หมอแนะ! ให้ลูกดื่มนมเปรี้ยว ก่อนเข้ารับวัคซีนช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี

ให้ลูกดื่มนมเปรี้ยว แค่วันละขวด ก่อนพาลูกไปฉีดวัคซีนโรคไข้หวัดใหญ่ และไวรัสเอชทรีเอ็นทู จะช่วยกระตุ้นในวัคซีนทำงานได้ดีถึง 2 เท่า โดยเฉพาะเด็กที่ไม่เคยรับวัคซันชนิดนี้มาก่อน

ให้ลูกดื่มนมเปรี้ยว ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี

ให้ลูกดื่มนมเปรี้ยว ก่อนที่จะพาไปฉีดวัคซีนมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งทีมนักวิจัยจากสถาบันโภชนาการ คณะเวชศาสตร์เขตร้อนและศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก หน่วยงานสังกัด มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ศึกษาวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติก คือจุลินทรีย์แลกโตบาซิลลัส พาราคาเซอิ 431 พบว่า นมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติกสามารถกระตุ้นอัตราการสร้างภูมิคุ้มกันจำพวกไข้หวัดใหญ่(H1N1) และไวรัสเอชทรีเอ็นทู (H3N2) ได้ดี

ผศ.ดร.ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม อาจารย์ประจำสถาบันโภชนาการ ซึ่งเป็นหัวหน้าโครงการวิจัย กล่าวว่า งานวิจัยครั้งนี้เป็นการทดลองทางคลินิก (clinical trial) ใช้อาสาสมัครสุขภาพดีอายุ 18-45 ปี เข้าร่วมโครงการจำนวน 60 คน

ผลการวิจัยพบว่าในอาสาสมัครที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หากได้รับวัคซีนร่วมกับดื่มนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติก จะมีอัตราการสร้างภูมิคุ้มกันใหม่ต่อเชื้อ H1N1 และ H3N2 สูงกว่ากลุ่มที่ดื่มนมที่ไม่มีโพรไบโอติก

สำหรับเชื้อ H3N2 ซึ่งวัคซีนป้องกันไม่ค่อยได้ผลนั้น การวิจัยนี้ยังพบว่าในคนที่มีภูมิอยู่แล้ว การดื่มนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติกช่วยให้อัตราการตอบสนองต่อวัคซีนต้านไวรัส H3N2 เพิ่มขึ้นอย่างน้อย 2 เท่า

ส่วนไวรัส Flu B นั้น เนื่องจากอาสาสมัครกลุ่มนี้มีการตอบสนองต่อวัคซีนต้านไวรัส Flu B สูงอยู่แล้ว จึงไม่เห็นความแตกต่างระหว่างการได้รับหรือไม่ได้รับโพรไบโอติกต่อภูมิคุ้มกันต้านไวรัสชนิด B

ภูมิต้านทาน

ภูมิต้านทาน

แม้การวิจัยครั้งนี้พบว่าโพรไบโอติกมีส่วนช่วยเสริมฤทธิ์ของวัคซีน แต่การวิจัยเรื่องโพรไบโอติกกับภูมิคุ้มกันไข้หวัดใหญ่ในหลายประเทศได้ผลแตกต่างกัน บ้างก็พบผลดี บ้างก็ไม่พบผลแตกต่าง ส่วนการวิจัยในประเทศไทยทำให้เกิดองค์ความรู้ใหม่ว่า โพรไบโอติกจะช่วยเสริมฤทธิ์ของวัคซีนในการเพิ่มภูมิคุ้มกันก็ต่อเมื่อคนนั้นมีภูมิคุ้มกันต่ำ แต่หากมีภูมิคุ้มกันสูงอยู่แล้วก็จะไม่เห็นผล

นอกจากนี้ มีรายงานการวิจัยในต่างประเทศซึ่งตีพิมพ์ในวารสารวิชาการนานาชาติพบว่า โพรไบโอติกจุลินทรีย์ชนิดอื่น เช่น Lactobacillus acidophilus NCFM และ Bifidobacterium animalis subsp lactis Bi-07 ก็ให้ผลช่วยลดอาการไข้ คัดจมูก และลดจำนวนวันที่ป่วยด้วยไข้หวัดในเด็กและผู้ใหญ่สุขภาพดีได้เช่นกัน

ภูมิต้านทาน

ภูมิต้านทาน

คุณหมอแนะนำว่า ให้ดื่มนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติกส์วันละ 1 ขวด ก่อนรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากการเสริมฤทธิ์ของนมเปรี้ยวมีผลแต่ในคนที่ไม่เคยมีประวัติรับวัคซีนมาก่อน และไม่เหมาะในคนที่มีร่างกายอ่อนแอหรือเด็กเล็กทารก รวมถึงคนที่มีภาวะเบาหวานควบคุมน้ำตาลไม่ได้ และผู้ป่วยเชื้อเอชเอวี ที่แสดงอาการ

สำหรับการเลือกซื้อหานมเปรี้ยวที่มีการผสมโพรไบโอติกส์ สามารถดูได้จากข้างขวดของนมเปรี้ยว และต้องเป็นนมเปรี้ยวที่มีการแช่เย็นแบบขวดเพราะการบรรจุหรือรูปแบบยูเอชที จะทำลายโพรไบโอติกส์จนหมดไป

สรุปแล้ว ผู้ที่ไม่เคยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ หรือไม่เคยรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ การดื่มนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติกร่วมกับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่น่าจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้

 

ที่มา: prachachatlokwannee

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

วิธีล้างจมูก ระบายขี้มูก ช่วยให้จมูกโล่ง แบบไม่สำลักลงปอดลูก

ทำไมคนท้องชอบเจอผีโชคดีและฝันประหลาด ทุกอย่างมีคำตอบที่นี่

เลี้ยงลูกด้วยจอ มือถือ แท็บเล็ต เลี้ยงอย่างไรให้เหมาะสม