10 ข้อห้ามของการอยู่ไฟ

lead image

การอยู่ไฟ ถือเป็นภูมิปัญญาของบรรพบุรุษไทยที่มีมายาวนาน เพราะการอยู่ไฟคนเฒ่าคนแก่เชื่อว่า การที่ร่างกายได้รับความอบอุ่น จะช่วยบรรเทาอาการ ปวดเมื่อยจากการคลอดได้ และจะทำให้คุณมีสุขภาพดีในระยะยาว แต่หลังจากที่ได้รับการอยู่ไฟแล้วควรปฏิบัติตัวอย่างไร ข้อห้ามแบบไหนที่ไม่ควรทำ

ปัจจุบันการอยู่ไฟมีหลายชนิด แต่ในสมัยก่อนนิยมให้แม่หลังคลอดนั่งหรือนอนบนกระดานแผ่นใหญ่ ในระดับเดียวกับกองไฟหรือนำกองไฟไปก่อไว้ข้างใต้ แต่ต้องระวังไม่ใช้ไฟแรงจนเกินไป นอกจากการนอนผิงไฟตลอดแล้ว ยังจะต้องดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน ห้ามทานของเย็นหรือน้ำเย็น ให้อาบน้ำร้อน เพราะมีความเชื่อว่า ความร้อนจะทำให้แผลหายดี และทำให้มดลูกแห้งตัวเร็ว เข้าอู่เร็ว  ส่วนการอยู่ไฟสมัยใหม่นั้น สามารถใช้กระเป๋าน้ำร้อนวางบริเวณหน้าท้อง เพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดลงได้บ้าง แต่ก็ควรระวังไม่ให้ร้อนมากเพราะอาจจะทำให้หน้าท้องพองไหม้ได้ ซึ่งก่อนวางควรหาพามาพันกระเป๋าน้ำร้อนอีกทีเพื่อกันรั่วกันร้อนเกินไป และผลที่ได้อาจไม่ค่อยเวิร์กเท่าไหร่ อีกหนึ่งวิธีคือการเข้ากระโจมอบสมุนไพร เป็นการอบตัวด้วยไอน้ำร้อน ใช้เวลาไม่เกิน 15-20นาที และเมื่ออบเสร็จก็นำน้ำที่เหลือในหม้อสมุนไพรมาอาบต่อ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2015/09/การอยู่ไฟหลังคลอด.jpg 10 ข้อห้ามของการอยู่ไฟ

10 ข้อห้ามของการอยู่ไฟ

ตามความเชื่อของการอยู่ไฟควรปฏิบัติตัวตามนี้

1.หลังคลอดลูก ห้ามสระผมเป็นเวลา 45 วัน ซึ่งจำนวนวันเท่านี้จะเป็นผลดีต่อแม่ในระยะยาว หรือหลีกเลี่ยงการสระผมเท่าที่จะทนให้ หากทนไม่ได้ให้สระผมโดยใช้น้ำอุ่นที่ร้อนพอสมควร

2.ห้ามอาบน้ำเย็นและให้ใช้น้ำอุ่นอาบเป็นเวลา 45 วัน

3.ห้ามใช้สายตาทำงานหนัก ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ใช้คอมพิวเตอร์ หรือทำอะไรเกี่ยวกับการใช้สายตานาน ๆ เป็นเวลา 45 วัน

4.ห้ามโดนฝน เพราะในระยะยาวเมื่อแก่ตัวไป หากเจอน้ำฝนจะทำให้เรารู้สึกหนาวเข้ากระดูก

5.ห้ามขับรถเป็นเวลา 45 วัน เพราะจะทำให้รู้สึกหน้ามืดได้

6.สำหรับแม่ที่ผ่าคลอดใหม่ ๆ ห้ามนั่งยอง ๆ เพราะจะทำให้มดลูกเข้าอู่ช้า

7.ไม่ควรกินของแสลงที่ทำให้แผลไม่หายหรือหายช้า เช่น ของดอง ไก่ เป็นต้น

8.ห้ามทานน้ำเย็น เพราะจะทำให้ไขมันอิ่มตัวไม่สลาย น้ำนมไม่ค่อยออก เป็นต้น

9.ห้ามหวีผม เนื่องจากทำให้เลือดขึ้นหน้า ให้เกิน 45 วันถึงหวีผมได้

10.ห้ามกินพวกของเย็นต่าง ๆ เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำเต้าหู้ เพราะจะทำให้มดลูกไม่เข้าอู่หรือเข้าอู่ช้า ไม่สามารถที่จะขับน้ำคาวปลาออกได้หมด

โดยทั่วไปแล้วการอยู่ไฟไม่มีข้อเสียหรืออันตรายใด ๆ หากทำด้วยความระมัดระวัง การตัดสินใจของคุณแม่ว่าจะอยู่ไฟหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับความสบายใจที่จะทำนะคะ

ที่มา :

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ผลดี vs ผลเสียของการอยู่ไฟ
วิถีความเชื่อ“อยู่ไฟหลังคลอด”ช่วยฟื้นร่างกายได้จริงหรือ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/08/theAsianparent Community Article Footer 670x100.jpg 10 ข้อห้ามของการอยู่ไฟ

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!