theAsianparent Logo

6 วิธีลดอาการท้องลาย ท้องลายเกิดจากอะไร ท้องลาย ทำไงถึงหาย

เรามักได้ยินเสมอว่าท้องของเราจะขยายเร็วจนเกิดรอยแตกได้เวลาตั้งครรภ์ ดังนั้นคนที่ท้องต้องทำใจไว้เพราะหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจจะฟังเป็นคำพูดที่เชยไปสักหน่อยเพราะเรากำลังจะบอกคุณว่าจริง ๆ แล้วเรามีวิธีลดหน้าท้องลายมาฝากค่ะ

ท้องลายเกิดจากอะไร 6 วิธีลดอาการท้องลาย

6 วิธีลดอาการท้องลาย ตั้งครรภ์ ท้องเริ่มแตกลาย น่าอายจัง! สารพัดคำถามที่แม่อยากรู้ คนท้อง ท้องลายตอนไหน, ท้องลายเกิดจากอะไร และท้องลาย ทำไงถึงหาย เรามีคำตอบ! พร้อมวิธีลดอาการท้องลาย

ท้องแตกลายน่าอายจัง! ลุกลามจากท้อง สะโพก ต้นขา ลายบรรจบเป็นแผนที่

 

คนท้องทำไมท้องลาย

อาการท้องลาย ของคุณแม่ตั้งครรภ์ เกิดจากการขยายตัวอย่างต่อเนื่องของผิวหนังและเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็ว เพราะลูกน้อยในท้อง โตขึ้นทุก ๆ เดือน เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนบริเวณผิวหนังชั้นใน จึงถูกยืดออก ส่งผลให้โครงสร้างคอลลาเจนถูกทำลาย และทำงานผิดปกติ

นอกจากนี้ ฮอร์โมนของแม่ท้องที่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะตอนไตรมาสสามช่วงใกล้คลอด รวมถึงน้ำหนักตัวของแม่ในไตรมาสสุดท้าย ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผิวหนังขยายตัวตามไม่ทัน ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดรอยแตกตั้งแต่หน้าท้อง ลุกลามไปถึงสะโพก รวมทั้งต้นขา และหน้าอก

ลักษณะของรอยแตกลายบนท้อง

จากรอยจาง ๆ ก็เริ่มสีเข้ม กลายเป็นรอยริ้วสีแดง บางคนก็ออกสีแดงม่วง จนลึกเป็นรอยสีขาว พื้นผิวหนังก็จะไม่เรียบรื่นเช่นเดิม รอยแตกช่วงแรกจะเป็นสีชมพู แดง และม่วงตามลำดับ เรียกว่า รอยแตกลายใหม่ ให้รีบดูแลผิวพรรณ ก่อนจะกลายเป็นรอยแตกลายเก่าที่ดูแลรักษาได้ยาก โดยรอยแตกลายส่วนใหญ่กว้าง 1-10 มิลลิเมตร และยาวได้หลายเซนติเมตร

ตั้งครรภ์ ท้องลายตอนกี่เดือน

ส่วนใหญ่แล้ว ปัญหาหน้าท้องแตกลายของแม่ท้อง จะชัดเจนเมื่อตอนเข้าไตรมาสสุดท้าย ที่ร่างกายขยายอย่างเต็มที่ หรือราว ๆ หลัง 6 เดือนเป็นต้นไป ซึ่งหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องเผชิญกับรอยแตกลายบนหน้าท้อง พบได้มากถึง 90% ในช่วงใกล้คลอด

คนท้องกลุ่มเสี่ยงผิวแตกลายได้ง่าย

ไม่ใช่ว่าคนท้องทุกคนที่ตั้งครรภ์และหน้าท้องจะแตกลาย บางคนโชคดี ดูแลผิวพรรณดี ไม่เผลอเกา ก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้าแม่ท้องอยู่ในกลุ่มเสี่ยงล่ะก็หลีกเลี่ยงได้ยาก เช่น

  • แม่ท้องอายุน้อยตั้งครรภ์เร็ว
  • ระหว่างตั้งครรภ์น้ำหนักตัวพุ่งปรี๊ดอย่างรวดเร็ว
  • น้ำหนักตัวแม่ที่เพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ รวมกับน้ำหนักตัวทารกแรกคลอดที่มีน้ำหนักมาก
  • ถ้าคนในครอบครัวมีปัญหาหน้าท้องลาย แม่ท้องก็เสี่ยง

