แม่หลังคลอด ซึมเศร้า

แม่ร้องไห้หลังคลอด เครียด หงุดหงิด นอนไม่หลับ แล้วแม่หลังคลอดจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นซึมเศร้าหลังคลอด

คุณแม่หลังคลอดคงจะกังวลไม่น้อย เพราะไหนจะดูแลลูก ดูแลสามี จนบ้างครั้งลืมดูแลตัวเอง ลองมาดู 6 วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด ง่ายๆ ที่คุณแม่สามารถทำได้ทุกคน

เช็ค 5 อาการ คุณแม่กำลังเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดอยู่หรือเปล่า