6 วิธีลดอาการท้องลาย ท้องลายเกิดจากอะไร ท้องลาย ทำไงถึงหาย

6 วิธีลดอาการท้องลาย ท้องลายเกิดจากอะไร ท้องลาย ทำไงถึงหาย

เรามักได้ยินเสมอว่าท้องของเราจะขยายเร็วจนเกิดรอยแตกได้เวลาตั้งครรภ์ ดังนั้นคนที่ท้องต้องทำใจไว้เพราะหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจจะฟังเป็นคำพูดที่เชยไปสักหน่อยเพราะเรากำลังจะบอกคุณว่าจริง ๆ แล้วเรามีวิธีลดหน้าท้องลายมาฝากค่ะ

ท้องลายเกิดจากอะไร 6 วิธีลดอาการท้องลาย

6 วิธีลดอาการท้องลาย ตั้งครรภ์ ท้องเริ่มแตกลาย น่าอายจัง! สารพัดคำถามที่แม่อยากรู้ คนท้อง ท้องลายตอนไหน, ท้องลายเกิดจากอะไร และท้องลาย ทำไงถึงหาย เรามีคำตอบ! พร้อมวิธีลดอาการท้องลาย

ท้องแตกลายน่าอายจัง! ลุกลามจากท้อง สะโพก ต้นขา ลายบรรจบเป็นแผนที่

 

คนท้องทำไมท้องลาย

อาการท้องลาย ของคุณแม่ตั้งครรภ์ เกิดจากการขยายตัวอย่างต่อเนื่องของผิวหนังและเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็ว เพราะลูกน้อยในท้อง โตขึ้นทุก ๆ เดือน เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนบริเวณผิวหนังชั้นใน จึงถูกยืดออก ส่งผลให้โครงสร้างคอลลาเจนถูกทำลาย และทำงานผิดปกติ

นอกจากนี้ ฮอร์โมนของแม่ท้องที่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะตอนไตรมาสสามช่วงใกล้คลอด รวมถึงน้ำหนักตัวของแม่ในไตรมาสสุดท้าย ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผิวหนังขยายตัวตามไม่ทัน ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดรอยแตกตั้งแต่หน้าท้อง ลุกลามไปถึงสะโพก รวมทั้งต้นขา และหน้าอก

ลักษณะของรอยแตกลายบนท้อง

จากรอยจาง ๆ ก็เริ่มสีเข้ม กลายเป็นรอยริ้วสีแดง บางคนก็ออกสีแดงม่วง จนลึกเป็นรอยสีขาว พื้นผิวหนังก็จะไม่เรียบรื่นเช่นเดิม รอยแตกช่วงแรกจะเป็นสีชมพู แดง และม่วงตามลำดับ เรียกว่า รอยแตกลายใหม่ ให้รีบดูแลผิวพรรณ ก่อนจะกลายเป็นรอยแตกลายเก่าที่ดูแลรักษาได้ยาก โดยรอยแตกลายส่วนใหญ่กว้าง 1-10 มิลลิเมตร และยาวได้หลายเซนติเมตร

ตั้งครรภ์ ท้องลายตอนกี่เดือน

ส่วนใหญ่แล้ว ปัญหาหน้าท้องแตกลายของแม่ท้อง จะชัดเจนเมื่อตอนเข้าไตรมาสสุดท้าย ที่ร่างกายขยายอย่างเต็มที่ หรือราว ๆ หลัง 6 เดือนเป็นต้นไป ซึ่งหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องเผชิญกับรอยแตกลายบนหน้าท้อง พบได้มากถึง 90% ในช่วงใกล้คลอด

คนท้องกลุ่มเสี่ยงผิวแตกลายได้ง่าย

ไม่ใช่ว่าคนท้องทุกคนที่ตั้งครรภ์และหน้าท้องจะแตกลาย บางคนโชคดี ดูแลผิวพรรณดี ไม่เผลอเกา ก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้าแม่ท้องอยู่ในกลุ่มเสี่ยงล่ะก็หลีกเลี่ยงได้ยาก เช่น

  • แม่ท้องอายุน้อยตั้งครรภ์เร็ว
  • ระหว่างตั้งครรภ์น้ำหนักตัวพุ่งปรี๊ดอย่างรวดเร็ว
  • น้ำหนักตัวแม่ที่เพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ รวมกับน้ำหนักตัวทารกแรกคลอดที่มีน้ำหนักมาก
  • ถ้าคนในครอบครัวมีปัญหาหน้าท้องลาย แม่ท้องก็เสี่ยง