 

เครดิตภาพ : https://glowpink.com/

 

วิธีแก้ผิวแตกลาย ได้ด้วย วิคส์ วาโปรับ

วิคส์ วาโปรับ หรือ Vicks VapoRub เป็นยี่ห้อของยาสัญชาติอเมริกัน ลักษณะของวิคส์ คือเป็นยาขี้ผึ้ง ประวัติของวิคส์มีการใช้มายาวนาน โดยมีการผสมและผลิตครั้งแรกใน พ.ศ.2434 เวลา 6 ปีถัดมา วิคส์ก็ถูกเปิดตัวอย่างเป็นทางการ โดยใช้ชื่อการค้าว่า Vicks Magic Croup Salve อาจแปลเป็นไทยว่า ขี้ผึ้งพิศวงบรรเทาอาการไอ จากนั้น 7 ปีต่อมา ก็มีการเปลี่ยนชื่อเป็น VapoRub และจำหน่ายมาจนถึงปัจจุบัน

วิคส์ วาโปรับ ส่วนผสม

ส่วนผสมของวิคส์ วาโปรับ มีส่วนประกอบหลักๆ คือ การบูร น้ำมันยูคาลิปตัส และเกล็ดสะระแหน่

วิคส์ วาโปรับ สรรพคุณ

เป็นยาบรรเทาอาการคัดจมูก/ แน่นจมูก รวมถึงอาการไอจากโรคหวัด

นอกจากการใช้วิคส์เป็นยาบรรเทาอาการโรคหวัด คัดจมูก ลดอาการไอแล้ว ในต่างประเทศยังมีการใช้วิคส์ ทาเท้าเพื่อบรรเทาอาการไอช่วงกลางคืน ทาผิวหนังช่วยบรรเทาปวดกล้ามเนื้อ ทาฆ่าเชื้อราบริเวณเล็บเท้า ทาบริเวณศีรษะบรรเทาอาการปวดศีรษะ ทาบำบัดอาการคันจากแมลงกัดต่อย ทาเสื้อผ้า หรือผิวหนังเพื่อไล่และป้องกันยุงกัด

วิคส์ วาโปรับ ลดรอยแตกลายหลังคลอด

ล่าสุด มีสาว ๆ ต่างแดน นิยมใช้วิคส์ วาโปรับ เพื่อลดเลือนริ้วรอยผิวแตกลาย โดยเฉพาะแม่หลังคลอด ที่ใช้วิคส์ วาโปรับ เพื่อลดรอยแตกลายหลังคลอด

วิธีลดรอยแตกลายบนผิวง่ายๆ by พี่ป้อม ระบุว่า วิธีนี้จะช่วยให้รอยแตกบรรเทาเบาบางลง ดีขึ้นได้ภายใน 2 สัปดาห์ การใช้วิคส์ วาโปรับ มีต่างชาติใช้แล้วได้ผล ด้วยการทาลงบริเวณที่มีรอยแตกลาย ถ้ามีเวลา ให้เอาตัวพลาสติกแรปมาพันไว้ หรือถ้าไม่มี ให้ทาวิคส์ วาโปรับ ทั้งบริเวณท้องที่แตกลาย ขาที่มีรอยแตกลาย หรือแม้แต่บั้นท้าย จากนั้นนำกางเกงเลกกิ้งมาใส่แล้วนอน เพื่อให้ตัวยาอยู่บนผิวหนังได้นาน

ข้อควรระวังการใช้วิคส์ วาโปรับ

  • หลีกเลี่ยงการใช้กับผู้ป่วยที่มีประวัติแพ้ยาวิคส์ หรือแพ้ส่วนประกอบในสูตรตำรับยานี้
  • ห้ามทาวิคส์ในบริเวณผิวหนังที่เป็น แผลเปิด แผลฉีกขาด ด้วยจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแสบร้อนผิวหนัง/แผลที่สัมผัสยานี้ได้มากยิ่งขึ้น
  • ห้ามใช้ทาหน้าอก/เต้านมของมารดาที่ต้องเลี้ยงบุตรด้วยน้ำนมของตนเอง
  • การใช้ยานี้กับสตรีมีครรภ์/ตั้งครรภ์ ควรได้รับคำยืนยันจากแพทย์ว่าเหมาะสมหรือไม่ ด้วยสตรีมีครรภ์เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการได้รับผลข้างเคียงที่รุนแรงจากการใช้ยาต่างๆหลายประเภท

เพราะคนท้องมีผิวหนังที่บอบบางแพ้ง่าย แม่ท้องควรปรึกษาคุณหมอถึงอาการข้างเคียงก่อน ดังนั้น การทาวิคส์ วาโปรับ ควรใช้ลดรอยแตกลายหลังคลอด จึงปลอดภัยที่สุด และไม่ควรทาหน้าอกหรือบริเวณเต้านม สำหรับแม่ที่ต้องอุ้มลูกเข้าเต้าเพื่อให้นมแม่

วิธีเก็บรักษาวิคส์

  1. เก็บยาวิคส์ภายใต้อุณหภูมิ 25 องศาเซลเซียส (Celsius)
  2. ห้ามเก็บยาในช่องแช่แข็งของตู้เย็น
  3. เก็บยาในภาชนะที่ปิดมิดชิด พ้นแสง/แสงแดด ความร้อนและความชื้น
  4. เก็บยาให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง และไม่เก็บยาในห้องน้ำหรือรถยนต์

ที่มา : http://haamor.com

อ่าน 6 วิธีลดอาการท้องลาย สิ่งที่แม่ท้องต้องรู้ หน้าถัดไป

 

6 วิธีลดอาการท้องลาย สิ่งที่แม่ท้องต้องรู้

ท้องลาย ครีม วิธีลดอาการหน้าท้องลาย

ผู้หญิงเราย่อมเกลียดริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นบนร่างกายเรารวมไปถึงหน้าท้องลายในช่วงตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงไม่สามารถหลีกเลี่ยงท้องลายได้เนื่องจากกรรมพันธุ์ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีวิธีลดท้องลายมาให้คุณลอง

 

รีบรักษาอาการท้องลายแต่เนิ่น ๆ

สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อขจัดหรือลดหน้าท้องลายคือการตรวจดูว่าคุณมีริ้วรอยจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ ยิ่งคุณพบเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ให้หมดไปได้ เพราะหากคุณทิ้งเอาไว้จนริ้วรอยจางลง ท้องลายอาจจะติดตัวคุณไปจนไม่สามารถทำให้จางลงไปได้เลย ที่สำคัญ บริเวณรอยแตกลายมักจะทำให้รู้สึกคัน ๆ แม่ท้องอย่าเกานะคะ

 

ใช้ครีมทาผิวลดอาการผิวแตกลาย

ใช้ครีมทาผิวนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง แม้ว่าครีมที่คุณใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม หลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่าไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอีและคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้

 

ขัดผิวบ่อย ๆ สครับเบา ๆ

เวลาคุณเดินชอปปิ้งเลือกซื้อของตามห้างก็อย่าลืมลองแวะดูครีมขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาลองใช้ดู นอกจากนี้คุณอาจจะลองทำเองก็ได้นะคะ เพียงแค่นำเอาเปลือกส้มแห้งผสมกับโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว

 

ทานวิตามินเสริม

วิตามินอีช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน เพียงกินวิตามินอีวันละ 1 เม็ด หรือนวดด้วยน้ำมันวิตามินอีก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ น้ำมันจมูกข้าวหรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอยก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน

 

ดื่มน้ำมาก ๆ รักษาความชุ่มชื้น

วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้

 

ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกรูปแบบและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน นี่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวหนังได้ ลองเดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือลองสมัครโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ดูก็ได้นะ

บทความแนะนำ: อาการยอดฮิตช่วงไตรมาสสุดท้าย

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ข้อห้ามคนท้อง6เดือน เกินครึ่งทางแล้ว ต้องระวังอะไรบ้าง

ลูกกลับหัวตอนกี่เดือน ลูกกลับหัว รู้สึกยังไง แล้วถ้าลูกไม่กลับหัวล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น

ในหนึ่งวัน คนท้องควรกินอะไร ตย.อาหารสำหรับไตรมาสแรกถึงไตรมาสสุดท้าย