8 เมนูของว่างสำหรับเด็ก พร้อมวิธีทำแสนง่าย รับรองถูกใจลูกน้อยชัวร์!

lead image

8 เมนูของว่างสำหรับเด็ก ไอเดียทำอาหารสำหรับคุณแม่บ้านที่อยากหาเมนูทำอาหารใหม่ๆ ให้ลูกน้อย พร้อมวิธีทำอาหารที่ไม่ยาก ใครไ ก็ทำได้

8 เมนูของว่างสำหรับเด็ก ทำง่ายไม่ยุ่งยาก

8 เมนูของว่างสำหรับเด็ก สำหรับแม่ๆ ที่ต้องการหาเมนูสำหรับทำของว่างให้ลูกกินใหม่ๆ หากคุณแม่กำลังมองหาไอเดียในการทำอาหารแบบน่ารักๆ เอาใจเด็กๆ ที่บ้าน ต้องไม่พลาด แถมแต่ละเมนูก็ทำไม่ยากด้วยน้า จะมีเมนูอะไรบ้างมาดูกันเลยค่า

-แซนวิช สติก-

สิ่งที่ต้องเตรียม: แซนวิช อะโวคาโด ไข่ ชีส แตงกวา และไม้เสียบ

วิธีทำ: 

  1. นำแซนวิช อะโวคาโด ไข่ ชีส แตงกวา มาตัดเป็นวงกลมขนาดพอดีคำ
  2. จากนั้นมาเสียบไม้ เรียงลำดับตามใจชอบ
  3. อาจเพิ่มซอส หรือแยมเพื่อความอร่อย

-โลลี่ป๊อป องุ่น-

สิ่งที่ต้องเตรียม: องุ่นแดง แม่พิมพ์ น้ำแข็งบด และเครื่องปั่น

วิธีทำ: 

  1. ล้างองุ่นแดงให้สะอาด
  2. นำองุ่นที่ล้างแล้วใส่เครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำแข็งบดแล้วปั่นอีกครั้งให้เข้ากัน (วิธีนี้ทำให้น้ำองุ่นแข็งเร็วขึ้น)
  3. เทน้ำองุ่นใส่ในแท่นพิมพ์ที่ขึ้นรูปเป็นแหวนโลลี่ป๊อป (คุณแม่อาจใช้แม่พิมพ์อื่นก็ได้)
  4. นำแม่พิมพ์เข้าไปแช่ในช่องแช่แข็ง

-เครกเกอร์สัตว์ตัวน้อย-

สิ่งที่ต้องเตรียม: เครกเกอร์หรือขนมปัง เนยถั่ว กล้วย สตอเบอร์รี่ ลูกเกด และเชอร์รี่แดง

วิธีทำ: 

  1. นำกล้วยมาหั่นเป็นแว่นกลมๆ และตัดตามแนวขวาง
  2. นำสตอเบอร์รี่มาหั่นครึ่ง
  3. นำเครกเกอร์หรือขนมปัง (หากนำขนมปังไปอบให้กรอบก็ได้) มาทาเนยถั่วลงไป
  4. ตกแต่งหน้าตาด้วยกล้วย กับสตอเบอร์รี่ที่ทำไว้ ตามด้วยลูกเกด และเชอร์รี่แดง

🐰 or 🐱❓Chia & sea salt #majskakor with pb & cashew butter (recipe 👇🏻); perfect no-bake weekend snacks that can be prepped in seconds and are gluten-free, plant-powdered, kid-friendly cuteness. Happy weekend, beautiful people ✌🏻 ❤️ Marisa x . INGREDIENTS 6 chia & sea salt crisp corn cakes/crackers @friggs majskakor For nut butter 250 ml roasted peanuts 250 ml roasted cashews For other toppings 15 freeze dried blueberries Banana slices 3 strawberries, tops cut off, sliced in half red currants 1.5 small bananas, sliced in the middle width-ways and again length ways 12 round banana slices DIRECTIONS To make nut butter, tip nuts into a high powered blender. Blitz until smooth, if necessary pausing along the way to scrape down the sides and begin blending again. Spread nut butter over each of your corn cakes. Create 3 🐰 and 3 🐱. Serve immediately. The remaining nut butter can be stored in an airtight container in the fridge or even frozen for longer storage and later use. Recipe shared in *English* with permission from Friggs for whom I made it last year (på svenska via friggs.se) Please do not reshare without permission. Thank you x #bestofvegan#Swedishfood#breakfastinspo not#ricecakes #letscookvegan #healthysnack #frukost #healthykids#healthysnacks #marzipankids

โพสต์ที่แชร์โดย Miss Marzipan (aka Marisa) (@missmarzipancom) เมื่อ

-นัตเก็ตไก่-

สิ่งที่ต้องเตรียม: อกไก่ เกร็ดขนมปัง ไข่ไก่ เกลือ ซอสปรุงรส แป้นพิมพ์ และแป้ง

วิธีทำ: 

  1. นำอกไก่ไปต้มประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นเอามาสับให้ละเอียด
  2. ปรุงรสไก่ด้วยเกลือ ไข่ไก่ และซอสปรุงรสเล็กน้อย จากนั้นนำไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน (อาจจะใส่แป้งเพิ่มได้)
  3. นำเนื้อไก่มาใส่แป้นพิมพ์เป็นรูปต่างๆ เพื่อความน่ารัก
  4. จากนั้นไปคลุกเกร็ดขนมปัง ที่เราบดจนละเอียด
  5. นำไปอบในเตาประมาณ 10 นาที โดยใช้ไฟประมาณ 400 หรือจะนำไปทอดก็ได้

