Adaptability Quotient : 5 วิธีเลี้ยงลูกให้มี AQ สูง ปรับตัวเก่ง เอาตัวรอดได้ในทุกสถานการณ์

คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเด็กบางคนถึงปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ๆ ได้ดีกว่าเด็กคนอื่น? นั่นอาจเป็นเพราะเด็กคนนั้นมี Adaptability Quotient (AQ) หรือ ความสามารถในการปรับตัวสูง ซึ่ง AQ ไม่ใช่แค่เรื่องของการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ แต่เป็นเรื่องของการ ยอมรับการเปลี่ยนแปลง เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และ มองหาโอกาสในทุกสถานการณ์ ซึ่งจำเป็นมากสำหรับเด็กยุคนี้ ในบทความนี้ เราจะพาคุณพ่อคุณแม่มารู้จัก 5 วิธีเลี้ยงลูกให้มี AQ สูง กันค่ะ

Adaptability Quotient คืออะไร 

Adaptability quotient (AQ) หรือ ความสามารถในการปรับตัว คือ ตัวชี้วัดว่าคนเราสามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง และรับมือกับสถานการณ์ใหม่ๆ สิ่งใหม่ๆ ได้ดีแค่ไหน ยกตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนงาน การย้ายบ้าน หรือการเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ คนที่มี AQ สูง มักจะเรียนรู้เร็ว ปรับตัวเก่ง และมองปัญหาเป็นโอกาสเสมอ จึงสามารถค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ เพื่อรับมือกับความท้าทายที่ไม่คาดคิดได้ 

Adaptability Quotient (AQ) สำคัญกับเด็กยุคนี้อย่างไร

โลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีก้าวกระโดดอย่างรวดเร็ว เด็กๆ ต้องเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา การมี AQ สูงจะช่วยให้ลูกสามารถเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และปรับตัวเข้ากับเทคโนโลยีได้อย่างรวดเร็ว

10 ลักษณะเด่นของเด็กที่มี AQ สูง

เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ท่ามกลางคนมากมาย เด็กคนไหนเป็นคนที่มี AQ สูง มีวิธีสังเกตลักษณะคนที่มี AQ สูง ดังนี้ 

1. นักแก้ปัญหาตัวยง เด็กที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค มองหาทางออกใหม่ๆ อยู่เสมอ
2. ความอยากรู้อยากเห็น เด็กที่สนใจที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลา
3. ความคิดสร้างสรรค์  เด็กที่สามารถคิดนอกกรอบ และสร้างสรรค์แนวคิดใหม่ๆ ได้
4. ความสนใจในนวัตกรรม เด็กที่เปิดรับเทคโนโลยีและแนวคิดใหม่ๆ
5. สติและสมาธิสูง เด็กที่สามารถควบคุมอารมณ์และความคิดได้ดี
6. ทักษะการเรียนรู้ตลอดชีวิต เด็กที่ไม่หยุดนิ่งในการพัฒนาตนเอง
7. ความยืดหยุ่น เด็กที่พร้อมที่จะปรับเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์
8. ความกล้าที่จะล้มเหลว เด็กที่มองความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้
9. ความคิดเชิงบวก เด็กที่มองโลกในแง่ดี และเชื่อมั่นในตัวเอง
10. ความใส่ใจต่อผู้อื่นและสิ่งแวดล้อม เด็กที่มีจิตสำนึกในการดูแลสังคมและสิ่งแวดล้อม

5 วิธีเลี้ยงลูกให้มี AQ สูง มีความสามารถในการปรับตัว

การปลูกฝัง AQ หรือความสามารถในการปรับตัวให้กับลูกตั้งแต่เด็กๆ จะทำให้เด็กเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความยืดหยุ่น พร้อมรับมือกับความท้าทายใหม่ๆ และสามารถประสบความสำเร็จได้ในทุกด้าน AQ ของเด็กสามารถพัฒนาได้ด้วย 5 วิธีเลี้ยงลูกให้มี AQ สูง ดังนี้

