แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

lead image

หลายคนเชื่อว่าระหว่างให้นมลูกไม่ควรกินเผ็ดเพราะจะเป็นอันตรายกับลูกน้อย แต่จริงๆแล้ว การกินเผ็ดบ้างในปริมาณที่พอเหมาะ ก็มีประโยชน์กับลูกน้อยนะครับ

แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม เป็นคำถามที่แม่หลายคนอยากรู้ ซึ่งโดยปกติแล้วน้ำนมแม่นั้น อาจมีรสชาติเปลี่ยนไปเหมือนกับอาหารที่คุณแม่กินเข้าไปในแต่ละวัน ยกตัวอย่างเช่น หากคุณแม่กินอาหารที่มีกระเทียม น้ำนมก็อาจมีรสของกระเทียมเล็กน้อย แต่ลูกของคุณก็อาจชอบ และกินนมแม่ได้มากขึ้น เพราะรสชาติของนมที่เปลี่ยนไปครับ

แต่จริงๆแล้วความเผ็ดไม่มีผลทำให้น้ำนมแม่เผ็ดตามไปด้วยครับ แต่กลิ่นจากเครื่องเทศซึ่งมักจะมาพร้อมกับความเผ็ด จะทำให้น้ำนมมีกลิ่นและรสเปลี่ยนไป ซึ่งอาจจะมีผลทางอ้อมต่อลูกน้อยได้

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/11/แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม 578x386.jpg แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

Emma Pickett คณะกรรมการระหว่างประเทศผู้เชี่ยวชาญการให้น้ำนมกล่าวว่า "รสชาติของอาหารที่คุณแม่กินเข้าไปอาจถูกกลบด้วยความหวานตามธรรมชาติจากน้ำนมของแม่"

Julie Mennella และ Gary Beauchamp ผู้เคยทำการวิจัยเปิดเผยว่า แม่ที่กินกระเทียมก่อนให้นมลูก เมื่อให้นมลูกก็จะมีกลิ่นกระเทียมผสมอยู่ในน้ำนม ลูกก็จะคุ้นเคยกับกลิ่นกระเทียม ซึ่งผลของกระเทียมก็จะทำให้ลูกน้อยกินนมได้นานขึ้น ดูดแรงขึ้นมากกว่าคุณแม่ที่ไม่กินกระเทียม

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/11/กินเผ็ดให้นม 578x386.jpg แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

นอกจากนี้ หากคุณแม่กินอาหารรสชาติอื่นๆในช่วงให้นม เมื่อลูกโตขึ้น ก็จะชอบรสชาตินั้นตามไปด้วย

อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าลูกน้อยของคุณมีอาการหงุดหงิด ฉุนเฉียว หรือหากตัวคณเองมีอาการแสบร้อนกลางอก ให้ลองเปลี่ยนมาทานอาหารที่เผ็ดน้อยลง เพื่อให้เวลาลูกน้อยได้ปรับตัว และเพื่อเป็นการสังเกตดูว่าลูกน้อยของคุณมีอาการอย่างไร

อ่านเรื่อง แม่กินเผ็ด กับผลต่อลูกน้อย ในหน้าถัดไป

กินเผ็ดปลอดภัยไหมถ้าต้องให้นมลูก

คุณแม่หลายท่านที่กินเผ็ดอยู่เป็นประจำ ตั้งแต่ก่อนท้อง ขณะตั้งครรภ์ หรือแม้แต่ตอนให้นมลูก ก็อาจไม่ส่งผลใดๆต่อลูกน้อย แต่สำหรับบางท่านก็อาจมีผลทำให้ลูกน้อยมีอาการต่างๆ เนื่องจากภูมิต้านทานของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันครับ

ที่สำคัญ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีคุณภาพ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารและรสชาติที่หลายหลาย เพื่อเตรียมพร้อมรับการพัฒนาการของลูกน้อยที่จะเกิดขึ้นตามมา

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/11/แม่กินเผ็ด 1 578x364.jpg แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

จะรู้ได้อย่างไร หากลูกน้อยของคุณไม่ชอบอาหารเผ็ด

ลูกน้อยของคุณอาจไม่ชอบอาหารเผ็ดและอาจแสดงอาการไม่พอใจต่างๆออกมาเช่น

  • หงุดหงิดหลังดื่มนม
  • นอนน้อยลง
  • ร้องไห้นานขึ้น
  • ดูไม่สบายตัว
  • สะดุ้งตื่่นบ่อย

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/11/อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสําหรับคนท้อง1 2 578x386.jpg แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

อาการอื่นๆที่อาจเป็นสัญญาณอันตรายจากแม่กินเผ็ด

  • หายใจดัง
  • ผิวเริ่มมีผื่น
  • อุจจาระเป็นมูกสีเขียว

อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้อาจไม่ได้เป็นการบ่งบอกว่าการกินอาหารรสจัดจะส่งผลต่อลูกน้อยเสมอไป แต่ยังอาจเป็นอาการของการแพ้อาหารชนิดอื่นเช่น แป้งสาลี ข้าวโพด ถั่ว ได้อีกด้วย

หากคุณกินอาหารเผ็ดแล้วเกิดอาการดังกล่าวขึ้นกับลูกน้อย ลองงดอาหารเผ็ดดูซัก 1 อาทิตย์ เพื่อสังเกตุอาการของลูกน้อย หากลูกยังมีอาการหงุดหงิดหรืออาการแพ้อยู่ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดครับ

 


ที่มา momjunction.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

นมโคสำหรับลูก เริ่มดื่มได้ตอนไหน

ประจำเดือนหลังคลอดมาตอนไหน ถ้าต้องให้นมมีผลอย่างไร

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/08/ParentTown Article Footer 670x100 578x96.jpg แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!