง ก็ควรนอนช่วงกลางคืนให้ได้ 8-9 ชั่วโมง
- ไม่ควรทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น อาหารทอด หวาน มัน เค็ม
- ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ และเลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด
- ควรไปตรวจตามที่แพทย์นัดทุกครั้ง
- ไม่ทำกิจกรรม หรือเล่นกีฬา ออกกำลังประเภทที่เสี่ยงต่อการแท้ง
- ก่อน และหว่างตั้งครรภ์ให้ดูแลสุขภาพช่องปาก เหงือก ฟัน อย่าให้อักเสบหรือผุ เพราะสามารถทำให้เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้เช่นกันค่ะ
- หากเลี่ยงได้ไม่ควรออกไปในที่แออัดมีคนเยอะๆ ไม่ตากแดด ตากลม โดนฝน เพราะเมื่อป่วยแทรกซ้อนขึ้นมาในคุณแม่บางคนที่ร่างกายอ่อนแอมากๆ อาจเสี่ยงคลอดได้ค่ะ
หากคุณแม่ท้องทุกคนดูสุขภาพร่างกายมาอย่างดีในขณะตั้งครรภ์ และอยู่ในการดูแลของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญตลอดการตั้งครรภ์ เชื่อว่าจะต้องเป็นการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ครบกำหนดคลอดอย่างนอนค่ะ
อ้างอิงข้อมูลจาก
รศ.พญ.ประนอม บุพศิริ สูตินรีแพทย์. คลอดก่อนกำหนด. haamor.com
พญ.ปราณี เฉลิมโชคเจิรญกิจ สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลพญาไท 3. การคลอดก่อนกำหนด. phyathai.com
บทความอื่นๆ
สังเกตุให้ดี!! 8 อาการเตือนคลอดก่อนกําหนด ที่แม่ท้องก่อน 37 สัปดาห์ต้องระวัง
คลิปนาทีชีวิตทารกแรกคลอดหยุดหายใจ หมอจะทำยังไงไปดูกัน!