1. เปิดโอกาสให้ลูกได้ทดลอง

สนับสนุนให้ลูกกล้าลองทำสิ่งใหม่ๆ และลองผิดลองถูกอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลว ก็เป็นประสบการณ์ที่สำคัญในการเรียนรู้

2. เปลี่ยนวิธีคิด

สอนให้ลูกคิดต่าง และหาทางออกอย่างสร้างสรรค์ เพราะระบบการศึกษาพื้นฐานไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อส่งเสริมความสามารถในการคิดสร้างสรรค์โดยเฉพาะ แต่สำหรับโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คุณพ่อคุณแม่จะต้องฝึกให้ลูกเปิดใจยอมรับการเปลี่ยนแปลง และเริ่มมองว่านี่เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต ซึ่งไม่เพียงแต่จำกัดอยู่แค่การเรียนรู้และเทคโนโลยีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปิดใจรับแนวคิดและมุมมองที่แตกต่างอีกด้วย

3. สนับสนุนให้ลูกกล้าเสี่ยง

เมื่อลูกต้องก้าวไปข้างหน้าโดยที่ไม่มีใครเต็มใจทำ นั่นเป็นความเสี่ยง และคุณพ่อคุณแม่ควรสนับสนุนให้ลูกก้าวไปข้างหน้าเมื่อมีโอกาส สามารถเริ่มต้นโดยการสนับสนุนให้ลูกเสี่ยงเล็กๆ น้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น การลองเข้าร่วมทีมกีฬา เรียนการแสดง การเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ล้วนเป็นกิจกรรมที่เด็กๆ ต้องกล้าเสี่ยงและลองทำ หากไม่ลอง พวกเขาจะไม่รู้ว่าตนเองกำลังพลาดอะไรไป

4. ส่งเสริมให้ลูกรักการเรียนรู้

เด็กที่ปรับตัวให้เข้ากับยุคสมัยได้จะพัฒนาความสามารถในการปรับตัวให้สูงขึ้นโดยอัตโนมัติ ซึ่งมาจากความตั้งใจและความอยากรู้อยากเห็นที่จะเรียนรู้และเติบโตในทุกช่วงวัยของเด็ก ความตื่นเต้นในการเรียนรู้ เมื่อลูกเข้าเรียนในมหาวิทยาลัยและต่อมาอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพ คุณสมบัตินี้จะช่วยให้พวกเขาโดดเด่นและเติบโตอย่างต่อเนื่อง

5. สอนให้ลูกมองภาพรวม

ฝึกให้ลูกมองภาพรวมเสมอ วิธีนี้จะช่วยให้เด็กคิดในมุมมองที่แตกต่าง ตัวอย่างเช่น การทิ้งกระดาษห่อช็อกโกแลตลงในขยะเปียกอาจดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่เมื่อคุณพ่อคุณแม่อธิบายได้ว่าการทิ้งกระดาษห่อช็อกโกแลตอาจเป็นอันตรายต่อผืนดินและท้องทะเลได้อย่างไรและส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตอื่นๆ บนโลกอย่างไร พวกเขาก็จะมีความรับผิดชอบมากขึ้นเมื่อต้องคัดแยกขยะ

การมองภาพรวมทำให้เด็กมีความอยากรู้อยากเห็นในการค้นคว้า เรียนรู้ และทำความเข้าใจ ที่สำคัญกว่านั้น มันทำให้เด็กๆ เห็นความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งต่างๆ และผลกระทบของการกระทำ และมีความรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา เมื่อเติบโตขึ้น

กิจกรรมสนุกๆ ที่ช่วยพัฒนา AQ ให้ลูกน้อย

การปลูกฝัง AQ ให้ลูกสามารถทำได้ผ่านกิจกรรมต่างๆ มากมาย ที่จะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้และพัฒนาทักษะการปรับตัวอย่างสนุกสนาน ลองนำกิจกรรมเหล่านี้ไปปรับใช้กับลูกน้อยดูนะคะ