We’ve all made chicken nuggets using bite size pieces of chicken, rolled in a breading, and baked, right? We eat those a lot and love them! ⠀ ⠀ But, I got to thinking about how hard that is for kids to chew! Sometimes, meat can be tough for toddlers without all their teeth. ⠀ ⠀ One reason processed nuggets are so popular among little kids (beyond the salt, fat, and chemicals), is of course that they are easier to eat. ⠀ ⠀ So, I decided to make our own ‘Un-Processed’ nuggets, and they turned out delicious!!⠀ ⠀ Get the recipe and instructions using the link in our bio. ⠀ https://www.superhealthykids.com/toddler-perfect-chicken-nuggets/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ •⠀ Eat better together with healthy meal plans that kids give the thumbs up! Click our link in profile for more details!⠀ •⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #heathykids #superhealthykids #pickyeater #healthyfood #fruit #veggies #healthyrecipe #kidsfood #familymeals #healthyliving #onthetable #healthymom #cleaneating #homemade #feedfeed #buzzfeedfood #huffposttaste #thekitchen #forkfeed #tastespotting #superhealthy #yum #foodblogger #healthymom #eatrealfood #mealplan #mealprep #gethealthy #onthetable #eattherainbow

โพสต์ที่แชร์โดย Meal Plan Experts SHK (@superhealthykids) เมื่อ

-สมูทตี้แตงโม-

สิ่งที่ต้องเตรียม: แตงโม น้ำองุ่น และน้ำแข็ง

วิธีทำ: 

  1. นำแตงโตมาหันเป็นชิ้นๆ แคะเอาเมล็ดออกจนหมด
  2. หยิบชิ้นแตงโมใส่โถปั่น จากนั้นเติมน้ำองุ่นลงไป
  3. ปั่นให้ผลไม้เนียนละเอียดเขากัน แล้วเติมน้ำแข็งลงไป
  4. เทน้ำแตงโมใส่แก้ว ตกแต่งตามใจชอบ

-แฮมเบอร์เกอร์กล้วย-

สิ่งที่ต้องเตรียม: กล้วย เนยถั่วหรือช็อกโกแลต

วิธีทำ: 

  1. นำกล้วยมาหั่นเป็นแว่น ไม่ต้องหนนามาก
  2. นำกล้วยที่หั่นแล้วมาทาเนยถั่ว หรือช็อกโกแลต จากนั้นหยิบกล้วยอีกชิ้นมาประกบ
  3. ตกแต่งด้วยผักผลไม้ชนิดอื่นตามใจชอบ

Snacks are an important part of kids’ diets. They love to munch on snacks and it can really boost their nutrition intake during the day. But, finding healthy snacks for kids can be a challenge. Add in the challenge of finding gluten-free snacks, and your kids might be melting down before you can even open the pantry to figure out what to feed them! 🌽🥕🥑🍆 We have 26 quick gluten-free snack ideas for kids to have on hand without complicated recipes – grab and go! 1. Chocolate Hummus with Apples and Strawberries** 2. Airpopped Popcorn 3. Guacamole with tortilla chips 4. Soft Pretzel Bites dipped in mustard or cheese sauce** **Find the rest plus recipes using the link in our bio. . . Share your favorite gluten free snack idea below!! ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.superhealthykids.com/26-gluten-free-snack-ideas-kids/ #healthykids #healthysnacks #glutenfree #healthyrecipe #mealplan

โพสต์ที่แชร์โดย Meal Plan Experts SHK (@superhealthykids) เมื่อ

-เยลลี่ส้ม-

สิ่งที่ต้องเตรียม: ส้ม น้ำเปล่า น้ำตาล และเจลาตินผง

วิธีทำ: 

  1. นำส้มมาตัดเอาส่วนด้านบนออกเล็กน้อย
  2. คว้านเนื้อส้มข้างในออก ตักใส่ถุงแยกไว้
  3. นำเนื้อส้มที่แยกไว้มาคั่นให้เป็นน้ำ
  4. นำกระทะไปตั้งไฟ ใส่น้ำเปล่า น้ำตาล เจลาตินผง และน้ำส้มที่คั่นไว้ จากนั้นคนส่วนผสมให้เข้ากัน
  5. นำเยลลี่ส้มเทใส่ผลส้มที่เตรียมไว้ จากนั้นนำไปแช่ในตู้เย็น

-แพนเค้กฟักทอง-

สิ่งที่ต้องเตรียม: ฟักทอง แป้งแพนเค้ก

วิธีทำ: 

  1. นำฟักทองไปนึ่ง จากน้ำบดให้ละเอียด
  2. ตักฟักทองลงไปในแป้งแพนเค้ก
  3. ใส่ไข่ และน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย แล้วคนส่วนผสมให้เข้ากัน
  4. ตั้งกระทะ แล้วนำแป้งแพนเค้กไปทอดจนสุก

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ของว่างที่ถูกใจลูกน้อยของคุณ คืออะไร

มื้อแรกของลูก หลัง 6 เดือน เริ่มอาหารเสริมลูกด้วยเมนูไหนดี ผลไม้หรือข้าว

ต้องให้ ค่าขนมลูกไปโรงเรียน เท่าไหร่? ถึงจะมั่นใจว่าลูกอิ่มชัวร์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!