100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 34 น้ำนมสีเหลือง คืออะไร ?
ไขข้อสงสัยคุณแม่มือใหม่ ทำไมอยู่ ๆ น้ำนมสีเหลือง แล้วให้ทารกกิน น้ำนมสีเหลือง ได้หรือไม่ ต้องบีบทิ้งหรือเปล่า อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะคุณแม่ เพราะเรามีคำตอบ…
น้ำนมมีสีเหลืองด้วยหรอ ?
น้ำนมที่มีสีเหลือง คือ น้ำนมที่ร่างกายผลิตออกมาในช่วง 72 ชั่วโมงหลังคลอด หรือบางคนอาจจะผลิตช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ หากคุณแม่ลองเค้นดูก็จะเห็นน้ำสีเหลืองใสออกมาจากเต้านมตั้งแต่ก่อนคลอด โดยน้ำนมของคุณแม่จะอยู่ในระยะน้ำนมเหลืองประมาณ 4-7 วันหลังคลอด สำหรับคุณแม่มือใหม่ ถ้าเห็นว่าน้ำนมไม่ใส ไม่ต้องตกใจไปค่ะ การที่มีน้ำนมมีสีเหลืองนั้น เพราะว่ามีเบต้าแคโรทีนอยู่ ซึ่งเป็นสารตัวเดียวกับผักหรือผลไม้สีเหลืองส้ม เช่น แครอท ฟักทองค่ะ
น้ำนมแม่ในแต่ละช่วง
ระยะที่ 1 : น้ำนมเหลือง
- น้ำนมเหลืองหรือหัวน้ำนม จะผลิตในช่วงแรกสุด หรือ อาจจะผลิตระหว่างที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ระยะสุดท้าย น้ำนมสีเหลืองจะมีสารอาหารที่จำเป็น น้ำนมที่เหลืองจะมีส่วนผสมคล้ายกับเลือด มากกว่าน้ำนมแม่ในช่วงอื่น เนื่องจากน้ำนมเหลืองมีเม็ดเลือดขาวเป็นส่วนประกอบ ที่ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับทารก น้ำนมในช่วงนี้จะออกมาค่อนข้างน้อย แค่ประมาณวันละ 2-4 ช้อนชาเท่านั้นค่ะ
ระยะที่ 2 : ช่วงปรับเปลี่ยน
- ลักษณะของสารอาหารจะเปลี่ยนไป โปรตีนจะลดลง รวมไปถึงเอนไซม์ และสารป้องกันต่าง ๆ จะลดลง เนื่องจากทารกเริ่มสร้างภูมิคุ้มกันได้แล้ว น้ำนมจะเน้นไปที่สารอาหารมากขึ้น และเนื่องจากช่วงนี้มีน้ำนมมากขึ้น จะทำให้คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าเต้ามีขนาดใหญ่ และตึงมากขึ้น
ระยะที่ 3 : น้ำนมปกติ
- น้ำนมของคุณแม่ปรับตัวแล้ว จะเป็นสีที่ใสมากขึ้น โดยเราเรียกกันว่าน้ำนมส่วนหน้า หรือ Foremilk หลายคนบอกว่าลักษณะจะเหมือนนมวัวไขมันต่ำค่ะ น้ำนมอาจจะมีสีเหลืองเล็กน้อย หรือกระทั่งมีสีฟ้าเหลือบได้ค่ะ แต่หลังจากให้นมไปสักพัก น้ำนมก็จะเข้มข้นมากขึ้น เรียกว่าน้ำนมส่วนหลังหรือ hindmilk น้ำนมในช่วงนี้จะเน้นไปที่สารอาหารที่จำเป็นต่อการเติบโตกว่า 200 ชนิด ทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ ที่จำเป็นต่อการเติบโตของลูก หลังจากนี้เด็กจะดื่มนมแม่ในระยะนี้ต่อไปได้เรื่อยๆ จนมีอายุ 1-2 ปีตามคำแนะนำ ในช่วงนี้หน้าอกของคุณแม่จะมีขนาดเล็กลงและตึงน้อยลงกว่าช่วงเปลี่ยนผ่าน แต่ก็จะยังใหญ่กว่าปกติ
สารอาหารในน้ำนมสีเหลือง
น้ำนมแม่
น้ำนมสีนี้จะเปรียบเสมือนวัคซีนแรกของเจ้าตัวน้อย และ เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต ในขณะเดียวกันก็มีน้ำตาลแลคโตสต่ำ เรียกได้ว่านี่คือ หยดน้ำนมมหัศจรรย์ที่จะช่วยให้ลูกน้อยของเรามีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรง
ประโยชน์ของน้ำนมเหลือง
- สร้างภูมิคุ้มกัน : น้ำนมเหลือง คือเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งจะช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส เน้นที่การปกป้องการปวดท้องและท้องเสียของทารก และยังช่วยป้องกันการติดเชื้อในลำคอ ปอด และ ลำไส้ จะเห็นได้ว่า น้ำหัวนม จะเน้นไปที่การสร้างภูมิคุ้มกันให้ทารกแข็งแรง
- ปิดลำไส้ : ลำไส้ของเด็กทารกที่เกิดใหม่นั้นยังไม่สมบูรณ์ ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย น้ำนมเหลืองของแม่จะเข้าสู่เลือดของลูกเพื่อไปปิดรูรั่วในลำไส้ ช่วยลดอาการแพ้อาหาร และปัญหาของลำไส้
- ระบบขับถ่าย : ในช่วงทารกแรกเกิด การขับถ่ายจะเป็นสีเทา มีลักษณะเหนียว ๆ เป็นสีเขียว หรือ สีเทา น้ำนมเหลืองจะช่วยขับขี้เทาออกมา หลังจากนั้นทารกก็จะขับถ่ายเป็นปกติค่ะ
- ทารกแข็งแรง : น้ำนมเหลือง มีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเครียด และยังช่วยซ่อมแซมร่างกาย และช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกาย ระบบหายใจ ระบบของเหลวในร่างกาย
น้ำนมมีสีอะไรอีกบ้าง
- น้ำนมสีฟ้า : น้ำนมแม่ในช่วง Mature Milk อาจจะมีสีฟ้าเหลือบได้
- น้ำนมสีเขียว : หากรับประทานผักสีเขียวมาก ๆ น้ำนมก็จะออกมาเป็นสีเขียวค่ะ
- น้ำนมสีชมพูและสีน้ำตาล : เกิดจากการที่คุณแม่รับประทานอาหารสีเข้ม ๆ บีทรูทอาจจะทำให้นมแม่เป็นสีชมพูได้ค่ะ แต่ว่าการที่น้ำนมมีสีชมพูและน้ำตาล อาจจะเป็นสัญญาณว่ามีเลือดปนออกมาในน้ำนม เช่น คุณแม่อาจจะหัวนมแตก มีความดันเลือดในเต้านมผิดปกติ หรืออาจจะมีการติดเชื้อได้ คุณแม่จะต้องสังเกตอย่างใกล้ชิด และอาจจะปรึกษาแพทย์ถ้าหากมีความสงสัยว่าจะสุขภาพของคุณแม่หรือน้ำนมอาจจะไม่ปกติค่ะ
- น้ำนมสีดำ : เกิดจากยาและอาหารเสริมบางตัวที่คุณแม่ทานได้อย่างปลอดภัย อาจจะทำให้เกิดน้ำนมสีดำได้ เช่น การทานยา minocycline อย่างไรก็ตาม อย่าลืมสังเกตและปรึกษาแพทย์จะดีที่สุดค่ะ
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
ที่มา : www.mommyliciousjuice.com
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง :
สีของน้ำนมแม่ ที่ปั๊มออกมา ลูกจะกินได้ไหม ทำไมนมแม่มีหลายสี
น้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์ 35 สัปดาห์ นมแม่ผลิตออกมาตั้งแต่ยังไม่คลอด
ทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว วิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
