มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้

รู้หรือไม่คะว่า… วินาทีที่เจ้าตัวเล็กส่งเสียงร้องทักทายโลกใบนี้ และเราได้โอบกอดสัมผัสเล็กๆ แสนบอบบางนั้นไว้แนบอก หัวใจของคนเป็นพ่อเป็นแม่ทุกคนราวกับถูกเปลี่ยนโลกไปทั้งใบ ภาพฝันในวันข้างหน้าของเราไม่ได้หยุดอยู่แค่วันที่ลูกเริ่มตั้งไข่ หรือวันที่จูงมือลูกไปส่งที่โรงเรียนเท่านั้นนะคะ แต่ลึกๆ ในใจ เราทุกคนต่างปรารถนาที่จะได้ยืนเคียงข้างลูกในทุกช่วงเวลาสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นวันรับปริญญา วันที่ลูกประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน วันที่ลูกก้าวเข้าสู่วันแต่งงาน หรือแม้แต่วันที่เราได้กลายเป็นคุณตาคุณยายที่ยังคงมีเรี่ยวแรง วิ่งเล่นรอบสนามหญ้ากับหลานๆ ได้อย่างสดใส และเปี่ยมไปด้วยรอยยิ้ม

ในยุคที่การแพทย์ก้าวหน้าไปไกล การมีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 80 หรือ 90 ปี อาจไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปค่ะ แต่คำถามสำคัญที่พ่อแม่ยุคใหม่อย่างเราต้องชวนตัวเองคิดก็คือ เราอยากมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นไปพร้อมกับร่างกายที่แข็งแรง สดใส มีแรงกอดลูกทุกวัน หรือเรากำลังปล่อยให้อายุยืนยาวขึ้นเพียงตัวเลข แต่ต้องใช้ชีวิตอยู่กับความเจ็บป่วยกันแน่ ? เพราะเป้าหมายที่แท้จริงของครอบครัวในวันนี้ไม่ใช่เพียงแค่ตัวเลขอายุิขัย (Lifespan) แต่คือการมีอายุยืนยาวไปพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี หรือการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันเรียกว่าการยืด Healthspan ให้ยาวนานที่สุดนั่นเองค่ะ

การเตรียมความพร้อมเพื่อส่งต่ออนาคตที่มั่นคงให้ลูก จึงไม่ใช่แค่การวางแผนเรื่องการเงินหรือการศึกษาเท่านั้นนะคะ แต่คือการตัดสินใจในการดูแลสุขภาพเชิงลึกตั้งแต่ตอนนี้ รวมถึงการมองหาเทคโนโลยีปกป้องครอบครัวแห่งอนาคต เช่น การวางแผนตรวจสุขภาพเชิงรุก และการเก็บรักษาสเต็มเซลล์กับ Cryoviva ซึ่งกำลังเป็นอีกหนึ่งโอกาสสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ไว้วางใจ เพื่อเป็นหลักประกันสุขภาพระยะยาวให้เราได้อยู่เคียงข้าง และเติบโตไปพร้อมกับลูกอย่างแข็งแรงค่ะ

ก้าวข้าม Lifespan สู่ ‘Healthspan’ เมื่อเป้าหมายไม่ใช่แค่อยู่นาน แต่ต้องอยู่อย่างแข็งแรง

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับคำว่า Lifespan ซึ่งหมายถึง อายุขัยหรือจำนวนปีทั้งหมดที่เรามีชีวิตอยู่ตั้งแต่เกิดจนจากไป แต่ในเชิงป้องกันยุคปัจจุบันทั่วโลก กำลังให้ความสำคัญกับคำว่า Healthspan กันมากขึ้นอย่างมากเลยค่ะ

Healthspan คืออะไร? อธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ “ช่วงเวลาของชีวิตที่เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีพลัง ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคเรื้อรังที่บั่นทอน และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างมีความสุข” นั่นเองค่ะ ลองคิดภาพตามดูนะคะ ระหว่างสองทางเลือกนี้