 

6 วิธีลดอาการท้องลาย ท้องลายเกิดจากอะไร ท้องลาย ทำไงถึงหาย

เครดิตภาพ : https://glowpink.com/

 

วิธีแก้ผิวแตกลาย ได้ด้วย วิคส์ วาโปรับ

วิคส์ วาโปรับ หรือ Vicks VapoRub เป็นยี่ห้อของยาสัญชาติอเมริกัน ลักษณะของวิคส์ คือเป็นยาขี้ผึ้ง ประวัติของวิคส์มีการใช้มายาวนาน โดยมีการผสมและผลิตครั้งแรกใน พ.ศ.2434 เวลา 6 ปีถัดมา วิคส์ก็ถูกเปิดตัวอย่างเป็นทางการ โดยใช้ชื่อการค้าว่า Vicks Magic Croup Salve อาจแปลเป็นไทยว่า ขี้ผึ้งพิศวงบรรเทาอาการไอ จากนั้น 7 ปีต่อมา ก็มีการเปลี่ยนชื่อเป็น VapoRub และจำหน่ายมาจนถึงปัจจุบัน

วิคส์ วาโปรับ ส่วนผสม

ส่วนผสมของวิคส์ วาโปรับ มีส่วนประกอบหลักๆ คือ การบูร น้ำมันยูคาลิปตัส และเกล็ดสะระแหน่

วิคส์ วาโปรับ สรรพคุณ

เป็นยาบรรเทาอาการคัดจมูก/ แน่นจมูก รวมถึงอาการไอจากโรคหวัด

นอกจากการใช้วิคส์เป็นยาบรรเทาอาการโรคหวัด คัดจมูก ลดอาการไอแล้ว ในต่างประเทศยังมีการใช้วิคส์ ทาเท้าเพื่อบรรเทาอาการไอช่วงกลางคืน ทาผิวหนังช่วยบรรเทาปวดกล้ามเนื้อ ทาฆ่าเชื้อราบริเวณเล็บเท้า ทาบริเวณศีรษะบรรเทาอาการปวดศีรษะ ทาบำบัดอาการคันจากแมลงกัดต่อย ทาเสื้อผ้า หรือผิวหนังเพื่อไล่และป้องกันยุงกัด

วิคส์ วาโปรับ ลดรอยแตกลายหลังคลอด

ล่าสุด มีสาว ๆ ต่างแดน นิยมใช้วิคส์ วาโปรับ เพื่อลดเลือนริ้วรอยผิวแตกลาย โดยเฉพาะแม่หลังคลอด ที่ใช้วิคส์ วาโปรับ เพื่อลดรอยแตกลายหลังคลอด

วิธีลดรอยแตกลายบนผิวง่ายๆ by พี่ป้อม ระบุว่า วิธีนี้จะช่วยให้รอยแตกบรรเทาเบาบางลง ดีขึ้นได้ภายใน 2 สัปดาห์ การใช้วิคส์ วาโปรับ มีต่างชาติใช้แล้วได้ผล ด้วยการทาลงบริเวณที่มีรอยแตกลาย ถ้ามีเวลา ให้เอาตัวพลาสติกแรปมาพันไว้ หรือถ้าไม่มี ให้ทาวิคส์ วาโปรับ ทั้งบริเวณท้องที่แตกลาย ขาที่มีรอยแตกลาย หรือแม้แต่บั้นท้าย จากนั้นนำกางเกงเลกกิ้งมาใส่แล้วนอน เพื่อให้ตัวยาอยู่บนผิวหนังได้นาน

ข้อควรระวังการใช้วิคส์ วาโปรับ

  • หลีกเลี่ยงการใช้กับผู้ป่วยที่มีประวัติแพ้ยาวิคส์ หรือแพ้ส่วนประกอบในสูตรตำรับยานี้
  • ห้ามทาวิคส์ในบริเวณผิวหนังที่เป็น แผลเปิด แผลฉีกขาด ด้วยจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแสบร้อนผิวหนัง/แผลที่สัมผัสยานี้ได้มากยิ่งขึ้น
  • ห้ามใช้ทาหน้าอก/เต้านมของมารดาที่ต้องเลี้ยงบุตรด้วยน้ำนมของตนเอง
  • การใช้ยานี้กับสตรีมีครรภ์/ตั้งครรภ์ ควรได้รับคำยืนยันจากแพทย์ว่าเหมาะสมหรือไม่ ด้วยสตรีมีครรภ์เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการได้รับผลข้างเคียงที่รุนแรงจากการใช้ยาต่างๆหลายประเภท

