แม่ผ่าคลอดอยู่ไฟได้มั๊ย ข้อมูลอยู่ไฟหลังคลอด จะได้ไม่หนาวใน หนาวเข้ากระดูกตอนแก่

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

หลังคลอดให้อยู่ไฟ แล้วแม่ผ่าคลอดล่ะจะอยู่ไฟได้มั๊ย? อยู่ไฟได้ตอนไหน ผ่าคลอด อยู่ไฟยังไง อยากรู้อ่านเลย!

แม่ผ่าคลอดอยู่ไฟได้มั๊ย

ถกเถียงกันใหญ่ อยู่ไฟหลังคลอดจำเป็นไหม คลอดธรรมชาติอยู่ไฟได้อยู่แล้ว แม่ผ่าคลอดอยู่ไฟได้มั๊ย มีข้อควรระวังของการอยู่ไฟอย่างไรบ้าง

 

ข้อมูลอยู่ไฟหลังคลอด

การอยู่ไฟหลังคลอด เป็นวิถีการดูแลสุขภาพในแม่หลังคลอดของคนสมัยก่อน หลัก ๆ จะช่วยฟื้นฟูร่างกายที่เหนื่อยล้าอ่อนเพลียจากการคลอดลูก ซึ่งจะใช้ความร้อนเข้าช่วยให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นบริเวณหลัง และขา ที่เกิดจากการกดทับในช่วงตั้งครรภ์ ได้คลายตัว และลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

 

ขั้นตอนการดูแลสุขภาพด้วยการอยู่ไฟหลังคลอด

  1. การใช้ลูกประคบสมุนไพร ด้วยการนำลูกประคบร้อนที่ห่อด้วยสมุนไพรต่าง ๆ เช่น ขมิ้น ตะไคร้ ใบส้มป่อย การบูร ฯลฯ มาคลึงตามบริเวณร่างกาย และเต้านม เพื่อช่วยลดการปวดเมื่อย
  2. การอาบน้ำต้มสมุนไพรอุ่นๆ ที่ประกอบไปด้วยไพล ขมิ้น ตะไคร้ มะกรูด ใบมะขาม ใบส้มป่อย เพื่อให้สมุนไพรซึมผ่านผิวหนังช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า
  3. การทับหม้อเกลือ คือการนำเอาเกลือเม็ดใส่ในหม้อดินยกตั้งไฟจนเกลือสุก แล้วห่อด้วยใบพลับพลึง และผ้า แล้วนำมาประคบตามร่างกาย ซึ่งความร้อนจากหม้อเกลือจะช่วยให้รูขุมขนเปิด สมุนไพรจะซึมผ่านลงผิวหนัง เป็นการขับของเสียออกมาตามรุขุมขน
  4. การอบตัวด้วยกระโจมสมุนไพร จะช่วยให้รูขุมขนเปิดเพื่อขับของเสียออกมา

 

อยู่ไฟ หลังคลอด อยู่ไฟ โบราณ http://xfile.teenee.com/tamnan/2800.html

เครดิตภาพ : http://xfile.teenee.com/

 

ประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังคลอด

  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย
  • ช่วยลดภาวะความรู้สึกหนาวภายในร่างกาย ที่บางคนแค่ฝนตั้งเค้าก็หนาวเข้ากระดูกแล้ว
  • ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการเสียเลือดในช่วงคลอดลูก
  • ช่วยลดการปวดเมื่อยตามข้อต่อต่างๆ ของร่างกาย
  • ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส สุขภาพดี
  • ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค
  • ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายให้เข้าที่เป็นปกติ
  • ช่วยให้หน้าท้องยุบเร็ว
  • ช่วยลดความเจ็บปวดขณะมดลูกหดรัดตัวเข้าสู่ภาวะปกติ หรือที่เรียกว่ามดลูกเข้าอู่

 

หาคำตอบ การอยู่ไฟของแม่ผ่าคลอด ในหน้าถัดไป

การปฏิบัติตัวหลังคลอด เตรียมตัวเป็นแม่ หลังคลอดบุตร