theAsianparent Logo

6 ข้อสำคัญที่แม่ท้องควรรู้หากต้องขับรถเอง

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องขับรถไปทำงานเป็นประจำ และเป็นกังวลว่าเมื่อตั้งท้องแล้ว คนท้องขับรถได้ไหม คาดเข็มขัดนิรภัยจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า และยังมีอะไรอีกบ้างที่แม่ท้องควรรู้หากต้องขับรถเอง เราได้รวบรวม 6 ข้อสำคัญมาให้คุณแม่แล้วค่ะ

  1. ช่วงไหนที่แม่ท้องไม่ควรขับรถ

ช่วงไตรมาสแรก คุณแม่อาจมีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ง่วงนอนง่าย ซึ่งมีผลต่อความสามารถในการขับรถ หากเลี่ยงได้ให้คนอื่นขับรถให้นั่งจะดีที่สุดค่ะ และหากต้องขับรถเป็นเวลานาน แนะนำให้หยุดพักรถเป็นระยะ เพื่อยืดแข้งยืดขา หมุนข้อเท้า ขยับนิ้วเท้าให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น

ในช่วงไตรมาสสุดท้าย คุณแม่อุ้ยอ้ายเต็มที่แล้ว ไม่แนะนำให้ขับรถนะคะ เพราะท้องของคุณแม่อาจใหญ่จนไปค้ำพวงมาลัยทำให้ขับรถยาก อึดอัด หากเบรกกะทันหันท้องอาจกระแทกพวงมาลัย ทำให้รกลอกตัวก่อนกำหนดและเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ได้ แนะนำให้คุณแม่ย้ายมานั่งสวยๆ ที่เบาะหลังแทน และอย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยไว้ด้วยนะคะ

  1. เข็มขัดนิรภัยจำเป็นอย่างไร

จากรายงานการศึกษาหนึ่งในสหรัฐอเมริกา พบว่า แม่ท้องที่ไม่ได้คาดเข็มขัดนิรภัยในขณะเกิดอุบัติเหตุจากรถยนต์ มีความเสี่ยงที่จะคลอดทารกน้ำหนักน้อยมากเป็น 1.3 เท่าของแม่ท้องที่ไม่ได้เกิดอุบัติเหตุขณะตั้งครรภ์ และจะมีโอกาสเลือดออกมากขณะคลอด 2.1 เท่า และทารกเสียชีวิตมากเป็น 2.8 เท่า เมื่อเทียบกับแม่ท้องที่คาดเข็มขัดนิรภัยขณะเกิดอุบัติเหตุ แสดงให้เห็นว่า เข็มขัดนิรภัยนอกจากจะลดความรุนแรงจากอุบัติเหตุให้กับแม่ท้องแล้ว ยังช่วยลดและป้องกันอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ขณะเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์อีกด้วย

มีอีกงานวิจัยหนึ่งใมสหรัฐอเมริการะบุว่า คุณแม่มีโอกาสแท้งลูก 3 เท่าและเลือดตกในถึง 2 เท่า หากเกิดอุบัติเหตุในขณะขับขี่และแม้จะชนไม่แรง ก็ยังมีโอกาสแท้งลูก 5%  โดยในจำนวนดังกล่าวนั้น มีกว่า 68% ที่ไม่ยอมคาดเข็มขัดในขณะขับขี่ และปรับท่านั่งไม่ถูกต้อง

  1. ท่านั่งขับรถที่ถูกต้องสำหรับคนท้อง

เนื่องจากพุงคุณแม่ขยายใหญ่ขึ้นขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จึงควรปรับเบาะให้ถอยห่างจากพวงมาลัยมากขึ้นประมาณ 1 0 เซนติเมตร  ปรับเบาะเอนกว่าเดิมเล็กน้อย และปรับพวงมาลัยสูงขึ้น เพื่อป้องกันหากเบรกกะทันหัน ท้องจะไม่กระแทกพวงมาลับ รวมทั้งแอร์แบ็กไม่กระแทกใส่ท้องคุณแม่ด้วย ทั้งนี้คุณแม่ต้องแน่ใจว่านั่งสบาย สามารถควบคุมคันเร่งและเบรกได้ถนัดเหมือนเดิมนะคะ

  1. วิธีคาดเข็มขัดนิรภัยที่ถูกต้องสำหรับคนท้อง

ให้พาดจากจุดข้างสะโพกไป พาดผ่านต้นทั้งสองข้าง แต่อยู่ระดับต่ำกว่าท้องของคุณแม่ สายบนนั้นควรอยู่ช่วงราวนมและคอ ส่วนสายล่างให้ปรับไม่ให้ตึงมากและวางไว้ใต้พุง โดยเว้นสามเหลี่ยมไว้ตรงช่วงท้อง วิธีนี้จะช่วยกระจายแรงกระแทกที่เกิดจากการกระชากกลับเมื่อรถเกิดอุบัติเหตุได้

คุณแม่ไม่ต้องกังวลว่าการคาดเข็มขัดนิรภัยจะไปรัดลูกน้อยในท้องนะคะ หากทำตามคำแนะนำ คืออย่าให้สายพาดรัดบนหน้าท้อง ก็จะไม่เกิดอันตรายต่อลูกน้อยค่ะ

อุบัติเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คุณแม่ท้องได้รับบาดเจ็บสาหัส เป็นเพราะคุณแม่ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย แล้วหน้าท้องไปกระแทกกับพวกมาลัยมากกว่าค่ะ

  1. ตัวช่วยบรรเทาอาการปวดหลังขณะขับรถ

สรีระที่เปลี่ยนไปขณะตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่ปวดหลังได้ง่ายอยู่แล้ว ยิ่งหากคุณแม่ต้องขับรถเอง ยิ่งมีโอกาสปวดหลังง่ายขึ้น คุณแม่อาจหาลูกไม้แก้ปวดมาติดที่เบาะ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังขณะขับรถ ซึ่งลูกไม้นี้จะช่วยนวดหลังให้คุณแม่ และไม่มีอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์แต่อย่างไร 

  1. อันตรายจากการขับรถที่พบบ่อย

แม้จะไม่ได้เกิดอุบัติเหตุรถเฉี่ยวชนรุนแรง แต่การกระแทก กระเทือน หรือขับรถตกหลุมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แม้ว่าลูกน้อยในครรภ์จะมีน้ำคร่ำช่วยลดแรงกระทบกระเทือนจากภายนอกลงได้ก็ตาม แต่หากบังเอิญขับรถตกหลุมอย่างแรงก็อาจเป็นอันตรายถึงลูกได้ค่ะ

ให้คุณแม่สังเกตตัวเองดังต่อไปนี้ หาก เจ็บท้องตลอดเวลาหลังเกิดอุบัติเหตุ หรือเดี๋ยวเจ็บเดี๋ยว หรือมีเลือดออกทางช่องคลอด รวมถึงลูกดิ้นน้อยลง ให้รีบไปพบคุณหมอทันที

 

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

สุดทึ่ง! แม่คลอดลูกระหว่างขับรถ

แม่ติดป้ายบอก ขอโทษที่ขี่มอเตอร์ไซค์ช้า เพราะยังอยากกลับไปหาลูก