ลูกท้องผูกทํายังไง ลูกถ่ายยาก ลูกไม่ถ่ายมาหลายวัน มีวิธีแก้อาการท้องอืดไหม

ลูกท้องผูกทํายังไง

อาการท้องผูกของทารกเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กที่มีอายุระหว่าง 1 -12 เดือน เด็กส่วนใหญ่มีปัญหาถ่ายลำบาก หรือนานๆ ถ่ายครั้ง ทำให้พ่อแม่อดเป็นห่วงลูกน้อยไม่ได้ว่า ลูกท้องผูกทํายังไง อยากให้ลูกหายท้องอืด ถ่ายง่าย ไม่ต้องงอแงต้องทำยังไง

สาเหตุที่ทำให้ทารกท้องผูก

1.สูตรนมชงหรือนมผง

สำหรับเด็กที่ดื่มนมแม่เป็นประจำจะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องท้องผูกเท่าไหร่ เนื่องจากในนมแม่มีโปรตีนและไขมันในปริมาณที่เหมาะสมที่ทำให้อุจาระไม่แข็ง ในทางกลับกลับนมชงต่างหากที่เป็นปัญหาให้ทารกเกิดอาการท้องผูก หากคุณแม่อยากให้น้องหายท้องผูกแนะนำว่าให้เปลี่ยนนมค่ะ

2.อาหารแข็งที่กินเข้าไป

อาหารที่คุณแม่ให้น้องกินเขจ้าไปอาจเป็นปัญหาทำให้น้องเกิดอาการท้องผูกได้ หากลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูก แนะนำว่าให้เลือกอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อช่วยให้การขับถ่ายได้คล่องมากขึ้นค่ะ

3.ดื่มน้ำน้อย

หากลูกน้อยดื่มน้ำน้อยในระหว่างวันก็เป็นสาเหตุในเด็กๆ มีอาการท้องูกได้ค่ะ เนื่องขากว่าเมื่อเด็กดื่มน้ำไม่เพียงพอร่างกายก็จะดูดซึมน้ำจากอาหารแทน เมื่ออาหารที่กินเข้าไปขาดน้ำก็จะทำให้อุจจาระแข็งและถ่ายยากค่ะ

4.เจ็บป่วย

อาการป่วยก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้น้องถ่ายยากค่ะ เนื่องจากว่าอาการป่วยของโรคบางชนิดที่เกิดจากปัญหาในลำไส้ หรือระบบขับถ่ายในร่างกายอาจทำให้ทารกท้องผูกได้ง่ายนั่นเองค่ะ

ลูกไม่ถ่ายกี่วันควรไปพบแพทย์

สำหรับทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียว มักจะถ่ายหลายรอบต่อวัน  โดยเฉพาะในช่วง 2-3 อาทิตย์แรกหลังคลอด แต่หลังจากนั้น ทารกก็อาจจะถ่ายไม่บ่อยเหมือนเดิม อาจเหลือเพียงวันละครั้ง หรือหลายวันถึงจะถ่าย  ทารกบางคนไม่ถ่ายนาน 2-3 สัปดาห์ ก็ยังถือว่าเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้เป็นอาการท้องผูกค่ะ

ส่วนทารกที่กินนมผงหรือนมชง อาจจะมีอุจจาระที่แข็งกว่า และถ่ายไม่คล่องเท่ากับทารกที่กินนมแม่ บางคนอาจจะถ่ายทุก ๆ 3-4 วัน แต่ถ้าอุจจาระไม่แข็งเป็นเม็ดคล้ายลูกกระสุน ก็ยังไม่ถือเป็นเรื่องผิดปกติ

วิธีแก้อาการท้องผูกในเด็ก

1.ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสำหรับลูกน้อยนั้นเป็นการกระตุ้นการทำงานของลำไส้ สำหรับทารกอาจให้น้องได้คลายเป็นเวลาประมาณ 10-15 นาที หรือว่าจับให้ลูกน้อยนอนหงายแล้วค่อยๆ ยกขาของทารกน้อยขึ้น แล้วทำท่าขยับขาเหมือนกับปั่นจักรยานอากาศค่ะ

2.นวดหน้าท้องไล่ลมให้ลูกน้อย

โดยให้คุณแม่เริ่มนวดบริเวณหน้าท้องใต้สะดือ โดยใช้ปลายนิ้วมือนวดประมาณ 3-5 นาทีตามนี้

• ให้ลูกนอนคว่ำบนตักแม่ ลูบหลังแบบวนขึ้น แล้วตบเบา ๆ ปิดท้าย ทำซ้ำสัก 2-3 รอบ
• เปลี่ยนท่าลูกมาเป็นนอนหงาย
• นวดเบา ๆ วนตามเข็มนาฬิกา บริเวณรอบสะดือลูก

3.ให้ลูกกินอาหารที่มีกากใยสูง

คุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามหาผักหรือผลไม้ที่มีกากใยสูงมาให้ทารกได้กิน เช่น แอปเปิ้ล ลูกพรุน เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกของลูกน้อยลงค่ะ

4.ใช้ไกร๊ปวอเตอร์

ซึ่งเป็นยาขับลม แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ มักใช้กับเด็กเล็กช่วง 4 เดือนขึ้นไป โดยใช้ไซริงค์ป้อนยา ในกรณีที่ลูกอายุมากกว่า 6 เดือนก็สามารถผสมในอาหารเสริม อย่างไรก็ตามก่อนกินยาคุณแม่ควรหาสาเหตุให้แน่ชัดว่า อาการปวดท้องของเด็กเล็กอาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นก็ได้ เช่น แพ้นมวัว หรือแพ้อาหารบางอย่าง เช่น แป้งสาลี เป็นต้น

5.ใช้มหาหิงส์

มหาหิงส์จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ทำให้ช่วยขับลมออกมาได้ดี นอกจากนี้กลิ่นของมหาหิงค์ยังช่วยบรรเทาอาการโรคหวัดและไอได้ด้วย แต่ระวังกลิ่นของมหาหิงค์ที่ค่อนข้างแรง และถ้าเปื้อนเสื้อผ้าแล้วจะซักออกยาก และสำหรับเด็กบางคนถ้าแพ้ก็จะทำให้ผิวหนังเป็นผื่นแดง ลอกเป็นขุยได้ สำหรับววิธีการใช้  มีดังนี้

• ใช้ยาทาบริเวณหน้าท้อง ฝ่ามือ ฝ่าเท้า หลังจากลูกน้อยอาบน้ำ
• นวดเบาๆ เพื่อให้กลิ่นของมหาหิงส์เริ่มกระจายออก

หากคุณแม่ลองทำแล้ว อาการของลูกน้อยยังไม่ดีขึ้นแนะนำให้ลองปรึกษาคุณหมอดูนะคะ

ที่มา: newkidscenter

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ระบบขับถ่ายของลูก ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น อึเหลว อึแข็ง แบบไหนอันตรายต่อลูกน้อย ?

วิธีล้างจมูก ระบายขี้มูก ช่วยให้จมูกโล่ง แบบไม่สำลักลงปอดลูก

ลูกไม่อึแบบนี้ ท้องผูกหรือเปล่าเนี่ย ลูกไม่ถ่ายได้กี่วัน แม่กลัวลูกท้องผูกเรื้อรัง