• ทางเลือกที่หนึ่ง: มีอายุยืนถึง 85 ปี แต่ช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป ต้องเข้าออกโรงพยาบาลเป็นประจำ ร่างกายอ่อนล้า ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง และไม่สามารถไปเที่ยวกับครอบครัวได้เหมือนเคย
• ทางเลือกที่สอง: มีอายุยืนถึง 85 ปีเช่นกัน แต่มี Healthspan ที่ยาวนานจนถึงวัย 80 ปี ยังสามารถตื่นมาทำอาหารให้ลูกหลาน ไปเที่ยวพักผ่อน และหัวเราะร่วมโต๊ะอาหารกันอย่างอบอุ่น

แน่นอนว่าเราทุกคนย่อมเลือกทางเลือกที่สองใช่ไหมคะ? และความจริงที่น่ายินดีมากๆ ก็คือ การมี Healthspan ที่ยาวนาน ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่เริ่มต้นได้จากการตัดสินใจดูแลสุขภาพเชิงรุกในระดับเซลล์ตั้งแต่วันนี้ค่ะ

สุขภาพของคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขอายุ แต่อยู่ที่ ‘อายุที่แท้จริงของร่างกาย’ (Biological Age)

เคยสังเกตไหมคะว่า ทำไมคนสองคนที่มีอายุตามบัตรประชาชนเท่ากัน เช่น วัย 40 ปีเหมือนกัน แต่คนหนึ่งกลับดูสดชื่น ผิวพรรณสดใส กระฉับกระเฉง วิ่งเล่นกับลูกได้สบายๆ ขณะที่อีกคนกลับเหนื่อยง่าย ป่วยบ่อย และรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา?

ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะว่า ร่างกายของเรามี อายุชีวภาพ (Biological Age) หรืออายุที่แท้จริงในระดับเซลล์ที่ไม่เท่ากันนั่นเองค่ะ ซึ่งวิทยาศาสตร์ชะลอวัยได้ค้นพบว่า ตัวชี้วัดอายุชีวภาพที่แม่นยำที่สุดตัวหนึ่ง ก็คือส่วนที่เรียกว่า “เทโลเมียร์” (Telomere)

เทโลเมียร์ (Telomere) คืออะไรกันนะ?

อธิบายให้เห็นภาพง่ายๆ กันค่ะ เทโลเมียร์เปรียบเสมือน “ปลอกพลาสติกหุ้มปลายเชือกผูกรองเท้า” ซึ่งอยู่ตรงส่วนปลายของโครโมโซม มีหน้าที่สำคัญในการปกป้องสายรหัสพันธุกรรม (DNA) ของเราไม่ให้คลายตัว หลุดรุ่ย หรือถูกทำลายในทุกๆ ครั้งที่มีการแบ่งเซลล์

โดยปกติแล้ว ทุกครั้งที่เซลล์แบ่งตัว เทโลเมียร์จะค่อยๆ หดสั้นลงตามธรรมชาติอยู่แล้วค่ะ แต่รู้ไหมคะว่า พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานี่แหละ คือตัวการสำคัญที่ทำให้ร่างกายเสื่อมเร็วหรือช้า

• ภาวะร่างกายเสื่อม (เทโลเมียร์สั้นเร็วขึ้น): นอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอ อารมณ์ไม่ดี เครียดสะสม ทานอาหารไม่มีประโยชน์ ไม่ออกกำลังกาย และดื่มแอลกอฮอล์
• ภาวะร่างกายดี (เทโลเมียร์สั้นช้าลง): นอนหลับพักผ่อนเพียงพอต่อวัน อารมณ์ดีไม่เครียด ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และงดเว้นแอลกอฮอล์

หากเราปล่อยให้เทโลเมียร์หดสั้นเร็วกว่าปกติ ก็อาจเปิดประตูต้อนรับโรคร้ายแรงตามมาได้ง่ายขึ้นนะคะ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ หรือโรคพาร์กินสัน เป็นต้น รวมถึงส่งผลต่อการฟื้นตัวของร่างกายและทำให้ภูมิคุ้มกันแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ

ตรวจความยาวเทโลเมียร์ (Telomere Length Test) กับ ไครโอวิวา (Cryoviva)

เพื่อไม่ให้ความเสื่อมถอยเกิดขึ้นเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว ไครโอวิวา จึงมีโปรแกรมประเมินร่างกายแนวใหม่อย่าง Telomere Length Test เข้ามาช่วยดูแลค่ะ

• ตรวจวิเคราะห์อายุจริงระดับเซลล์: เทียบชัดๆ ระหว่างอายุจริงตามวันเกิด กับอายุจริงระดับเซลล์ของร่างกาย
• วางแผนอนาคตสุขภาพได้ล่วงหน้า: เพื่อชะลอความเสื่อมตามวัย และช่วยให้ร่างกายปลอดภัยจากโรคต่างๆ
• วิเคราะห์และอ่านผลโดยผู้เชี่ยวชาญ: พร้อมรับคำแนะนำโปรแกรมดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล (Personalized Healthcare) เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างตรงจุด

แนะนำให้ตรวจวัดความยาวเทโลเมียร์เป็นประจำทุก 6–12 เดือนนะคะ เพื่อติดตามว่าการดูแลตัวเองที่ผ่านมาช่วยยืดอายุขัยที่แท้จริงระดับเซลล์ ให้อยู่กับเราและครอบครัวไปนานๆ ได้ดีแค่ไหนค่ะ

สบายใจยิ่งขึ้นด้วย ai-CANCERCHตรวจคัดกรองมะเร็ง 10 ชนิด ด้วยพลัง AI

สำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่ที่เป็นเสาหลักของบ้าน ความกังวลใจอันดับหนึ่งที่อาจพรากช่วงเวลาแสนสุขไปอย่างกะทันหัน คงหนีไม่พ้น “โรคมะเร็ง” ซึ่งในอดีตมักตรวจพบได้ยากในระยะแรก และหลายครั้งต้องรอจนกว่าจะมีอาการผิดปกติ หรือต้องผ่านการตรวจที่เจ็บตัว เช่น การส่องกล้อง แต่วันนี้เรามีเทคโนโลยีที่ทันสมัยอย่าง ai-CANCERCH (Artificial-Intelligence Based Cancer Screening) เข้ามาเป็นตัวช่วยแล้วค่ะ

ai-CANCERCH คือการตรวจอะไร?

ai-CANCERCH เป็นการตรวจเลือดเพื่อช่วยค้นหาความเสี่ยงมะเร็งได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น โดยใช้เทคโนโลยีตรวจจับชิ้นส่วนสารพันธุกรรมจากเซลล์มะเร็งที่หลุดออกมาในกระแสเลือด หรือ Circulating Tumor DNA (ctDNA) ร่วมกับการประมวลผลด้วยปัญญาประดิษฐ์ (AI) ทำให้สามารถตรวจพบสัญญาณของมะเร็งได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้มีโอกาสป้องกันและวางแผนดูแลสุขภาพได้อย่างทันท่วงทีค่ะ

ทำไมถึงควรตรวจ ai-CANCERCH?

1. ตรวจคัดกรองโรคมะเร็งได้ถึง 10 ชนิด: ครอบคลุมมะเร็งชนิดสำคัญ จากการเจาะเลือดเพียงครั้งเดียว
2. ตรวจหามะเร็งที่มีอยู่ในร่างกายในปัจจุบัน: รู้สถานะสุขภาพที่แท้จริงเพื่อความอุ่นใจ
3. แม่นยำและน่าเชื่อถือสูง: ใช้ AI Algorithm ประมวลผลร่วมกับข้อมูลพันธุกรรมมะเร็งจากงานวิจัยกว่า 7,000 ราย และผ่านการตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ระดับสากล
4. สะดวกและไม่เจ็บตัว: ไม่ต้องส่องกล้อง ไม่ต้องอดอาหารก่อนตรวจ และไม่ต้องรอจนกระทั่งมีอาการ เหมาะมากๆ สำหรับคนที่ห่วงใยสุขภาพและอยาก “รู้ก่อน เพื่อป้องกันก่อน” ค่ะ