กิจกรรมที่เน้นการแก้ปัญหา

• เกมปริศนา ปริศนาต่างๆ เช่น จิ๊กซอว์, รูบิค หรือเกมกระดานที่ต้องใช้การวางแผนและแก้ปัญหา จะช่วยฝึกให้ลูกคิดวิเคราะห์และหาทางออก
• กิจกรรมสร้างสรรค์ การวาดภาพ, ปั้นดินน้ำมัน, หรือสร้างสรรค์งานหัตถกรรม จะช่วยให้ลูกได้ใช้จินตนาการและคิดค้นวิธีการแก้ปัญหาที่แตกต่าง
• การทดลองทางวิทยาศาสตร์ง่ายๆ การทำการทดลองง่ายๆ ที่บ้าน เช่น การปลูกต้นไม้, การทำภูเขาไฟจำลอง จะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้กระบวนการทางวิทยาศาสตร์และการแก้ปัญหา

กิจกรรมที่เน้นการเรียนรู้สิ่งใหม่

• การอ่านหนังสือ การอ่านหนังสือหลากหลายประเภทจะช่วยเปิดโลกทัศน์และเพิ่มพูนความรู้ให้กับลูก 
• การเรียนรู้ภาษาใหม่การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ จะช่วยให้ลูกได้ฝึกฝนสมองและพัฒนาทักษะการสื่อสาร
• การเรียนดนตรีหรือศิลปะ การเรียนดนตรีหรือศิลปะจะช่วยพัฒนาทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์และการแสดงออก

กิจกรรมที่เน้นการทำงานร่วมกับผู้อื่น

• การเล่นเกมเป็นกลุ่ม การเล่นเกมเป็นกลุ่มจะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้การทำงานร่วมกับผู้อื่น การแก้ปัญหาร่วมกัน และการยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่าง
• การทำกิจกรรมอาสาสมัคร การทำกิจกรรมจิตอาสาจะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้การให้ และการมีส่วนร่วมกับสังคม
• การเข้าค่าย การเข้าค่ายจะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้การอยู่ร่วมกับผู้อื่น การปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ และการพึ่งพาตนเอง

กิจกรรมที่เน้นการปรับตัว

• การเดินทาง การเดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆ จะช่วยให้ลูกได้สัมผัสวัฒนธรรมที่แตกต่างและเรียนรู้การปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่
• การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเปลี่ยนเส้นทางไปโรงเรียน หรือการลองทำอาหารใหม่ๆ จะช่วยให้ลูกได้ฝึกปรับตัว
• การเผชิญหน้ากับความกลัว การสนับสนุนให้ลูกเผชิญหน้ากับความกลัวของตนเอง เช่น การกลัวความสูง หรือการกลัวสัตว์ จะช่วยให้ลูกมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือ การสร้างบรรยากาศในครอบครัวที่สนับสนุนให้ลูกได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ และเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น การให้กำลังใจและชื่นชมความพยายามของลูก จะเป็นแรงผลักดันให้ลูกกล้าที่จะลองทำสิ่งต่างๆ และพัฒนา AQ ของตนเองได้อย่างเต็มที่

เด็กๆ ที่มีความสามารถในการปรับตัวได้ดีก็จะสามารถจัดการกับความท้าทายในชีวิตและความสัมพันธ์ต่างๆ ได้ในแบบที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ลูกก็มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นด้วย

ที่มา : sg.theasianparent.com , predictiveindex , robertwalters

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รวม 100+ นิทานเสริมพัฒนาการ ของลูกน้อย จัดเต็มทั้งหนังสือและคลิป

10 ข้อผิดพลาด! ที่ทำให้ ฝึกวินัยลูก ไม่สำเร็จ

7 คำพูดที่ลูกอยากได้ยินจากพ่อแม่ คำพูดฮีลใจ พูดให้ลูกฟังบ่อยๆ นะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on: