อะไรแบบนี้คนท้องเค้าไม่ทำ 9 กิจกรรมที่คนท้องต้องหยุด
กิจกรรมใดบ้างที่ควรปฏิบัติและกิจกรรมใดที่ไม่ควรปฏิบัติ เพียงแต่ต้องการให้คุณแม่ทราบถึงข้อดีข้อเสียจากการทำกิจรรมต่าง ๆ ขอให้คุณแม่ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงและคลอดเจ้าตัวน้อยอย่างปลอดภัยนะคะ
อะไรแบบนี้คนท้องเค้าไม่ทำ 9 กิจกรรมที่คนท้องต้องหยุด
อะไรแบบนี้คนท้องเค้าไม่ทำ มาดูกันว่ากิจกรรมที่คนท้องไม่ควรทำหรือควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจจะเป็นผลเสียต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ คำแนะนำกิจกรรมควรหลีกเลี่ยงจาก พญ.ภักษร เมธากูล ดังนี้
-
หลีกเลี่ยงการสักคิ้ว
เพราะหากเครื่องมือไม่สะอาดทำให้คุณแม่ได้รับเชื้อโรคและอาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้
-
หลีกเลี่ยงการฉีดโบท็อกซ์อย่างเด็ดขาด
เพราะการทำโบท็อกซ์คือการฉีดสารเคมีเข้าไปในผิวหนัง อาจทำให้ผิวหนังบริเวณที่ได้รับสารเคมีเข้าไปกลายเป็นอัมพาตได้
-
หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสีผิว
เพราะจะทำให้ผิวของคุณแม่บางลง ไม่ทนแดด ทนสภาพแวดล้อม และมลภาวะได้ดีดังเดิม
-
หลีกเลี่ยงการทาเล็บ
เพราะงานวิจัย พบว่า สารเคมีในยาทาเล็บส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
-
หลีกเลี่ยงการทำเบบี้เฟรซ
เนื่องจากมีสารเคมีออกฤทธิ์แรง มากัดผิวของคุณแม่ให้บางลง อาจทำให้ผิวอักเสบและไม่แข็งแรงดังเดิม
-
หลีกเลี่ยงการเสริมความงาม
ด้วยการโกรกผม ย้อมผม ยืดผมดัดผม เพราะกิจกรรมเหล่านี้ต้องใช้เคมี ซึ่งบางอย่างคุณแม่อาจจะแพ้ก็ได้ และจะทำให้เกิดการติดเชื้อตามมา
-
หลีกเลี่ยงการอบไอน้ำ ซาวน่า
เพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไป
-
หลีกเลี่ยงการถ่ายเอกสาร
การใช้งานเครื่องถ่ายเอกสารบ่อย ๆ หรือแม้แต่การนั่งทำงานใกล้เครื่องถ่ายเอกสารจะทำให้ร่างกายได้รับอันตรายจากรังสี และสารเคมีที่แผ่ออกมาจากเครื่องโดยที่ไม่รู้ตัวถ้าไม่ระมัดระวังอาจทำให้เกิดการสะสมในร่างกาย เป็นสาเหตุทำให้เกิดการแท้งได้ นอกจากนี้หมึกของเครื่องถ่ายเอกสารยังมีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบหายใจ ไอ จาม และทำให้เกิดความผิดปกติต่อลูกในครรภ์ด้วย
-
หลีกเลี่ยงอาหารที่อุ่นจากไมโครเวฟ
เพราะการรับประทานอาหารที่อุ่นโดยใช้ไมโครเวฟบ่อยครั้ง อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงจากการได้รับรังสีไมโครเวฟในขณะที่อุ่นเป็นเหตุให้เกิดความผิดปกติของระบบเซลล์ประสาทของทารกในครรภ์ ดังนั้น คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ย่อมมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอาหารที่อุ่นโดยใช้ไมโครเวฟ
ได้ทราบกันแล้วนะคะ ว่ามีกิจกรรมใดบ้างที่ควรปฏิบัติและกิจกรรมใดที่ไม่ควรปฏิบัติ เพียงแต่ต้องการให้คุณแม่ทราบถึงข้อดีข้อเสียจากการทำกิจรรมต่าง ๆ ขอให้คุณแม่ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงและคลอดเจ้าตัวน้อยอย่างปลอดภัยนะคะ
อ้างอิงข้อมูลจาก
หนังสือ “เตรียมตัวคลอดอย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก” แพทย์หญิงภักษร เมธากูล ผู้เขียน
บทความที่เกี่ยวข้อง
กลัวไปทำไมแค่คลอดลูก! 7 สิ่งที่แม่ท้องกลัวเรื่องการตลอดลูก
เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี
รู้ทันลดอันตราย “ท้องแข็ง”แบบไหนต้องรีบไปโรงพยาบาล !
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
