โภชนาการสำหรับเด็ก

มื้อเช้า นั้นคือมืออาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับลูก มาฟังเคล็ดลับในการเตรียมมื้อเช้า จากคุณหมอเจ้าของเพจ "เลี้ยงลูกกับหมอเด็ก" กันเลย

อาหาร เป็นหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากๆ สำหรับคนท้อง คือ เรื่องอาหารการกิน เพราะเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน โดยวันนี้เรามาดู 15 อาหารที่คนท้องควรกิน

ลูกชอบกินช็อกโกแลตมีประโยชน์ไหม

คำกล่าวที่ว่า “รักของแม่ คือรักแท้บริสุทธิ์” ไม่ใช่เรื่องเกินจริงแต่อย่างใด เพราะไม่ว่าแม่จะทำอะไร มักนึกถึง “ลูก” เป็นอันดับแรกเสมอ อย่างการเลือกซื้อของให้ลูกสักชิ้นต้องพิจารณาซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนแน่ใจแล้วว่า สิ่งนั้นคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกรัก

ได้เวลาที่ต้องเลือกเปลี่ยนนมมาเป็นนมกล่องให้ลูกดื่ม ก็เริ่มกังวลว่าลูกจะยอมดื่มไหม จะท้องอืด ท้องเสียหรือเปล่า? ถ้าลูกไม่ยอมกินนมเลยจะทำยังไงดี เพราะไม่อยากให้มีผลกระทบต่อพัฒนาการของลูก ที่รู้มาคือ เด็กๆ วัย 1 – 4 ขวบที่ร่างกายที่กำลังยืดตัว สมอง รวมถึงประสาททุกส่วนที่กำลังพัฒนาไปอย่างมาก ล้วนต้องการสารอาหารจำเป็นมากมายเพื่อนำไปเสริมสร้างการเติบโตอย่างเต็มที่ที่สุด