เคยได้ยินไหมคะว่า “ผลตรวจเลือดประจำปีออกมาดี ไม่พบความผิดปกติ ไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีเสมอไป”

นั่นเป็นเพราะว่าผลตรวจเลือดทั่วไปจะบอกสภาวะของร่างกายในปัจจุบันค่ะ แต่แนวโน้มความเสี่ยงของโรคร้ายแรงในอนาคต อาจกำลังซ่อนตัวอยู่อย่างเงียบๆ ในระดับพิมพ์เขียวของชีวิต ซึ่งก็คือรหัสพันธุกรรม หรือ DNA ของเรานั่นเอง

DNA และ Gene ทำงานอย่างไร?

DNA (Deoxyribonucleic acid) มีลักษณะเป็นสายโซ่หลักสองเส้นที่บิดเกลียวกัน และเชื่อมต่อกันด้วยลำดับเบสที่เรียกว่า นิวคลีโอไทด์ (Nucleotide) 4 ชนิด คือ Adenine (A), Thymine (T), Cytosine (C) และ Guanine (G) รูปแบบการเรียงลำดับเบสที่เฉพาะตัวนี้ จะกลายเป็นรหัสพันธุกรรมหรือ Gene ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของโปรตีนในระดับเซลล์และอวัยวะต่างๆ

แต่รู้ไหมคะว่า เมื่อกระบวนการจำลอง DNA มีความผิดพลาด ตัวอักษร A, T, G, C อาจเรียงตัวผิดไป เกิดเป็นภาวะที่เรียกว่า Gene Variant ซึ่งแม้ว่าบางครั้งอาจไม่ก่อโรค แต่ก็อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่มีแนวโน้มก่อโรค เช่น Likely Pathogenic Variants หรือการกลายพันธุ์ (Mutation) ชนิด Pathogenic Variant ที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม และก่อให้เกิดโรคร้ายแรงตามมาได้ค่ะ

ตรวจครั้งเดียว วางแผนชีวิตครอบครัวได้ง่ายขึ้นเยอะ

โปรแกรม Genechecks จากไครโอวิวา เป็นโปรแกรมตรวจหายีนก่อโรค เพื่อคัดกรองมะเร็งและโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมแบบเฉพาะบุคคล

• รู้ทันความเสี่ยงสุขภาพจากปัจจัยทางพันธุกรรม: วิเคราะห์ความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายต่ออวัยวะสำคัญ บ่งชี้ระดับความเสี่ยงครอบคลุมทั้งร่างกาย
• กำหนดโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม: เลือกทานอาหาร และออกกำลังกายให้สอดคล้องกับพันธุกรรมของตัวเองอย่างแท้จริง
• วางแผนสุขภาพของทุกคนในครอบครัวได้อย่างรอบด้าน: เมื่อคุณพ่อคุณแม่รู้ความเสี่ยงของตัวเอง ก็สามารถวางแผนดูแลและปกป้องลูกน้อยได้ล่วงหน้า
• อุ่นใจด้วยคำแนะนำจากแพทย์: มาพร้อมบริการ Health Education by Doctor เพื่อให้อ่านผลได้อย่างเข้าใจ และนำไปปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตได้อย่างถูกต้องค่ะ
• สเต็มเซลล์ (Stemcell): หลักประกันสุขภาพของครอบครัว ที่เราสามารถวางแผนเองได้จากการเก็บสเต็มเซลล์