เพราะคนท้องมีผิวหนังที่บอบบางแพ้ง่าย แม่ท้องควรปรึกษาคุณหมอถึงอาการข้างเคียงก่อน ดังนั้น การทาวิคส์ วาโปรับ ควรใช้ลดรอยแตกลายหลังคลอด จึงปลอดภัยที่สุด และไม่ควรทาหน้าอกหรือบริเวณเต้านม สำหรับแม่ที่ต้องอุ้มลูกเข้าเต้าเพื่อให้นมแม่

วิธีเก็บรักษาวิคส์

  1. เก็บยาวิคส์ภายใต้อุณหภูมิ 25 องศาเซลเซียส (Celsius)
  2. ห้ามเก็บยาในช่องแช่แข็งของตู้เย็น
  3. เก็บยาในภาชนะที่ปิดมิดชิด พ้นแสง/แสงแดด ความร้อนและความชื้น
  4. เก็บยาให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง และไม่เก็บยาในห้องน้ำหรือรถยนต์

ที่มา : http://haamor.com

อ่าน 6 วิธีลดอาการท้องลาย สิ่งที่แม่ท้องต้องรู้ หน้าถัดไป

 

6 วิธีลดอาการท้องลาย สิ่งที่แม่ท้องต้องรู้

ท้องลาย ครีม

วิธีลดอาการหน้าท้องลาย

ผู้หญิงเราย่อมเกลียดริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นบนร่างกายเรารวมไปถึงหน้าท้องลายในช่วงตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงไม่สามารถหลีกเลี่ยงท้องลายได้เนื่องจากกรรมพันธุ์ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีวิธีลดท้องลายมาให้คุณลอง

 

รีบรักษาอาการท้องลายแต่เนิ่น ๆ

สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อขจัดหรือลดหน้าท้องลายคือการตรวจดูว่าคุณมีริ้วรอยจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ ยิ่งคุณพบเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ให้หมดไปได้ เพราะหากคุณทิ้งเอาไว้จนริ้วรอยจางลง ท้องลายอาจจะติดตัวคุณไปจนไม่สามารถทำให้จางลงไปได้เลย ที่สำคัญ บริเวณรอยแตกลายมักจะทำให้รู้สึกคัน ๆ แม่ท้องอย่าเกานะคะ

 

ใช้ครีมทาผิวลดอาการผิวแตกลาย

ใช้ครีมทาผิวนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง แม้ว่าครีมที่คุณใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม หลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่าไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอีและคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้

 

ขัดผิวบ่อย ๆ สครับเบา ๆ

เวลาคุณเดินชอปปิ้งเลือกซื้อของตามห้างก็อย่าลืมลองแวะดูครีมขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาลองใช้ดู นอกจากนี้คุณอาจจะลองทำเองก็ได้นะคะ เพียงแค่นำเอาเปลือกส้มแห้งผสมกับโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว

 

ทานวิตามินเสริม

วิตามินอีช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน เพียงกินวิตามินอีวันละ 1 เม็ด หรือนวดด้วยน้ำมันวิตามินอีก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ น้ำมันจมูกข้าวหรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอยก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน

 

ดื่มน้ำมาก ๆ รักษาความชุ่มชื้น

วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้

 

ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกรูปแบบและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน นี่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวหนังได้ ลองเดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือลองสมัครโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ดูก็ได้นะ

บทความแนะนำ: อาการยอดฮิตช่วงไตรมาสสุดท้าย

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ข้อห้ามคนท้อง6เดือน เกินครึ่งทางแล้ว ต้องระวังอะไรบ้าง

ลูกกลับหัวตอนกี่เดือน ลูกกลับหัว รู้สึกยังไง แล้วถ้าลูกไม่กลับหัวล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น

ในหนึ่งวัน คนท้องควรกินอะไร ตย.อาหารสำหรับไตรมาสแรกถึงไตรมาสสุดท้าย

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

app info
get app banner