วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ทำอย่างไรให้ปากมดลูกเปิด

lead image

การเร่งคลอดคือการทำให้เจ็บครรภ์คลอดโดยอาศัยเทคนิคหรือวิธีการต่างๆ วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ทำได้อย่างไรบ้าง ไปติดตามกัน

วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ทำอย่างไรให้ปากมดลูกเปิด

สำหรับแม่ท้องที่ตั้งครรภ์ได้ 40 สัปดาห์แล้ว แต่ยังไม่มีสัญญาณอะไรบ่งบอกเลยว่าอยู่ในช่วงใกล้คลอดแล้ว เรามาดูวิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้แม่ท้องเจ็บครรภ์คลอดได้เร็วยิ่งขึ้นกันครับ แต่อย่างไรก็ตาม ก่อนที่แม่ท้องจะลองใช้เทคนิคเหล่านี้ คุณแม่ควรแน่ใจก่อนนะครับว่าสุขภาพของตนเองยังแข็งแรงปกติดี ไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดๆ วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ที่ว่ามีดังนี้ครับ

วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ

1. การเดิน

การเดินเป็นวิธีธรรมชาติที่ง่ายที่สุด ที่จะช่วยให้คุณแม่เจ็บท้องคลอดได้เร็วขึ้น แม่ท้องควรเดินอย่างช้าๆ ทำใจให้สบาย ให้รู้สึกผ่อนคลาย และควรมีคุณพ่อหรือคนใกล้ชิดมาเดินเป็นเพื่อนด้วยเผื่อมีเหตุฉุกเฉินอะไรเกิดขึ้น จะได้ช่วยกันได้อย่างทันท่วงที เพราะการเคลื่อนไหวของร่างกายจากการเดินนั้น จะเป็นการทำให้ตำแหน่งของทารกเคลื่อนต่ำลงมาอยู่ในตำแหน่งการคลอดครับ

2. การเล่นลูกบอล

วิธีนี้แม่ท้องจำเป็นต้องมีอุปกรณ์เสริมเป็นลูกบอลขนาดใหญ่นะครับ โดยวิธีการก็คือ ให้แม่ท้องนั่งบนลูกบอล แล้วโยกตัวไปมาอย่างช้าๆ เบาๆ และต้องระวังความปลอดภัยเรื่องการทรงตัวด้วยนะครับ จึงควรให้สามีหรือคนใกล้ชิดมาคอยประคองจะดีที่สุด

ประโยชน์ของลูกบอลนี้จะช่วยยืดกล้ามเนื้อ คล้ายกับการเล่นโยคะ อีกทั้งท่าแบบที่ว่านี้จะช่วยให้ทารกมีการเคลื่อนไหวสู่ช่องเชิงกรานได้เร็วยิ่งขึ้น

3. การมีเพศสัมพันธ์

การมีเซ็กส์ตอนท้อง หลายท่านกลัวว่าอาจจะไปทำร้ายลูกในครรภ์ แต่จริงๆแล้วโอกาสที่การมีเซ็กส์ตอนท้องจะเป็นอันตรายนั้นมีน้อยมากครับ อีกทั้งการมีเซ็กส์อย่างนุ่มนวลในท่าที่ปลอดภัย ยังจะช่วยให้ปากมดลูกเปิด และกล้ามเนื้อช่องคลอดเกิดการหดรัดตัวได้ดียิ่งขึ้นครับ

4. การกระตุ้นหัวนมและเต้านม

การกระตุ้นหัวนมและเต้านม หรือ Breast stimulation โดยการนวดคลึงหรือดูด โดยอาจจะใช้ฝ่ามือนวดบริเวณลานนมเบาๆ อย่างอ่อนโยน ครั้งละ 15 – 20 นาทีทุกวัน วันละหลายๆครั้ง จะช่วยไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่า ออกซิโตซิน ที่จะทำให้มดลูกหดรัดตัวได้ดีขึ้น

มีการศึกษาวิจัยมาแล้วว่า วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์คลอดได้และทำให้ปากมดลูกมีความพร้อมมากขึ้น ซึ่งในกรณีที่ปากมดลูกมีความพร้อมก็จะทำให้เกิดการเจ็บครรภ์คลอดใน 72 ชั่วโมงครับ

ไม่ใช่แม่ท้องทุกคนจะเร่งคลอดได้ กรณีใดบ้างเป็นอันตราย ห้ามเร่งคลอด ติดตามต่อหน้าถัดไป

กรณีใดบ้างที่ห้ามเร่งคลอด

การเร่งคลอดนั้นไม่สามารถทำได้กับแม่ท้องทุกรายนะครับ โดยสิ่งที่ควรระวังที่อาจส่งผลกระทบต่อแม่ท้องและลูกในครรภ์มีดังนี้

วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ

  • ทารกอยู่ในท่าที่ไม่สามารถเร่งคลอดได้ เช่น ทารกท่าก้น หรือท่าขวาง
  • มีภาวะสายสะดือย้อย ภาวะสายสะดือพาดผ่านปากมดลูกและติดกับถุงน้ำคร่ำ
  • ทารกในครรภ์ตัวใหญ่เกินไป
  • เคยผ่าตัดคลอดมาก่อน เพราะการเร่งคลอดจะทำให้มดลูกบีบตัวแรง ส่งผลให้แผลปริหรือแตกได้
  • เคยผ่าตัดมะเร็งปากมดลูก

สำหรับแม่ท้องที่มีอายุครรภ์ครบ 40 สัปดาห์แล้ว ยังไม่มีวี่แววหรือสัญญาณเตือนใดๆ ก็ลองทำตามวิธีที่แนะนำไว้กันดูนะครับ แต่หากมีอาการหรือสัญญาณผิดปกติ หรือหลังจากกระตุ้นแล้วแต่ยังไม่ได้ผล ก็ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อเร่งคลอดด้วยวิธีอื่น หรือทำการผ่าตัดคลอดต่อไปครับ


ที่มา medthai.com, whattoexpect.com

parenttown