ผ่าคลอดไม่น่ากลัวอย่างที่คิด คลิปผ่าคลอด ถ่ายทอดเรื่องราวในห้องคลอด ซึ้งใจคนเป็นแม่

แม่เตรียมผ่าคลอด แม่หลังผ่าคลอด ต้องรู้เอาไว้เลย 20 เรื่องต้องห้าม ต้องเลี่ยง และควรทำ หลังผ่าคลอดใหม่ๆ

แม่ผ่าคลอด รู้เอาไว้ 20 เรื่องต้องเลี่ยงหลังผ่าคลอดใหม่ๆ

แม่ผ่าคลอด รู้เอาไว้ 20 เรื่องต้องเลี่ยงหลังผ่าคลอดใหม่ ๆ พร้อมคลิปผ่าคลอด เรื่องราวในห้องคลอด ที่ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

20 เรื่องต้องเลี่ยงหลังผ่าคลอดใหม่ๆ

1.พยายามจามให้เบาที่สุด แผลจะได้ไม่กระเทือน หรือใครควบคุมการจามได้ล่ะก็ เยี่ยมไปเลย

2.แม่ผ่าคลอดไม่ควรไอ เช่นเดียวกับการจาม แรงสะเทือนเพียงเล็กน้อย ก็สร้างความปวดร้าวได้

3.แม้ว่าการหัวเราะจะเป็น ยาดี แห่งความสุข แต่หลังจากผ่าคลอดใหม่ๆ การหัวเราะกลับสร้างความเจ็บปวดได้ไม่น้อย แต่มันก็ยากเหมือนกันนะที่จะห้ามไม่ให้ตัวเองหัวเราะ ถ้าอย่างนั้นแม่ๆ ก็ต้องหลีกเลี่ยงสื่อบันเทิงตลกๆ ไปก่อน ไว้แผลเริ่มสมานค่อยกลับมาดู

4.ซื้อหมอนตุนไว้เยอะๆ หมอนจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณแม่ ณ เวลานี้ เพราะหมอนสามารถหนุนท้อง ลดอาการเจ็บปวดเวลาเคลื่อนไหว โดยเฉพาะเวลาที่นั่งรถเข็นออกจากโรงพยาบาล แล้วมีแรงสั่น หรือกระแทกเบาๆ ซึ่งแน่นอนว่า มันเจ็บไม่ใช่น้อย แม่ๆ ต้องเตรียมหมอนไว้รองบริเวณหน้าท้องที่ผ่าคลอด

5.อย่ากินอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ งดไปเลยเครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลม เพราะหลังฟิน แม่จะเจ็บไปอีกนาน เพราะความอึดอัดจากลมในท้อง

6.นอกจากอาหารและเครื่องดื่มที่เพิ่มแก๊สในกระเพาะแล้ว สิ่งที่ต้องระวังอีกอย่างคือ การทานอาหารที่ทำให้ท้องผูก ลองนึกภาพการเข้าห้องน้ำเพื่อถ่ายหนักครั้งแรกหลังผ่าคลอด ถ้าท้องผูกล่ะก็ เจ็บแผลแน่นอน

7.เลี่ยงการสนทนากับคุณแม่ที่คลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ เพราะความคิดเห็นของคุณแม่ที่เลือกวิธีผ่าคลอด ย่อมไม่เหมือนกับคุณแม่ที่เลือกการคลอดแบบธรรมชาติ

8.ช่วงแรกๆ ให้เลี่ยงการเดินขึ้นบันได เลือกใช้ลิฟท์จะดีกว่า แต่ถ้าบ้านไหนมีสองชั้น ก็ขอให้คุณพ่อช่วยลำเลียงสิ่งของมาไว้ชั้นล่าง จัดห้องนอนที่ชั้น 1 ให้คุณแม่ จะสะดวกมากกว่า

9.อย่าไปโฟกัส ผิวหนังหย่อนคล้อยตรงหน้าท้อง พยายามออกกำลังกายและทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ค่อยๆ ดูแลรูปร่างให้กลับไปเหมือนเดิม

10.เลิกกังวลแผลผ่าคลอด ทำตามที่หมอสั่ง ดูแลแผลให้ดี มีวินัยกับตัวเองให้มากๆ นะคะคุณแม่

11.อย่าก้มลงดูแผลของตัวเอง ถ้ามันเจ็บและต้องฝืน

12.ถ้าอยากรู้ว่าแผลผ่าตัดเป็นยังไงบ้าง ให้คุณสามีคอยสังเกตความเปลี่ยนแปลงทุกๆ วันก็ได้ค่ะ

13.ความเครียด ความกังวล และความเสียใจ จนแม่ๆ ต้องหลั่งน้ำตา เป็นสิ่งที่เจ็บปวดทั้งภายนอกและภายใน หาวิธีคลายเครียด ดีกว่ามานั่งร้องไห้แล้วเจ็บแผลเพิ่มขึ้นนะคะ

14.ใช้ชีวิตช้าๆ อย่าเร่งรีบ อย่าคิดว่า เก่งแล้ว สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างเดิมแล้ว เพราะบาดแผลนั้นต้องใช้เวลาในการรักษา และพฤติกรรมหรือกิจกรรมบางอย่าง ก็ทำให้แม่ต้องปวดจี๊ดที่แผลได้ง่ายๆ

