รู้ก่อนแพ้ แม่ป้องกัน"โรคภูมิแพ้"ได้ตั้งแต่เริ่ม
โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ตั้งแต่เริ่มด้วยนมแม่
ในปัจจุบัน โรคภูมิแพ้ ได้กลายเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในเด็กไทย ส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็ก รวมถึงคุณภาพชีวิตของครอบครัว แต่รู้หรือไม่ว่า คุณสามารถป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณต้องเสี่ยงกับโรคภูมิแพ้ได้ตั้งแต่แรกเกิด!
ทำไมเด็กถึงเป็น โรคภูมิแพ้ ?
โรคภูมิแพ้ ในเด็กมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ไม่ว่าจะเป็น
- พันธุกรรม: ลูกน้อยจะเป็นโรคภูมิแพ้สูงถึง 80% ถ้าพ่อและแม่เป็นภูมิแพ้ เพราะโรคภูมิแพ้สามารถส่งต่อทางพันธุกรรมได้
- สิ่งแวดล้อม: มลพิษทางอากาศ ฝุ่น PM 2.5 อาหารบางชนิด และสารเคมีต่างๆ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้
- ปัจจัยทางโภชนาการ: คุณแม่ทานอาหารกลุ่มเสี่ยงมากกว่าปกติในระหว่างการตั้งครรภ์ หรือระหว่างช่วงให้นม สามารถทำให้ลูกมีความเสี่ยงต่อการเกิดภูมิแพ้ได้
สัญญาณเตือนว่าลูกอาจเป็นภูมิแพ้
สังเกตอาการภูมิแพ้เบื้องต้นในเด็กได้จากการ มีผื่น, ลมพิษ, บวมแดง, คันตามผิวหนัง, คันหรือเคืองตา, หนังตาบวม, อาเจียน, และหอบหืด หากลูกน้อยมีอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าลูกของคุณอาจกำลังเป็นโรคภูมิแพ้ในเด็ก หากลูกของคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะหากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีตั้งแต่แรก อาจส่งผลเสียในระยะยาว เช่น การเข้าสู่เข้าสู่ภาวะ “Allergic March” หรือ “ลูกโซ่ภูมิแพ้” ซึ่งเป็นกระบวนการที่โรคภูมิแพ้ในเด็กพัฒนาต่อเนื่องจากภูมิแพ้ชนิดหนึ่งไปเป็นอีกชนิดหนึ่ง โดยอาจเริ่มจากการแพ้อาหารในเด็กเล็ก หรือมีอาการของโรคภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ และอาจตามมาด้วยโรคภูมิแพ้ทางระบบทางเดินหายใจเมื่อลูกน้อยโตขึ้น
ป้องกันลูกน้อยจากภูมิแพ้ได้ตั้งแต่เริ่มต้น
สิ่งสำคัญในการป้องกันภูมิแพ้คือการเตรียมตัวตั้งแต่ก่อน และระหว่างตั้งครรภ์จนกระทั่งหลังคลอด
- ตรวจสอบประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว: หากคุณหรือคู่สมรสมีประวัติภูมิแพ้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยง
- ให้นมแม่: เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน หรือนานที่สุดเท่าที่ทำได้: นมแม่ไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่ยังเป็นเกราะป้องกันภูมิแพ้ที่ทรงพลัง ด้วยสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด และมีคุณสมบัติ Hypo-Allergenic (H.A.) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้
● โปรตีนในนมแม่บางส่วน ถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลงด้วยเอ็นไซม์ตามธรรมชาติ (Partially Hydrolyzed Proteins หรือ PHP) ซึ่งทำให้ย่อยง่ายและอ่อนโยนต่อระบบย่อยอาหารของทารก
● พรีไบโอติกโอลิโกแซคคาไรด์ ใยอาหารจากนมแม่มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการติดเชื้อ โดยในนมแม่มีกลุ่มใยอาหารหลัก ซึ่งมีใยอาหาร 5 ชนิด (5 HMO) ที่พบมากในกลุ่มนี้ ได้แก่ 2’FL, DFL, LNT, 6’SL, และ 3’SL โดยใยอาหารที่พบในนมแม่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
●โพรไบโอติกในนมแม่ ที่มีหลากหลายชนิด เช่น B.lactis ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ โดยสามารถเช็กความเสี่ยงภูมิแพ้ได้ที่ https://www.s-momclub.com/baby-allergies
หากไม่สามารถให้นมแม่ได้
ในบางกรณี คุณแม่อาจไม่สามารถให้นมลูกได้ตามต้องการ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ ซึ่งการที่เรารู้ก่อนแพ้ สามารถป้องกันได้ตั้งแต่เริ่มต้น
หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สารอาหารในนมแม่ที่มีประโยชน์และมีบทบาทต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย เข้าชมได้ที่ S-Mom Club ที่เว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/ สามารถสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเลยนะคะ หรือสามารถปรึกษา-พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการและพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย โดยทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ได้ที่ Line: https://line.me/ti/g2/sTaGOaX-BDVbUWvjiMlyM6OHPMC5PNssEhw_Sw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
Reference
-
Bergmann RL, et al. Clin Exp Allergy 1997:27:752-760
-
Chad Z. Paediatr Child Health 2001:6(8):555-566.
-
Hill DA and Spergel JM. Ann Allergy Asthma Immunol 2018;120:131-137.
-
Floch MH, et. al. J Clin Gastroenterol. 2015 Nov-Dec;49 Suppl 1:S69-73.
-
เข้าใจโรคภูมิแพ้ – BNH HOSPITAL
-
ขอเพิ่ม Ref Venter C. et. al., Pediatr Allergy Immunol. 2020 Nov;31(8):889-912.
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
