7 เคล็ดลับ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

ไม่ว่าคุณอยากตั้งครรภ์ลูกคนแรก หรืออยากมีลูกเพิ่มอีกซักคน วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์มาฝากกันครับ

สำหรับบางคู่ การมีลูกอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างง่าย ส่วนอีกหลายคู่ อาจดูเป็นเรื่องที่ยากเหลือเกิน ทั้งที่เปิดไฟเขียวมาก็นาน ก็ยังไม่ตั้งครรภ์เสียที แต่ไม่ว่าคุณอยากตั้งครรภ์ลูกคนแรก หรืออยากมีลูกเพิ่มอีกซักคน วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์มาฝากกันครับ

มาดู 7 เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์จากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญมีดังนี้ครับ

1. หยุดยาคุมกำเนิด

ถ้าคุณเคยมีการใช้ยาคุมกำเนิดมาก่อน หากอยากตั้งครรภ์ ควรหยุดใช้ยาคุมกำเนิดและยาคุมประเภทอื่นๆก่อน แล้วจึงวางแผนการตั้งครรภ์ครับ

คุณหมอ คริสโตเฟอร์ วิลเลี่ยม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ เมืองชาร์ลอตต์วิลล์ รัฐเวอร์จิเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ให้ความเห็นว่า “หากคุณเคยมีการใช้ยาคุมกำเนิดมาเป็นเวลานาน อาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อให้ร่างกายปรับตัวให้ไข่ตกตามปกติ และพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์”

เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

2. คำนวณวันไข่ตก

คุณหมอวิลเลี่ยมกล่าวไว้ว่า “เหตุผลส่วนใหญ่ที่ทำให้คนไข้ไม่ตั้งครรภ์มาจากการขาดความรู้ในเรื่องของวันไข่ตก”

คุณสามารถคำนวณวันไข่ตกของคุณได้โดยใช้เครื่องมือตรวจหาไข่ตกมาช่วยในการคำนวณ โดยเครื่องมือจะตรวจหาการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนกระตุ้นการตกไข่ หรือ luteinizing hormone (LH) ในปัสสาวะของคุณ ซึ่งสามารถบอกว่าไข่จะตกภายใน 36 ถึง 48 ชั่วโมงล่วงหน้า จึงทำให้คุณสามารถวางแผนการมีเพศสัมพันธ์ได้ หรืออีกวิธีคือการตรวจหาฐานข้อมูลอุณหภูมิของร่างกาย และถ้าประจำเดือนของคุณมาสม่ำเสมอทุก 28วัน ไข่ก็จะตกในวันที่ 14แม้ว่าจะพิสูจน์แน่ชัดไม่ได้ว่าคุณกำลังตกไข่อยู่ก็ตาม แต่ก็เป็นสัญญาณที่ดีในการวางแผนการมีเพศสัมพันธ์ต่อไป

3. เพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก

อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในท่อนำไข่ได้นาน 2 – 3 วัน ในขณะที่ไข่ของคุณผู้หญิง สามารถอยู่ได้เพียงแค่ 12-24 ชั่วโมงเท่านั้น ซึ่งการมีเพศสัมพันธ์ก่อนไข่ตกจะทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น โดยมีเคล็ดลับ 3 ข้อดังนี้

  • มีเพศสัมพันธ์ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากหมดประจำเดือนเพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดช่วงเวลาไข่ตก
  • ตั้งแต่วันที่ 10 หลังจากหมดประจำเดือนควรมีเพศสัมพันธ์วันเว้นวัน
  • เมื่อทราบผลวันไข่ตกจากเครื่องมือตรวจหาไข่ตกแล้ว นั่นแหละเป็นวันที่เหมาะแก่การมีเพศสัมพันธ์ที่สุด แต่หากพลาดไปแล้วยังมีโอกาสแก้ตัวในอีกสองวันหลังจากนั้นนะครับ

เคล็ดลับยังไม่หมดแค่นี้นะครับ เปิดดูหน้าถัดไปเพื่อติดตามต่อได้เลยครับ

ก่อนตั้งครรภ์ ทำอย่างไรให้มีลูก เตรียมตัวเป็นแม่