15.อย่าเข้าใกล้พื้นที่เปียกชื้น เพราะถ้าลื่นล้มจะเจ็บปวด หรือแม้แต่การเกร็ง เพราะต้องคอยระวังพื้นลื่นๆ ก็ทำให้แม่เจ็บแผลได้แล้ว

16.เลิกบ่นเรื่องอาการชา ไร้ความรู้สึก บริเวณแผลผ่าคลอด เพราะอีกไม่นานก็หาย ลืมๆ ไป แล้วใช้ชีวิตปกติดีกว่าค่ะคุณแม่

17.ไม่ต้องอาย ถ้าจะขอให้สามีหรือครอบครัว มาช่วยเหลือเรื่องในบ้าน หรือดูแลตัวคุณแม่ คุณลูก เพราะคนในครอบครัวย่อมเต็มใจจะช่วยเหลือ เพียงแค่แม่ๆ เอ่ยปาก

18.ย้ำกันอีกครั้งว่า สิ่งที่หมอสั่ง ยาที่หมอจ่ายให้คุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวด หรืออาหารเสริม วิตามินต่างๆ ต้องกินอย่างต่อเนื่อง อย่าให้ขาด

19.เลิกนอยด์ เรื่องวิธีคลอดได้แล้ว ตอนนี้สิ่งที่ต้องสนใจคือลูกน้อย อย่าไปเปรียบเทียบความสุขของคนที่คลอดได้เองตามธรรมชาติ กับเราที่เลือกการผ่าคลอด เพราะไม่ว่าจะด้วยวิธีไหน เพียงลูกรักออกมาได้แข็งแรงและปลอดภัย นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว

20.ท้ายที่สุดนี้ อย่าดูถูกตัวเองที่คลอดด้วยการผ่าคลอด อย่างที่บอกเอาไว้ว่า ไม่ควรเปรียบเทียบ เพราะลูกเราไม่เหมือนลูกใคร และลูกใครก็ไม่เหมือนลูกเรา

หลังผ่าคลอดใหม่ๆ คุณแม่อาจจะต้องเผชิญกับเรื่องสารพัดที่ทำให้จิตตก กังวล เจ็บแผล หงุดหงิด แต่ถ้าได้เห็นหน้าลูกน้อยในอ้อมแขนแล้วก็มีกำลังใจล้นเหลือเลยใช่ไหมล่ะคะ ถ้าไม่อยากเห็นลูกต้องเจ็บป่วยตามคุณแม่ไปล่ะก็ ต้องสร้างเกราะความแข็งแรงของร่างกายเข้าไว้ค่ะ ทั้งนี้ ทารกที่คลอดโดยวิธีการผ่าตัดจะถูกล้วงผ่านออกมาทางหน้าท้องจึงไม่มีโอกาสที่จะได้รับเชื้อจุลินทรีย์โพรไบโอติกในช่องคลอดและลำไส้ใหญ่ส่วนล่างของแม่ เพื่อไปกระตุ้นร่างกายให้พัฒนาระบบภูมิต้านทาน ดังนั้น ลูกจึงมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้และหอบหืดได้มากกว่าเด็กที่ตลอดตามธรรมชาติ แต่ไม่เป็นไรค่ะ เมื่อลูกได้กินนมแม่ตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิตก็จะมีภูมิต้านทานที่ดีและยั่งยืนไปจนโตได้ ซึ่งหากคุณแม่ไม่สามารถให้นมลูกหรือมีน้ำนมไม่เพียงพอ ก็ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อวางแผนโภชนาการเสริมที่ช่วยคืนภูมิต้านทานให้กับลูกต่อไปนะคะ

คุณแม่สามารถร่วม join กรุ๊ปเพื่อบอกเล่าประสบการณ์ ใน คลับแม่ผ่าคลอด (C Section Club) กันได้เลยนะคะ

 

ที่มา : momjunction.com, ภาพ Image: iStock

 

www.facebook.com/1919469058273029/videos/2016442631909004/

 

แม่ผ่าคลอด รู้เอาไว้ 20 เรื่องต้องเลี่ยงหลังผ่าคลอดใหม่ๆ คนท้องผ่าคลอด การผ่าคลอด เรื่องราวในห้องคลอด

ดูคลิปผ่าคลอดไม่ได้ คลิกที่นี่

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ชายจีนลองคลอดลูก จำลองความเจ็บปวด เสมือนแม่เบ่งคลอด มันแบบนี้เลยพ่อ!

ระยะต่างๆของการคลอดลูก เรื่องที่คุณแม่ต้องรู้ก่อนไปคลอด

เบ่งคลอดลูก หลากท่ายาก วินาทีเบ่งที่แม่ยอมเจ็บจนกว่าจะได้เห็นหน้าลูก!!

ภาวะคลอดยาก อุ้งเชิงกรานแม่แคบ ลูกหัวโต ตัวโต คลอดเองได้ไหม หรือต้องผ่าคลอดเท่านั้น