สุขภาพคนท้อง

วิจัยเผย อาหารที่มีกากใยสูง ทำให้ คนท้องสุขภาพดี ยิ่งไฟเบอร์สูงยิ่งดี แม่ท้องอยากสุขภาพดีต้องอ่าน ทำยังไงให้แม่และลูกในครรภ์สุขภาพดีๆต้องอ่านนะคะ

บางครั้ง แม่ท้องก็อาจจะเคยชินกับการใช้ชีวิตประจำวัน โดยไม่ทันระวังว่ามีอีกหนึ่งชีวิตอยู่กับคุณแม่ในท้องด้วย ระวังลูกเกิดมาผิดปกติ เพราะแม่ไม่ระวังเรื่องเหล่านี้ตอนท้อง

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพครรภ์

ครรภ์เป็นพิษ แม้จะพบได้เพียงร้อยละ 5-10 แต่ก็เป็นสาเหตุสำคัญอันนำไปสู่การเสียชีวิตของแม่ตั้งครรภ์ได้ มาดูกันว่าจะลดความเสี่ยงของภาวะนี้ได้อย่างไร