จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร
จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาการที่พบบ่อยมากในคนท้อง เนื่องจากว่าเมื่อคุณแม่ท้องใหญ่ขึ้นพื้นที่ในกระเพาะอาหารลดน้อยลง ซึ่งคุณแม่สามารถแก้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้
อาการ จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ เสียดท้อง คลื่นไส้ อาหารไม่ย่อยคลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก มักจะเกิดขึ้น หลังจากทานอาหาร และบ่อยครั้ง มักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลา ตอนกลางคืน หรือช่วงที่คุณแม่กำลังงีบหลับ เนื่องจาก กรดไหลย้อน กลับไปยังหลอดอาหารนั่นเองค่ะ อาการเสียดท้องของคนตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่เกิดอาการ ดังต่อไปนี้
- แน่นหน้าอก
- แสบร้อนกลางอก ลิ้นปี่ และ ลำคอ
- รู้สึกเปรี้ยวปาก หรือ ขมคอ
อาการปวดท้อง แสบร้อน ท้องอืด เรอ คลื่นไส้ อาจเป็นอาการของ กรดไหลย้อน หรือ โรคกระเพาะ อาการอักเสบ ซึ่งอาการของสองโรคนี้ จะมีความคล้ายคลึงกัน
จุกเสียดท้อง อาการจุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์
อาการเสียดท้องของคนตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการ จุกเสียดท้อง มาจากอะไร?
สำหรับอาการ จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ ของคุณแม่นั้นมีสาเหตุมากจากสภาพแวดล้อมภายนอก ซึ่งเกี่ยวข้อกับกิจกรรมต่าง ๆ ที่คุณแม่นั้นมักทำโดยที่ไม่รู้ตัว โดยสาเหตุต่าง ๆ มีรายละเอียดดังต่อไปนี้
- กินอาหาร มากเกินไป
- ทานอาหาร รสจัด
- กินอาหาร ที่มีไขมันสูง
- กินผลไม้ที่เป็น กรด เช่น มะนาว
- ดื่มเครื่องดื่มที่มี คาเฟอีน หรือ น้ำอัดลม
- สูบบุหรี่
- ดื่มแอลกอฮอล์
- ทานยาบางชนิด
- เกิดจากอาการเครียด
อาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากอาการจุกเสียดท้อง
เมื่อคุณแม่รู้สึกปวดแสบ ปวดร้อนกลางอก นอนหลับไม่สบาย เพราะอาการ จุกเสียด แน่นท้อง แต่บางครั้ง คุณแม่อาจจะเผชิญกับ อาการแทรกซ้อนเหล่านี้อีกด้วย ได้แก่
- อาการเจ็บคอ
- เจ็บหน้าอก
- เสียงแหบ
- มีอาการไอ หรือ หายใจลำบาก
- เม็ดเลือกแดงน้อยลง
หากคุณแม่รู้สึกว่า มีอาการเหล่านี้ขึ้นมา แนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ
จุกเสียดท้อง จุกเสียดตอนท้อง
วิธีแก้อาการจุดเสียด
มักพบได้บ่อยในช่วง 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอด เมื่อเด็กตัวใหญ่ขึ้น เขาก็จะดันท้องคุณ และ ทำให้กรดในกระเพาะ ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร สิ่งที่คุณควรทำ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว คือ
- หลีกเลี่ยงอาหาร รสเผ็ด อาหารทอด และ กาแฟ
- กินมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อ
- ดื่มน้ำระหว่างมื้อ แทนการดื่มในขณะที่กำลังกินอาหาร
- นั่งตรง ๆ หลังอาหาร 1 – 2 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าคับ ๆ หรือ รัด ๆ
- นอนแบบกึ่งนั่ง โดยพิงหมอน สองสามใบ
- ดื่มน้ำมาก ๆ ให้ได้ประมาณ 8 แก้วต่อวัน
- อย่านอนทันที หลังจากรับประทานอาหาร
- อย่าสูบบุหรี่ หรือ แอลกอฮอล์
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
เริ่มแพ้ท้องตอนไหน จะรู้ได้เมื่อไร อาการแพ้ท้องเป็นอย่างไร?
ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก
ลูกเริ่มดิ้นเมื่อไหร่ สาเหตุที่ลูกไม่ดิ้นเกิดจากอะไร ลูกเริ่มดิ้นตรงไหนของท้อง
ที่มา : Verywellfamily
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
