ใครว่าปากแห้งเกิดจากการขาดน้ำเพียงอย่างเดียว?!

ใครว่าปากแห้งเกิดจากการขาดน้ำเพียงอย่างเดียว?!

คุณแม่คนไหนปากชอบแห้ง ชอบแตกหรือเป็นขรุยกันบ้างคะ และจริงหรือที่สาเหตุทั้งหมดเกิดจากการขาดน้ำเพียงอย่างเดียว?

ปากแห้ง ปากแตก ปากเป็นขรุย เป็นเพราะขาดน้ำ แค่นั้นจริง ๆ หรือ? เพราะเท่าที่จำได้เนี่ย ดื่มน้ำเยอะมาก ๆ เลยนะ แต่ปากก็ยังคงแตกอยู่ มันต้องมีสาเหตุมากกว่านั้นสิ....ใช่แล้วละค่ะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกัน

ปากแห้ง ขาดน้ำ

จริงอยู่ที่สาเหตุหลักของการมีริมฝีปากที่แห้งและแตกนั้น มาจากร่างกายขาดความชุ่มชื้น ตลอดจนสารเคมีต่าง ๆ หรือยาบางชนิดที่มีฤทธิ์ทำให้ปากแห้ง นอกจากนั้นยังมีโรคต่าง ๆ อีกเช่น เชื้อราในช่องปาก ฟันผุ หรือโรคเหงือกเป็นต้น

สาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ปากแห้ง

1. การที่เราดื่มน้ำน้อยเกินไป ร่างการต้องการน้ำ เพื่อรักษาความชุ่มชื่น โดยเฉพาะบริเวณริมฝีปากที่สูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงได้ง่าย

2. สภาพแวดล้อมรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นลม ฟ้า อากาศ และแสงแดด ต่างก็มีผลต่อริมฝีผากของเราด้วยกันทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทำงานในห้องแอร์ ย่อมมีโอกาสที่จะปากแห้งมากกว่าคนที่ทำงานในห้องที่มีอุณหภูมิปกติ

3. ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่สัมผัสริมฝีปาก อาทิเช่น ลิปสติกและลิปบาล์ม ที่มีสารทำให้ปากแห้ง โดยเฉพาะลิปบาล์ม ที่เป็นตัวดูดความชุ่มชื้นของริมฝีปาก หรืออาจจะเป็นพวกยาต่างๆ เช่น ยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก หรือยาจำพวกความดันที่มีผลข้างเคียงทำให้ปากแห้ง เป็นต้น

4. อาการแพ้ต่างๆ เช่น แพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีฟลูออไรด์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น

5. อาการผิดปกติของร่างกาย ยกตัวอย่างเช่น การขาดวิตามินบี หรือการร้อนใน

6. การเลียริมฝีปาก จริงอยู่ที่การเลียปากทำให้ปากหายแห้งได้ แต่เป็นแค่ชั่วคราวเท่านั้น หลังจากที่ความชื้นละลายไปหมดแล้ว ริมฝึปากจะกลับมีความแห้งมากขึ้น เพราะเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในการช่วยย่อยอาหารในน้ำลาย จะยิ่งทำให้ริมฝีปากนั้นแห้งมากขึ้น

แก้ปัญหาริมฝีปากด้วยวิธีธรรมชาติ

1. ดื่มน้ำให้พอเพียง

2. หลีกเลี่ยงสภาวะแวดล้อมที่ผลต่อริมฝีปากของคุณ

3. ปรับเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่มีผลต่อริมฝีปากคุณ

4. รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี อย่างเช่น ธัญพืชไม่ขัดขาว เช่น ข้าวกล้อง ผักใบเขียว เช่น ผักโขม บร็อกโคลี คะน้า และถั่วเปลือกแข็ง เช่น พวกเมล็ดอัลมอนด์ ถั่วลิสง มะม่วงหิมพานต์

ง่าย ๆ เท่านี้ ริมฝีปากของเราก็จะชุ่มชื้นเต่งตึง ทาลิปสติกออกมาได้สวยงามหน้ามองแล้วละค่ะ

ที่มา: สนุกดอทคอม

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

วิธีการรักษาอาการรสขมเฝื่อนในช่องปาก

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับมะเร็งปากมดลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Muninth

app info
get app banner