5เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลลูกน้อยอย่างไร ไม่ให้ป่วยหน้าหนาว

อากาศที่เย็นและแห้งในช่วงหน้าหนาวนั้น ทำให้เชื้อโรคหลายชนิดแพร่กระจายได้ดี ลูกจึงมีโอกาสป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะอากาศบ้านเราที่แปรปรวน ตอนเช้าหนาว กลางวันกลับร้อนอบอ้าว คุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องดูแลลูกเป็นพิเศษ

5เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลลูกน้อยไม่ให้ป่วยในหน้าหนาว

หน้าหนาว เป็นฤดูที่มีอากาศเย็นและแห้ง ทำให้เชื้อโรคหลายชนิดแพร่กระจายได้ดี ลูกน้อยจึงมีโอกาสป่วยได้ง่าย เรามาดูวิธี ดูแลลูกน้อยไม่ให้ป่วยในหน้าหนาว กันครับ

1.ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ

เชื้อโรคต่างๆนั้นสามารถแพร่กระจายได้ดีในหน้าหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เชื้อโรคที่จะทำให้ลูกน้อยเป็นหวัด ดังนั้นคุณควรล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอทุกครั้งก่อนจะมีการสัมผัสตัวลูกน้อย อีกทั้งคุณควรคอยดูแลความสะอาดของคนใกล้ชิดก่อนจะมีการสัมผัสตัวกับลูกน้อยของคุณอีกด้วยนะครับ

ดูแลลูกน้อยไม่ให้ป่วย

2.ทำให้ร่างกายของลูกอบอุ่นอยู่เสมอ

ผิวของลูกน้อยนั้นยังบอบบาง อีกทั้งชั้นไขมันใต้ผิวก็ยังทำงานได้ไม่ดี เวลานอนจึงควรหาผ้าห่มที่หนานุ่ม มาห่มเพื่อสร้างความอบอุ่นให้ลูกน้อย แต่ต้องไม่เป็นผ้าห่มที่หนาหรือหนักจนเกินไปนะครับ เพราะจะทำให้ลูกน้อยอึดอัดและไม่สบายตัว อีกทั้งยังอาจทำให้เกิดการเสียชีวิตเฉียบพลันในเด็กทารกได้

3.ดูแลผิวพรรณของลูกน้อย

ไม่ปล่อยให้ผิวแห้งและคัน โดยอาจจะอาบน้ำให้ลูกวันละ 1 ครั้งก็พอ เพราะการควบคุมอุณภูมิในร่างกายของลูกยังทำงานได้ไม่เต็มที่ หากถูกน้ำเย็นก็อาจไม่สบายได้ อีกทั้งไม่ควรให้ลูกอาบน้ำที่ร้อนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวลูกแห้งแตก และคันได้นะครับ หลังอาบน้ำให้ใช้โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวเด็กทาผิวลูกทันที โดยบีบใส่มือแล้วทาให้ทั่วแขน ขา และลำตัวของลูก เพื่อให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ผิว ทำให้ผิวของลูกน้อยคงความชุ่มชื้นได้ดี

ดูแลลูกน้อยไม่ให้ป่วยในหน้าหนาว

4.ป้อนอาหารที่มีประโยชน์

ในเด็กทารกแรกเกิดไปจนถึง 6 เดือน สารอาหารที่ดีที่สุดก็คือนมแม่ การดื่มนมแม่จะช่วยป้องกันลูกน้อยจากอาการป่วยต่างๆได้ และหากลูกน้อยของคุณโตพอที่จะกินอาหารแข็งได้แล้ว คุณควรหมั่นให้ลูกจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ เพราะร่างกายต้องการความอบอุ่นและน้ำเพื่อต่อสู้กับลมหนาว อีกทั้งการจิบน้ำอุ่นบ่อย ๆ จะช่วยให้ลูกสามารถปรับตัวสู้กับอากาศภายนอกได้ ป้องกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วย หรือไม่สบายได้ง่าย

5.ทำความสะอาดของใช้อยู่เสมอ

คุณควรใส่ใจความสะอาดของใช้ส่วนตัวของลูก รวมไปถึงของใช้ส่วนตัวของคุณเองด้วย เพราะความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ลูกปลอดภัยจากเชื้อโรคทั้งหลาย โดยเฉพาะขวดและจุกนม เสื้อผ้า และผ้าอ้อม

เพียงเท่านี้ก็จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้เจ้าหนูห่างไกลความเจ็บป่วยในช่วงหน้าหนาวได้แล้วครับ


ที่มา momjunction, si.mahidol

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

วิธีป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย หลังลูกน้อยหย่านม

ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

parenttown