ให้ทารกหยิบอาหารกินเองดีรึเปล่า?

lead image

ลืมอาหารเหลวสำหรับทารกไปได้เลย แล้วให้ลูกหยิบอาหารกินเองกันดีกว่า เมื่อลูกอายุได้หกเดือน คุณพ่อคุณแม่มักเริ่มให้ลูกกินอาหารแข็งบ้าง การให้ลูกกินอาหารบดอาจเป็นวิถีปฏิบัติมาแต่ช้านาน แต่ในปัจจุบันมีคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนใช้วิธีการให้ทารกหยิบอาหารกินเอง หรือที่เรียกกันว่า baby-led weaning (BLW)

michelin baby grapes ให้ทารกหยิบอาหารกินเองดีรึเปล่า?

ให้ทารกหยิบอาหารกินเองดีรึเปล่า?

Baby-led weaning (BLW)

วิธีการให้ทารกหยิบอาหารกินเองเป็นการทำให้ลูกรู้จักอาหารที่เป็นของแข็งวิธีหนึ่ง แทนที่คุณพ่อคุณแม่จะป้อนอาหารบดด้วยช้อน ทารกจะได้รับการส่งเสริมให้หยิบจับอาหารนุ่ม ๆ เคี้ยวง่ายเข้าปากด้วยตัวเองโดยที่ไม่มีคุณพ่อคุณแม่ช่วยเหลือแต่อย่างใด

จุดประสงค์ของการให้ทารกหยิบอาหารกินเองคือให้ลูกสามารถกินได้เองโดยปราศจากการควบคุม ทารกในวัยหกเดือนก็สามารถตัดสินใจเองได้แล้วว่าจะกินอะไร เมื่อไหร่ และมากแค่ไหน

รวมภาพเด็กกินเลอะเทอะ

ประโยชน์

บางคนอาจสงสัยในประโยชน์ของการให้ทารกหยิบอาหารกินเอง แต่ก็มีคุณพ่อคุณแม่บางคนที่บอกว่าการทำเช่นนี้เป็นประโยชน์ต่อตัวลูก เช่น เด็กจะอยากกินอาหารด้วยตัวเอง ไม่เลือกเกิน และกินทุกสิ่งอย่างที่วางตรงหน้าไม่ว่าอาหารนั้นจะมีรูปร่าง เนื้อสัมผัสแบบใดก็ตาม ลูกจะกินผัก ผลไม้ง่ายขึ้น  เมื่อเด็กสามารถกินอาหารนุ่ม ๆ ส่วนมากได้แล้ว ลูกก็จะสามารถร่วมโต๊ะกับสมาชิกในครอบครัวได้ นอกจากนี้การประสานงานกันระหว่างมือและสายตาของลูก ความสามารถในการหยิบจับก็จะพัฒนาไปได้อย่างรวดเร็วกว่าเนื่องจากต้องหยิบจับอาหารกินเอง

สิ่งที่ควรระวัง หน้าถัดไป >>>

toddler eats watermelon ให้ทารกหยิบอาหารกินเองดีรึเปล่า?

การให้ทารกหยิบอาหารกินเอง ทำให้เด็กอยากกินมากขึ้นด้วย

ความกังวลของคุณพ่อคุณแม่

คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนต่างไม่แน่ใจว่าการให้ลูกเลิกกินอาหารบด แต่หันไปปล่อยให้ลูกหยิบจับอาหารกินเองมันจะดีจริง ๆ รึเปล่า ด้วยเกรงว่าอาจเกิดปัญหาอาหารติดคอ สำลักอะไรทำนองนี้ แต่ผู้สนับสนุนแนวคิดการปล่อยให้ลูกหยิบอาหารกินเองก็อ้างว่าแทบจะไม่มีทารกประสบอุบัติเหตุที่เกิดจากหยิบอาหารกินเองเลย เพราะทารกที่สามารถนั่งได้ด้วยตัวเองจะสามารถจัดการกับอาหารขนาดพอดีคำได้ในปาก และยังแนะนำอีกว่ามันไม่มีอะไรต้องกังวลเลยเรื่องอาหารติดคอ ตราบเท่าที่คุณพ่อคุณแม่เฝ้าดูลูก และระมัดระวังในการหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ในช่วงแรก ๆ ของการปล่อยให้ลูกหยิบอาหารกินเองนั้น คุณพ่อคุณแม่อาจพบว่าอาหารส่วนมากที่ลูกหยิบจับจะไม่เข้าปาก แต่จะหล่นลงพื้นเลอะเทอะ เรื่องนี้ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนกังวลใจมากว่าลูกของตัวเองจะไม่ได้รับพลังงานและสารอาหารมากเพียงพอ อันที่จริงแล้วคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องตระหนกไป เมื่อลูกรู้จักปรับตัว ในขณะที่ความต้องการอาหารเพิ่มมากขึ้น การกินก็จะเพิ่มขึ้นตาม เนื่องจากลูกเองก็ยังคงดื่มนมอยู่ คุณจึงไม่จำเป็นต้องกลัวเรื่องภาวะทุพโภชนาการ หรือขาดสารอาหารเลย

เคล็ดลับการปล่อยให้ลูกหยิบอาหารกินเอง

หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในการปล่อยให้ลูกหยิบอาหารกินเอง คุณต้องทำความเข้าใจว่าวิธีการดังกล่าวมันได้ผลอย่างไร อันดับแรก คือ หลีกเลี่ยงการป้อนอาหารให้ลูก คุณสามารถนำอาหารมาให้ลูก แต่คุณห้ามป้อนเด็ดขาด

ในช่วงวันแรก ๆ ของการปล่อยให้ลูกหยิบอาหารกินเอง พยายามแนะนำให้ลูกได้รู้จักกับอาหารนานาชนิดที่มีรสสัมผัสต่างกัน ให้ลูกกินแครอทบด ผักนึ่ง และกล้วยหั่นชิ้น ในระยะเวลาราวหนึ่งเดือนต่อมา ลูกจะสามารถเริ่มกินอาหารแบบเดียวกันกับที่คนทั้งครอบครัวกิน คุณแค่ตรวจสอบหน่อยก็แล้วกันว่าอาหารนั้นไม่เผ็ด หรือว่าหยาบเกินไป เช่น เนื้อ เป็นต้น

มาดูน้องแม็กซ์ตอนอายุ 7 เดือนทานอาหารแบบหยิบกินเองสิ

บทความแนะนำ:

ลูกได้นมแม่เพียงพอหรือไม่

เด็กหลายคนเริ่มทานอาหารแข็งเร็วเกินไป