เด็กเลือกกินต้องระวังโรคผิดปกติทางการกิน

เด็กเลือกกินต้องระวังโรคผิดปกติทางการกิน

ถึงเด็กส่วนใหญ่จะเลือกกินเฉพาะอาหารที่ชอบ แต่ผู้เชี่ยวชาญก็เตือนว่า ยังไงแล้วพ่อแม่ก็ต้องระวังไว้ด้วย เพราะโรคผิดปกติทางการกินในทารกเป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรง ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการทั้งทางร่างกายและจิตใจของเด็ก

เด็กเลือกกินต้องระวังโรคผิดปกติทางการกิน

เด็กเลือกกินต้องระวังโรคผิดปกติทางการกิน

ผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติทางการกิน สถาบันเคนเนดี้ครีกเกอร์ ในบัลติมอร์  กล่าวว่า พ่อแม่ควรสังเกตว่าลูกเป็นโรคนี้หรือไม่เป็น โดย เด็กเลือกกิน มักปฏิเสธอาหารบางชนิด แต่ยังคงกินอาหารที่มีประโยชน์ แต่เด็กที่มีความผิดปกติทางการกิน จะกินอาหารแค่เพียง 3-4 ชนิด และปฏิเสธอาหารอื่น ๆ จึงทำให้เด็ก ไม่ได้รับสารอาหารและพลังงานที่เพียงพอในการเจริญเติบโต ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ส่วนสาเหตุเกิดจากเด็กไม่ชอบพื้นผิวสัมผัสหรือสีของอาหาร หรืออาจเกิดจากความผิดปกติทางพัฒนาการทางจิต หรือเป็นผลจากการใช้ยา

ทารกและเด็กกว่าร้อยละ 10 เป็นโรคนี้ อาการของโรคที่สำคัญคือ นิสัยการกินที่เปลี่ยนอย่างฉับพลันเป็นเวลานานกว่า 30 วัน แหวะ หรือสำลักระหว่างมื้ออาหาร อ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรงอย่างไร้สาเหตุ พฤติกรรมก้าวร้าวระหว่างมื้ออาหาร ไม่ยอมกินข้าวเอง และไม่ยอมกินอาหารที่เคี้ยวยาก

หากลูกเริ่มมีอาหารดังกล่าว พ่อแม่ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยนะคะ เพราะยิ่งเร็วเท่าไรได้ยิ่งดีเพราะยิ่งทิ้งไว้นาน อาการป่วยก็จะซับซ้อนยิ่งขึ้น บางรายถึงขั้นต้องให้อาหารทางสายยางกันทีเดียว

อาหารสำหรับลูกน้อยใน 1 วัน

1. ทารกแรกเกิด – 4 เดือน

  • ควรให้กินนมแม่อย่างเดียว หากแม่ไม่สามารถให้นมได้ควรเก็บน้ำนมให้ลูกไว้กิน
  • จำนวนนมที่ควรให้ คือ 6-8 มื้อ รวมตอนกลางคืนด้วย
  • ในกรณีที่แม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม แบ่งตามช่วงอายุ
    • ทารกแรกเกิด – 2 เดือน: ควรให้ครั้งละ ประมาณ 2-3 ออนซ์
    • อายุ 2 – 4 เดือน: ควรให้ครั้งละ ประมาณ 3-5 ออนซ์

2. เด็กอายุ 4 – 6 เดือน

  • ยังคงให้ลูกน้อยกินนมแม่อยู่
  • สำหรับแม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม ควรให้ครั้งละ ประมาณ 4-6 ออนซ์
  • จำนวนนมที่ควรให้ คือ 6-8 มื้อ
  • อาจจะเริ่มให้อาหาร 1 มื้อ โดยเริ่มจากอาหารบดก่อน เช่น ข้าวบดหรือกล้วยบด แล้วลองป้อนดูว่าลูกกลืนได้หรือไม่ ถ้าไม่ได้ควรเว้นการเริ่มให้อาหารลูกไว้ก่อน

3. เด็กอายุ 6 – 9 เดือน

  • หากคุณแม่สามารถให้นมลูกได้ ก็ให้ได้อย่างต่อเนื่อง
  • สำหรับแม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม ควรให้ครั้งละ ประมาณ 5-6 ออนซ์ จำนวน 4-5 มื้อต่อ 24 ชม.
  • อาหารที่ให้ลูกทานต้องครบ 5 หมู่ แต่ต้องไม่มีการปรุงแต่งรสชาติ
  • ควรเริ่มให้ลูกน้อยกินผลไม้สด หากเป็นนำผลไม้ ไม่ควรกินเกิน 2-4 ออนซ์ต่อวัน
  • ควรให้ลูกทานอาหารวันละ 1-2 มื้อ สำหรับเด็ก 6-7 เดือน และควรให้ลูกทานอาหารวันละ 2 มื้อ สำหรับเด็ก 8-9 เดือน

4. เด็กอายุ 9 – 12 เดือน

  • หากคุณแม่สามารถให้นมลูกได้ ก็ให้ได้อย่างต่อเนื่อง
  • สำหรับแม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม ควรให้ครั้งละ ประมาณ 6-8 ออนซ์ จำนวน 3-5 มื้อต่อ 24 ชม.
  • อาหารที่ให้ลูกทานต้องครบ 5 หมู่ แต่ต้องไม่มีการปรุงแต่งรสชาติ
  • ให้ลูกน้อยกินผลไม้สด หากเป็นนำผลไม้ ไม่ควรกินเกิน 2-4 ออนซ์ต่อวัน
  • ควรให้ลูกทานอาหารวันละ 2 มื้อ สำหรับเด็ก 9 เดือน และควรให้ลูกทานอาหารวันละ 3 มื้อ สำหรับเด็ก 10-12 เดือน
  • ฝึกให้ลูกดื่มนมจากกล่องหรือแก้ว และพยายามให้ลูกเลิกกินนมตอนกลางคืน รวมถึงเลิกขวดนมด้วย
  • ควรฝึกให้ลูกหยิบอาหารทานเอง แต่เริ่มจากอาหารนิ่มก่อน ระวังอย่าให้อาหารจำพวกเม็ดเพราะอาจทำให้ติดคอได้
  • 5. เด็กอายุ 1 – 2 ปี
    • ควรให้ลูกกินข้าวเป็นอาหารหลักครบ 5 หมู่ และควรทานให้ครบ 3 มื้อ
    • ควรให้ลูกดื่มนมเป็นอาหารเสริม โดยดื่มวันละ 2-3 แก้วหรือกล่อง
    • พยายามให้ลูกเลิกขวดนมให้ได้ และควรพาลูกไปแปรงฟันก่อนนอน
    • เริ่มฝึกให้ลูกใช้ช้อนตักอาหารทานเอง หรือหยิบของกินเองได้

เด็กเลือกกิน: ชอบกินแต่อาหารขยะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

ธิดา พานิช

app info
get app banner