โรคที่ทำให้ผู้ชายดูเหมือนกำลังตั้งครรภ์ คือ !!!

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

ผู้ชายตั้งครรภ์ไม่ได้ เเต่มีโรคที่ทำให้ผู้ชายดูเหมือนคนตั้งครรภ์ได้ เเละนั่นก็ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณผู้ชายเลยเเม้เเต่น้อย

คุณแม่คนนึง เขียนจดหมายเข้ามาหาคุณหมอเพราะอาการของลูกชายเธอ เล่าว่าเธอมีลูกชายอายุ 51 ปี ที่มีร่างกายผอมบางแต่บริเวณช่วงท้องนั้นป่องเหมือนหญิงตั้งครรภ์ และแม้ว่าเขาตรวจด้วยการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (Colonoscope) แต่ก็ไม่พบเจอความผิดปกติใดๆ ทั้งสิ้น

แม้อาการที่เขาเป็นจะทำให้เขาสูญเสียความมั่นใจไปมากก็ตาม เขาจึงค้นหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ต โดยพบว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคไขมันที่เกาะอยู่ตามอวัยวะภายในช่องท้อง แต่ด้วยความเป็นห่วง คุณแม่จึงเขียนมาถามว่ามีวิธีรักษาอย่างไรโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด ลงชื่อ Betty Russell

แค่ลงพุงรึเปล่า

ดอกเตอร์ MARTIN SCURR คิดว่าลูกชายของเบตตี้นั้นหาข้อมูลมาถูกต้องแล้ว Visceral Fat หรือ ไขมันที่เกาะอยู่ตามอวัยวะภายในช่องท้อง ซึ่งไขมันนี้จะไม่เหมือนไขมันทั่วๆ ไป เนื่องจากจะเป็นไขมันที่ถูกเก็บไว้รอบ ๆ อวัยวะภายในช่องท้องรวมทั้งตับ ตับอ่อน และลำไส้ ซึ่งแตกต่างจากไขมันใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งจะอยู่บริเวณใต้ผิวหนังและมีการกระจายตัวไปทั่วทั้งร่างกาย

ผู้ชายตั้งท้อง

ซึ่งคน 1 คน อาจจะมีไขมันที่เกาะตามอวัยวะได้หลายอวัยวะ โดยคนที่พบว่าเป็นโรคนี้ได้บ่อยคือคนที่อยู่ในวัยกลางคน และบางทีก็เป็นตามพันธุกรรมด้วยเช่นกันค่ะ แต่น้อยคนที่จะมีลำตัวที่ไม่อ้วน แต่มีพุงที่ป่องออกมาเหมือนคนท้อง

ที่สำคัญคือ Visceral Fat ไม่ได้มีเฉพาะในคนอ้วนหรือคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะเท่านั้น แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย หรือคนผอมก็สามารถมีได้ และทำให้ดูเหมือนว่าเป็นผู้ชายที่กำลังตั้งครรภ์อยู่

เป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ

แน่นอนว่าการมีไขมันเกาะอยู่ตามอวัยวะต่างๆ เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคเบาหวาน โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และอัลไซเมอร์ และขนาดของรอบพุงที่ใหญ่ ก็ทำให้เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย

มีงรายงานว่าไขมันตัวนี้ยังทำให้เกิดผลกระทบขึ้นต่อการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น อาจจะทำให้ร่างกายต่อต้านอินซูลิน ซึ่งจะทำให้เกิดโรคเบาหวานได้

 

ทางออกที่ไม่ต้องผ่าตัด

แน่นอนว่าการกำจัดไขมันที่ดีที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด และยั่งยืนที่สุด ไม่ใช่การดูดไขมัน แต่เป็นการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยด้วยโภชนาการที่ดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอ แน่นอนค่ะว่าไม่ใช่คนทุกคนที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอได้

ผู้ชายชอบเซ็กส์แบบไหน

เนื่องจากเป็นการปรับพฤติกรรมและวิถีชีวิต แม้ปัจจัยเหล่านี้จะไม่ได้เป็นปัจจัยเดียวที่ทำให้เกิดโรคอ้วน เพราะยีนส์และแบคทีเรียในลำไส้ก็มีส่วนด้วยเช่นกัน เนื่องจากฮอร์โมนแห่งความหิว ghrelin ที่ทำหน้าที่กระตุ้นความอยากอาหาร จะทำงานหนักขึ้น ทำให้เราหิวได้ง่ายขึ้น หากลดน้ำหนักโดยการคุมอาหารอย่างเดียว

สำเร็จได้ด้วยตัวเอง

แรงกระตุ้นที่ดีแรงผลักดันที่ยอดเยี่ยมนั้นต้องมาจากตัวเอง การออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด คือการเดินวันละ 10,000 ก้าวทุกวัน กินอาหารที่เน้นผักผลไม้ ถั่วและธัญพืชเป็นหลัก ลดไขมันจากสัตว์ อาหารแปรรูป อาหารทำสำเร็จ และอาหารแช่แข็ง ลดหรือถ้าจะให้ดีคือเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แล้วดูผลทุกๆ 6 สัปดาห์

มีงานวิจัยที่บอกว่า หากได้รับแคลอรี่น้อยลง 600 แคลอรี่ต่อวัน จะสามารถลดปริมาณของไขมันที่เกาะอยู่ตามอวัยวะภายในช่องท้องลงได้ อีกงานวิจัยหนึ่งพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นเวลา 45 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ สามารถช่วยลด Visceral Fat ลงได้เช่นกันค่ะ

ที่มา dailymail

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

8 พฤติกรรมพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกแบบ “เกินไป”

ลูกน้ำหนักเกิน ภัยร้ายที่แฝงมากับความน่ารัก

ParentTown

คำแนะนำสำหรับคุณพ่อ มุมคุณพ่อ