เมื่อเราสามารถตรวจเช็กความยาวเทโลเมียร์เพื่อประเมินอายุชีวภาพ ตรวจคัดกรองความเสี่ยงมะเร็งด้วย ai-CANCERCH และถอดรหัสยีนเพื่อป้องกันโรคด้วย DNA Testing เรียบร้อยแล้ว อีกหนึ่งกุญแจสำคัญที่จะช่วยเติมเต็มวงจร Healthspan ให้สมบูรณ์แบบที่สุด ก็คือการเตรียมความพร้อมด้วย “สเต็มเซลล์” (Stemcell) นั่นเองค่ะ

สเต็มเซลล์ หรือเซลล์ต้นกำเนิด คือเซลล์มหัศจรรย์ที่มีความสามารถในการแบ่งตัวและพัฒนาไปเป็นเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ เพื่อช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูร่างกายในส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะสเต็มเซลล์ที่เก็บรักษาไว้ตั้งแต่วันแรกคลอดของลูกน้อย ซึ่งนับว่าเป็นเซลล์ที่มีความสดใหม่ บริสุทธิ์ และเปี่ยมไปด้วยพลังในการฟื้นฟู

การตัดสินใจเก็บสเต็มเซลล์จึงเปรียบเสมือนการสร้าง “กองทุนสำรองสุขภาพระดับเซลล์” ให้กับทั้งลูกน้อย ตัวคุณพ่อคุณแม่ และสมาชิกในครอบครัว เผื่อไว้ในในอนาคต หากเกิดความเสื่อมถอยตามวัย หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันขึ้น เราจะมีทรัพยากรชีวภาพอันล้ำค่านี้ คอยทำหน้าที่ฟื้นฟูร่างกาย และช่วยยืด Healthspan ของทุกคนในครอบครัวให้ยาวนานขึ้นได้อย่างมั่นใจค่ะ

เริ่มต้นดูแล Healthspan ของคุณและครอบครัวได้แล้ววันนี้ ที่ Cryoviva

การมีอายุยืนยาวไปพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ต้องรอให้เกิดขึ้นเองนะคะ แต่เริ่มต้นจากการตัดสินใจและการเลือกนวัตกรรมดูแลสุขภาพที่ถูกต้องตั้งแต่วันนี้

ไครโอวิวา (Cryoviva) พร้อมอยู่เคียงข้างทุกครอบครัวในการสร้าง Healthspan ที่สมบูรณ์แบบ ทั้งการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดเก็บสเต็มเซลล์มาตรฐานสากล และการให้บริการตรวจวิเคราะห์สุขภาพเชิงลึกระดับโมเลกุล

• ตรวจวัดอายุจริงระดับเซลล์ด้วย Telomere Length Test
• ตรวจคัดกรองความเสี่ยงมะเร็งระยะเริ่มต้นด้วย ai-CANCERCH
• ตรวจวิเคราะห์ยีนและสารพันธุกรรมเพื่อสุขภาพระยะยาวด้วย Genechecks

เพราะเราเชื่อมั่นเสมอว่า “Your Life is Your Choice” สุขภาพและอนาคตของคุณ คุณคือผู้เลือกได้เอง มาร่วมวางแผนสุขภาพเชิงรุกตั้งแต่วันนี้ เพื่อยืดระยะเวลาแห่งความสุขหรือ Healthspan ของทุกคนในบ้าน ให้ทุกย่างก้าวของการเติบโตของลูก มีคุณพ่อคุณแม่คอยยืนมองด้วยรอยยิ้ม และอยู่เคียงข้างกันอย่างมีอายุยืนยาวด้วยสุขภาพดีและแข็งแรงไปตลอดทุกช่วงชีวิตนะคะ

สามารถปรึกษาข้อมูลการตรวจประเมินสุขภาพและบริการเก็บสเต็มเซลล์กับผู้เชี่ยวชาญจาก Cryoviva ได้แล้ววันนี้ เพื่อเริ่มต้นชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพไปพร้อมกับลูกน้อยคนที่คุณพ่อคุณแม่รักที่สุดค่ะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on: