แม่ให้นม ลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

แม่ให้นม ลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด การให้นมแม่นอกจากลูกจะได้ประโยชน์ไปเต็มๆ เเม่ยังลดความเสี่ยงในการเป็นโรคลงอีกหลายโรคเลยค่ะ

แม่ให้นม ลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

แม่ให้นม ลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากการให้นมแม่จะมีประโยชน์กับลูก เเล้วยังมีประโยชน์กับแม่เพียบเลยด้วยค่ะ

ให้นมแม่ ดีกับแม่ยังไง

การให้นมแม่กับลูกนั้น คุณเเม่จะเสี่ยงเป็นโรคไขข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนลดลงค่ะ รวมทั้งโรคที่เกี่ยวกับมดลูกและรังไข่ โรคมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนด้วย และจากงานวิจัยล่าสุด คุณเเม่จะเสี่ยงน้อยลงที่จะเป็นโรคหัวใจเเละหลอดเลือดด้วยนะคะ

ทำไมการให้นมถึงช่วยได้

เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมเเม่นั้นช่วยลดจำนวนปัจจัยที่ส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งรวมทั้งโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน และเส้นเลือดในสมองอุดตัน

การให้นมแม่นั้น จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็น Metabolic syndrome ซึ่งเป็นความผิดปกติที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดนั่นเองค่ะ

ให้นมแม่นานแค่ไหนถึงช่วยได้

  • ทุกๆ การให้นมแม่ 6 เดือน ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงประมาณ 3-4%
  • ความเสี่ยงลดลง 1% สำหรับ 0-6 เดือน
  • ความเสี่ยงลดลง 7% สำหรับ 6-12 เดือน
  • ความเสี่ยงลดลง 11% สำหรับ 12-18 เดือน
  • ความเสี่ยงลดลง 13% สำหรับ 18-24 เดือน
  • ความเสี่ยงลดลง 18% สำหรับมากกว่า 24 เดือน

ที่มา Whattoexpect

บทความที่น่าสนใจ

อยากให้ลูกเป็นเด็กนมแม่ คุณพ่อช่วยได้

ป้องกันนมเหี่ยวหลังหย่านม ด้วย 5 วิธีทำง่ายๆ

ParentTown

การให้นมแม่ ประโยชน์ของการให้นมแม่ เตรียมตัวเป็นแม่