ท้องแล้วร่างกายเปลี่ยนไปแค่ไหน

ท้องแล้วร่างกายเปลี่ยนไปแค่ไหน

ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อ ท้องแล้วร่างกายเปลี่ยนไปแค่ไหน การตั้งครรภ์สักครั้งนอกจากเเค่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมา อวัยวะต่างๆ ในร่างกายล้วนมีความเปลี่ยนแปลงไปทั้งสิ้น

ระบบทางเดินหายใจ

• ขณะที่ตั้งครรภ์ร่างกายของคุณเเม่จะต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเต้นเร็วขึ้น
• ปริมาตรอากาศที่เข้าและออกจากปอดเพิ่มขึ้น
• เกิดภาวะด่างจากระบบหายใจ เนื่องจากหายใจเร็วขึ้น อัตราหายใจเพิ่มขึ้น หายใจเเรงเเละลึกขึ้น
• ความสามารถในการทำงานของร่างกายลดลง
• ปริมาณอากาศที่หายใจเข้าออกลดลง
• คุณเเม่ท้องบางคนอาจจะมีบางช่วงที่รู้สึกหายใจไม่ออกได้

ระบบหัวใจและหลอดเลือด

• ขณะตั้งครรภ์ระบบหัวใจเเละหลอดเลือดจะมีการปรับการทำงานขึ้นใหม่
• ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้น เส้นเลือดต่างๆ ขยายตัว เกิดเเรงดันขึ้นที่มดลูก ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ช้าลง
• ปริมาตรเลือดส่งออกจากหัวใจต่อนาทีเพิ่มขึ้น
• ชีพจรขณะพักสูงขึ้น
• ความต้านทานของหลอดเลือดลดลง
• ในไตรมาสที่สองความดันเลือดจะลดลง

ระบบทางเดินอาหาร

• ขนาดของลูกในครรภ์จะไปเบียดอวัยวะภายในอย่างระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดอาการต่างๆ
• การเคลื่อนไหวของทางเดินอาหารลดลง มีการสร้างกรดต่างๆ เพิ่มขึ้น ทำให้อาจเกิดกรดไหลย้อน

ระบบต่อมไร้ท่อ

• ฮอร์โมนเอสโทรเจนเเละโพรเจสทอโรนเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 10 - 12 ทำให้เกิดการเปลี่ยนเเปลงขึ้นในร่างกาย
• คุณแม่อาจมีอาการร้อนๆ หนาวๆ จากการเปลี่ยนเเปลงของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น มีการเปลี่ยนเเปลงอัตราการความต้องการเผาผลาญของร่างกายในชีวิตประจำวัน หรือ BMR
• ร่างกายต้องการเเคลเซียมเพิ่มขึ้น
• เมื่อใกล้คลอด ต่อมใต้สมองส่วนหลัง จะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินเพื่อเตรียมพร้อมในการคลอดลูก
• เมื่อคลอดลูกเเล้วร่างกายจะหลั่งโพรเเลกทินเพื่อกระตุ้นให้มีการสร้างน้ำนม

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

• ฮอร์โมนอย่างรีเลซินเเละโพรเจสทอโรนเพิ่มขึ้น ทำให้มีข้อต่อเเละเอ็นต่างๆ ยืดหยุ่นมากขึ้น
• มดลูกขยายใหญ่ขึ้นทุกสัปดาห์ ร่างกายจึงปรับกระดูกเพื่อช่วยในการทรงตัว เเต่อาจทำให้คุณเเม่ปวดหลังได้
• อุ้งเชิงกรานขยายเพื่อพร้อมรับมือในการคลอด
• ร่างกายต้องการเเคลเซียมเพิ่มขึ้นเพื่อทดเเทนการดึงไปใช้ในการสร้างร่างกายของลูก

ผิวหนังเปลี่ยนเเปลง

• ผิวอาจเเตกลายได้บริเวณที่มีการขยาย เช่น หน้าท้อง หน้าอก ทิ้งรอยเอาไว้ให้ดูต่างหน้า
• ผิวอาจคล้ำขึ้น บริเวณรอบสะดือ ข้อพับอย่างรักเเร้ เเละใบหน้า(อาจมีฝ้าขึ้น)
• ผิวนูนขึ้นคล้ายใยเเมงมุม เป็นเหตุมาจากการขยายเส้นเลือดฝอย จากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโทรเจน

หน้าท้องเปลี่ยนเเปลง

• หน้าท้องขยายใหญ่ขึ้นตามสัปดาห์เเละเดือนที่เพิ่มขึ้น

หน้าอกเปลี่ยนแปลง

• หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นเเละมีความอ่อนไหวมากขึ้น เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโทรเจนเเละโพรเจสทอโรน เเละเพื่อเตรียมพร้อมในการให้นมลูก
• หัวนมยื่นออกมามากขึ้น
• เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 อาจจะมีน้ำนมส่วนเเรกที่เรียกว่าโคลอสทรัมไหนออกมาก่อนคลอดลูกได้ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นสีเหลือง

น้ำหนักเปลี่ยนเเปลง

• ในสัปดาห์แรกถึงสัปดาห์ที่ 15 หรือไตรมาสเเรก น้ำหนักจะขึ้นมาประมาณ 1-1.5 กิโลกรัม
• ในสัปดาห์ที่ 16 ถึงสัปดาห์ที่ 27 หรือไตรมาสสอง น้ำหนักจะขึ้นมาประมาณ 7.5 กิโลกรัม
• ในสัปดาห์ที่ 28 ถึงสัปดาห์ที่ 40 หรือไตรมาสสาม น้ำหนักจะขึ้นมาประมาณ 12-17 กิโลกรัม

การเปลี่ยนเเปลงอื่นๆ

• เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาจทำให้ผมเเละเล็บของคุณเเม่มีการเปลี่ยนเเปลง
• ตะคริวสามารถเกิดได้บ่อยขึ้น จากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เเละปริมาณเเคลเซียมหรือเเมกนีเซียมที่ลดลง
• ข้อเท้าบวมเนื่องจากปริมาณของของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้น
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นในไตรมาสเเระ เเละจะกลับมาเป็นปกติหลังจากสัปดาห์ที่ 16

ที่มา Healtline