ไตรมาส 1

ช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นที่ได้รู้ว่าตัวเองท้องนั้นมันช่างมีความสุขเหลือเกิน แต่ช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่ทำให้คุณไม่สบายตัวเช่นกัน ตั้งแต่เรื่องแพ้ท้อง เหนื่อยง่าย คัดเต้านม ฯลฯ เรามีคำแนะนำวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ รวมทั้งอาหารที่ควรทาน และสิ่งที่ควรและไม่ควรทำ