7 เคล็ดลับ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
ไม่ว่าคุณอยากตั้งครรภ์ลูกคนแรก หรืออยากมีลูกเพิ่มอีกซักคน วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์มาฝากกันครับ
สำหรับบางคู่ การมีลูกอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้
มาดู 7 เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์
1. หยุดยาคุมกำเนิด
ถ้าคุณเคยมีการใช้ยาคุมกำเนิ
คุณหมอ คริสโตเฟอร์ วิลเลี่ยม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่
2. คำนวณวันไข่ตก
คุณหมอวิลเลี่ยมกล่าวไว้ว่า “เหตุผลส่วนใหญ่ที่ทำให้คนไข้
คุณสามารถคำนวณวันไข่ตกของคุ
3. เพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก
อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในท่
- มีเพศสัมพันธ์ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หลั
งจากหมดประจำเดือนเพื่อที่คุ ณจะได้ไม่พลาดช่วงเวลาไข่ตก - ตั้งแต่วันที่ 10 หลังจากหมดประจำเดือนควรมีเพศสั
มพันธ์วันเว้นวัน - เมื่อทราบผลวันไข่ตกจากเครื่
องมือตรวจหาไข่ตกแล้ว นั่นแหละเป็นวันที่เหมาะแก่ การมีเพศสัมพันธ์ที่สุด แต่หากพลาดไปแล้วยังมีโอกาสแก้ ตัวในอีกสองวันหลังจากนั้ นนะครับ
เคล็ดลับยังไม่หมดแค่นี้นะครับ เปิดดูหน้าถัดไปเพื่อติดตามต่
4. เคล็ดลับเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์
- นอนหงายหลังเสร็จกิจ – หลังมีเพศสัมพันธ์แนะนำให้ฝ่
ายหญิงนอนหงายโดยหาหมอนมาหนุ นสะโพกให้สูงขึ้น และค้างเอาไว้อย่างน้อยประมาณ 10-15 นาที เพื่อช่วยให้น้ำอสุจิไหลมารวมตั วกันอยู่ที่ปลายมดลูก ซึ่งจะสามารถเพิ่มโอกาสตั้ งครรภ์ได้
- เพศสัมพันธ์ก่อนเข้านอน – มีทฤษฏีที่เป็นความเชื่อที่ค่
อนข้างแพร่หลายว่า ผู้ชายจะมีปริมาณน้ำอสุจิมากที่ สุดในช่วงเช้า แม้ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ที่แน่ชัด แต่การมีเพศสัมพันธ์ก่อนนอนนั้น อย่างน้อยหลังจากเสร็จกิจแล้ วจะทำให้คุณโอกาสนอนพักโดยไม่ต้ องรีบลุกออกไปทำอย่างอื่น และก็อย่าเพิ่งลุกไปล้ างออกจนหมดเสียก่อนนะครับ ซึ่งการนอนหลังมีเพศสัมพันธ์นั้ นจะเป็นการช่วยให้อสุจิวิ่ งไปผสมกับไข่ได้ดีขึ้น - ท่วงท่าในการร่วมเพศ – มีความเชื่อที่ว่าท่ามิชชันนารี หรือท่าที่ผู้หญิงนอนหงายอยู่ด้
านล่าง ส่วนฝ่ายชายอยู่ด้านบน เป็นท่าที่จะเพิ่มโอกาสในการมี ลูก เนื่องจากฝ่ายชายสามารถสอดใส่ เข้าไปได้ลึกซึ่งจะทำให้น้ำอสุ จิไหลลงไปที่ปากทางเข้ามดลู กโดยตรง ซึ่งจะทำให้มีโอการตั้งครรภ์ มากขึ้นครับ
5. สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงขณะมีเพศสัมพันธ์
- หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่น – หลายคนมีความเชื่อผิดๆที่ว่
าการใช้สารหล่อลื่นนั้น จะเป็นการช่วยให้อสุจิเดิ นทางได้เร็วขึ้น แต่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม เพราะสารหล่อลื่นจะทำให้ความเป็ นกรดด่างในช่องคลอดเปลี่ ยนไปและทำให้อสุจิเคลื่อนตัวได้ ไม่ดีนะครับ - ฝ่ายหญิงไม่ถึงจุดสุดยอด – ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
เข้ามาช่วยยืนยังในเรื่องนี้อย่ างเป็นทางการ แต่การถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิ งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้ งครรภ์ให้มากขึ้น เพราะช่องคลอดจะมีการหดรัดตั วของกล้ามเนื้อในท้องน้ อยหลายครั้ง ซึ่งจะทำให้เกิดแรงดูดน้ำอสุจิ เข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้นครั บ
6. ทดสอบผลงาน
ทุกวันนี้เราสามารถตรวจสอบการตั้
7. ถ้าตรวจแล้ว “ไม่ท้อง”ล่ะ ?
อย่าเพิ่งถอดใจนะครับ
มีหลายคู่ที่ไม่ประสบความสำเร็
นอกจากนี้ อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำ
ที่มา : sg.theasianparent.com