กำลังท้องกำลังไส้ต้องป้องกัน ถ้าไม่อยากให้ ทารกในครรภ์ผิดปกติ เสี่ยงพิการแต่เกิด!!

lead image

สำหรับใครที่วางแผนจะมีลูกหรือกำลังเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ว่าการมีลูกจะยากหรือง่าย แต่สิ่งสำคัญที่ต้องดูแลและป้องกันหลังจากตั้งครรภ์คือการดูแลตัวเองยังไงเพื่อไม่ให้ลูกผิดปกติแต่กำเนิดหรือออกมาพิการ ไม่สมบูรณ์

สำหรับความหวังของว่าที่คุณแม่ที่เฝ้ารอลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมาคือ ไม่อยากให้ ทารกในครรภ์ผิดปกติ ออกมาพิการแต่กำเนิด อยากให้ลูกออกมาสมบูรณ์แข็งแรงและปลอดภัย ต้องทำอย่างไรถึงจะดีต่อตัวเองและลูก

5 สิ่งที่คนท้องต้องป้องกัน ถ้าไม่อยากให้ ทารกในครรภ์ผิดปกติ เสี่ยงพิการแต่กำเนิด!!

ทารกในครรภ์ผิดปกติ

#1. ตรวจหา HPV

HPV หรือ Human papillomavirus เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อกันได้ผ่านทางเพศสัมพันธ์ แม้ HPV อาจไม่ได้เกี่ยวข้องหรือเป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะผิดปกติแต่กำเนิดในทารกแต่ HPV ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด และการคลอดก่อนกำหนดก็ทำให้เกิดภาวะบกพร่องทางสมองและปอดในเด็กได้อีกทีหนึ่ง เพราะฉะนั้นเพื่อป้องกันความเสี่ยง ใครที่อยากมีลูกควรไปปรึกษาคุณหมอลองไปตรวจหา HPV ก่อนดีกว่าค่ะ

#2. ทานกรดโฟลิก

กรดโฟลิกสำคัญสำหรับแม่ท้องมาก ใครที่วางแผนจะมีลูก ควรเริ่มกินกรดโฟลิกเสริมก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 1-3 เดือน และเริ่มกินเมื่อตั้งครรภ์แล้วต่อไปอีก 3 เดือน การรับประทาน “โฟลิก”  จำเป็นมากในการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ของตัวอ่อนทารก หากขาดกรดโฟลิก อาจเป็นสาเหตุให้ทารกพิการ สมองและระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติ หรือถึงกับกระดูกสันหลังแหว่งได้

#3. หลีกเลี่ยงสารเคมีอันตราย

การได้รับสารเคมีบางชนิดขณะตั้งครรภ์ สามารถทำให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นในขณะที่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการสูดดมหรือแตะต้องสารเคมีทำความสะอาดหรือสารเคมีอื่นๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะสารที่ได้รับเข้าไปในร่างกายอาจมีผลทำให้ทารกเกิดมามีอาการผิดปรกติและเสี่ยงแท้งได้ หากเป็นงานที่คุณแม่ต้องทำทุกวันและเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ควรใส่ถุงมือ ผ้าปิดปาก และอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ ไว้นะคะ

ตั้งครรภ์ แอลกอฮอล์

#4. ห้ามดื่มแอลกอฮอล์

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการดื่มแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์นั้นเป็นอันตรายมากต่อแม่และลูกในท้อง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ fetal alcohol syndrome (FAS) โดยเป็นกลุ่มอาการของทารกที่เกิดจากแม่ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลให้เด็กในครรภ์มีสภาพร่างกายที่ผิดปกติ เช่น ช่องตาสั้น ปลายจมูกเชิด พิการ บางครั้งก็เสียชีวิตจากการคลอดก่อนกำหนดด้วย นอกจากนี้ฤทธิ์แอลกอฮอล์ทำให้เกิดการทำลายของเซลล์ประสาท ส่งผลทำให้การเจริญเติบโตของทารกบกพร่อง น้ำหนักแรกเกิดน้อย และมีอัตราการเพิ่มน้ำหนักหลังเกิดน้อย เกิดความผิดปกติของโครงสร้างสมอง ส่งผลพัฒนาการด้านสติปัญญาบกพร่อง ภาวะปัญญาอ่อน ปัญหาด้านความจำ การเคลื่อนไหวผิดปกติ เป็นต้น

คนท้องดมควันบุหรี่

#5. ห้ามสูบบุหรี่

แม่ท้องที่สูบบุหรี่หรือได้รับสารเคมีในบุหรี่ จะมีส่วนไปทำลายโครโมโซมของทารก เสี่ยงทำให้ทารกตายแรกคลอด หรือทำให้ทารกเจริญเติบโตช้ากว่าปกติ มีน้ำหนัก  ส่วนสูง  รอบอกและรอบศีรษะต่ำกว่าเกณฑ์  ระบบประสาท ระบบการหายใจและหลอดเลือดและอาจมีปัญหาในระบบทางเดินหายใจภายหลังคลอดทันที มีแนวโน้มจะเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้น มีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะแต่กำเนิด และเมื่อโตขึ้นเด็กอาจเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็งในระบบต่าง ๆ

#6. กินยาต้องระวัง

ยาบางอย่างนั้นอาจส่งผลต่อแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นแม่ท้องควรระมัดระวังในการใช้ยาให้มากที่สุด เพราะยาสามารถซึมผ่านรกไปยังทารกในครรภ์ได้ การรับประทานยาที่เป็นอันตรายมีผลทำให้ทารกในครรภ์พิการ โดยเฉพาะระยะ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์และใกล้คลอด ผลทำให้ทารกคลอดออดมาพิการ แขนขากุด มีโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ดังนั้นหากเจ็บป่วยมีโรคประจำตัวจะรับประทานยาอะไรควรปรึกษาคุณหมอหรือได้รับยาตามที่แพทย์สั่งเพื่อความปลอดภัยของแม่และลูกนะคะ

การมีลูกนั้นนำมาซึ่งความสุขของพ่อแม่และญาติพี่น้องในครอบครัว ไม่ใช่ปัญหาถ้าหากใครที่คิดจะมีลูก ซึ่งควรได้วางแผนก่อนการมีลูก การได้เข้าไปปรึกษาแพทย์ก่อนคิดจะมีลูกเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะคุณแม่แต่ละคนมีสภาพร่างกายไม่เหมือนกัน การตรวจร่างกายหรือปรึกษาแพทย์ก่อน จะช่วยป้องกันการเกิดเหตุร้ายใด ๆ กับลูกน้อยที่จะเกิดมาได้ และเมื่อตั้งครรภ์แล้ว สิ่งสำคัญที่แม่ท้องควรทำอย่างแรกก็คือ การฝากครรภ์กับคุณหมอ ซึ่งจะดูแลครรภ์ ตรวจอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ตั้งแต่เริ่มไปจนถึงคลอด หากมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นก็สามารถดูแลรักษาแก้ไขได้ทันที เพื่อให้ทารกนั้นออกมามีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดีที่สุด.


บทความอื่นที่น่าสนใจ :

กินอย่างไรให้ลงลูก ส่งเสริมสุขภาพทารกให้แข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์

ยาเร่งคลอด ส่งผลต่อทารกอย่างไร อันตรายกับแม่ท้องมากไหม