แม่ท้องทำงานบ้านได้หายห่วง เพียงเลี่ยง 5 ข้อ

lead image

แม่ท้องทำงานบ้านได้ไหม เป็นอันตรายต่อลููกในครรภ์หรือเปล่า เพียงแค่เลี่ยง 5 ข้อนี้ ว่าที่คุณแม่ก็ทำงานบ้านได้อย่างสบายใจ

แม่ท้องทำงานบ้านได้หายห่วง-เพียงเลี่ยง-5-ข้อ
 

แม่ท้องทำงานบ้านได้หายห่วง เพียงเลี่ยง 5 ข้อ

 
ระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นช่วงเวลาที่ใครๆ ก็บอกว่าอันตราย ไม่ควรทำอะไรทั้งสิ้น แต่จะให้ว่าที่คุณแม่อยู่เฉยๆ ก็คงน่าเบื่อแย่ ยิ่งครอบครัวไหนที่คุณแม่ต้องทำงานบ้านเป็นปกติอยู่แแล้ว จะหยิบจับอะไรก็กังวลไปเสียหมด แล้วข้อสงสัยที่ว่า แม่ท้องทำงานบ้านได้ไหม บอกตรงนี้เลยว่า ได้แน่นอนค่ะ ขอแค่หลีกเลี่ยง 5 ข้อห้ามเหล่านี้
 

1.แม่ท้องต้องระวัง น้ำยาทำความสะอาด

แม้ว่าก่อนตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะไม่เคยมีอาการแพ้อะไรเลย แต่ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น ร่างกายไม่เหมือนปกติ การแพ้น้ำยาต่างๆ ที่ใช้สำหรับทำความสะอาดบ้าน ใช้ขัดถูพื้นแบบเดิมๆ ก็อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ทางที่ดีแม่ท้องต้องใส่ถุงมือยาง
 
ทุกครั้งเพื่อป้องกันอาการแพ้ และควรหามาสก์มาใส่ปิดจมูกระหว่างใช้น้ำยาทำความสะอาด เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้เมื่อได้กลิ่นน้ำยา
 
 

2.ห้ามแม่ท้องยกน้ำหนัก

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่แม่ท้องต้องใส่ใจ โดยเฉพาะช่วงก่อน 4 เดือนแรก ห้ามเลยนะคะ ที่จะยกของหนักๆ หรืองานใช้แรงเยอะๆ เพราะการยกของหนักแรงดันเวลายกของจะไปอยู่ที่มดลูก จึงมีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งลูก ทั้งยังอาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันอื่นๆ ได้อีกด้วย
 
 

3.ปีนขึ้นที่สูง อย่าแม้แต่จะคิด

ยิ่งสูงยิ่งอันตราย และอันตรายมากๆ สำหรับแม่ท้อง การปีนขึ้นที่สูงที่เคยปีนได้ตอนไม่ท้อง ถือเป็นสิ่งต้องห้ามเลยค่ะ แม้แต่การจัดหนังสือหรือปีนไปปัดกวาดเช็ดถูชั้นหนังสือสูงๆ ก็จัดว่าอันตรายมากๆ บ้านไหนชอบเก็บจานชามหรือข้าวของไว้ในตู้สูงๆ ก็ต้องขอแรงคุณพ่อช่วยหยิบแทน แม้แต่การเขย่งเพื่อปัดกวาดหยากไย่บนเพดานก็ยังไม่ควรทำ ช่วงระหว่างท้อง จึงต้องขอให้คนในบ้านเปลี่ยนที่วางของให้หยิบง่ายใกล้มือ แม่ท้องจะได้ไม่ต้องเขย่งหรือก้มหยิบของที่วางไว้ต่ำๆ
 
 

4.พื้นลื่นยิ่งต้องระวัง

สถานที่เปียกแฉะ ทั้งภายนอกและภายในบ้าน ล้วนแล้วแต่อันตรายต่อแม่ท้อง ที่สำคัญคือ ไม่ควรทำความสะอาดห้องน้ำอย่างเต็มที่แบบที่เคยทำ เพราะนอกจากอันตรายจากการใช้แรงเยอะๆ แล้ว ยังเสี่ยงต่อการลื่นล้มในห้องน้ำ แต่ถ้าจำเป็นต้องทำความสะอาดห้องน้ำจริงๆ ก็ควรใส่รองเท้ากันลื่นในห้องน้ำ หรือพื้นที่นอกบ้านที่มีน้ำเอ่อนอง ก็ไม่ควรไปเช็ดถูด้วยตัวเองนะคะ
 
 

5.เศษฝุ่น ตัวไร ตัวร้ายแม่ท้องไม่ควรใกล้

การต้องเจอฝุ่นละอองในการทำความสะอาดบ้านหรือแม้แต่การเปลี่ยนผ้าปูที่นอน แทบจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย วิธีแก้ก็คือใส่มาส์กปิดปากระหว่างการทำความสะอาด โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเยอะๆ เพราะสิ่งสกปรกในอากาศ อาจก่อให้เกิดการแพ้หรือความระคายเคืองได้