แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ดูแลอย่างไร ให้หายไว ไม่ติดเชื้อ

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ดูแลอย่างไร ให้หายไว ไม่ติดเชื้อ

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย หลังจากมีการฉีกขาดขณะคลอดลูกหลังคลอดลูกคุณหมอจะเย็บบริเวณทวารหนักถึงช่องคลอดเพื่อป้องกันการฉีกขาดระหว่างคลอด

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ระยะหลังคลอด หรือช่วง 6 สัปดาห์แรก นับเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างหนักหน่วงสำหรับแม่ลูกอ่อน ทั้งตัวลูกน้อยที่กำลังปรับตัวเข้าสู่โลกใบใหม่ และตัวคุณแม่เองทึ่จะต้องเผชิญกับภาวะหลังคลอด ความเจ็บปวดต่าง ๆ ที่ประดังประเดเข้ามา ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย หรือสภาวะจิตใจ ร่างกายที่บอบช้ำจากการให้กำเนิดนั้น อาจต้องเผชิญกับอาการต่อไปนี้ เช่น

  • เลือดไหลไม่หยุด
  • เป็นไข้
  • มึนศีรษะ คล้ายจะเป็นลม
  • ปวดหัวอย่างหนักอยู่ตลอดเวลา
  • รู้สึกเจ็บ ขณะปัสสาวะ
  • ปวดขา ขาบวม
  • ปวดกล้ามเนื้อบริเวณท้อง

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย

นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องคอยดูแลแผลที่เกิดจากการคลอดด้วย หลังจากมีการฉีกขาดขณะคลอดลูก คุณหมอจะเย็บบริเวณทวารหนัก หลังจากคลอดแล้ว คุณแม่อาจเจ็บบริเวณช่องคลอด การดูแลตัวเองหลังคลอดเป็นสิ่งจำเป็น ที่ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ป้องกันการติดเชื้อ และเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย???!!! 

ช่วง 2-3 อาทิตย์หลังคลอด คุณอาจจะเจ็บบริเวณฝีเย็บได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณหมอเย็บแผลฝีเย็บให้ วิธีการดูแลบริเวณฝีเย็บโดยทั่วไปคือ การรักษาความสะอาดบริเวณนั้นอย่างสม่ำเสมอ หากมีอาการปวดร่วมด้วยเราพอมีวิธีดูแลตัวเองมากฝากดังนี้

  • พยายามล้างด้วยน้ำอุ่นทุกครั้ง หลังเสร็จภารกิจในห้องน้ำ อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้ง
  • หากปวดมากให้ใช้การประคบเย็นเข้าช่วย สเปรย์สำหรับป้องกันการติดเชื้อ ก็มีประโยชน์สำหรับแผลขนาดใหญ่
  • กินอาหารที่มีเส้นใยสูง เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย

ภาพประกอบจาก www.finder6.com

การกระชับฝีเย็บ

การกระชับฝีเย็บคือ การสร้างความแข็งแรงให้ฝีเย็บ และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน นี่เป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับแม่มือใหม่ทุกคน ไม่ว่าจะคลอดเอง หรือผ่าคลอดก็ตาม เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ สามารถทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นไม่กระชับ หลังจากคลอดลูก คุณหมอจะนัดดูแผล และอาการโดยทั่วไปของคุณ คุณหมอจะบอกว่าแผลของคุณดีขึ้นมากขนาดไหนแล้ว คุณต้องรอให้ครบ 8 สัปดาห์ก่อน จึงจะออกกำลังกายเพื่อกระชับฝีเย็บได้ เพราะแผลบริเวณนี้ ควรหายดีเสียก่อน หากมีเลือดไหล ควรหยุดออกกำลังกายทันที

วิธีดูแลแผลฝีเย็บ และการกระชับฝีเย็บ

  • ปรึกษากับแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการบริหารอุ้งเชิงกรานโดยตรง เพื่อทดสอบความแข็งแรง และการควบคุมกล้ามเนื้อฝีเย็บเพื่อจะดูว่าการกระชับกล้มเนื้อฝีเย็บแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
  • การใช้ไฟฟ้ากระตุ้น เพื่อฝึกการขมิบฝีเย็บ ก็เป็นวิธีหนึ่ง
  • การออกกำลังกายตามหลักของคีเกิล (หรือการขมิบ) ก่อน และหลังตั้งครรภ์ เพื่อรักษารูปร่างของฝีเย็บ
  • สำหรับผู้หญิงที่ต้องการกระชับหน้าท้อง เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินหลังตั้งครรภ์ ควรเริ่มด้วยการออกกำลังกายฝีเย็บก่อน เพราะการออกกำลังกายบริเวณหน้าท้องจะทำให้ฝีเย็บทำงานหนักขึ้น ควรรอสักประมาณ 3 เดือน ก่อนจะกลับไปออกกำลังกายเหมือนเดิมจะดีที่สุด

คุณแม่ทุกคนควรออกกำลังกาย เพื่อบริหารอุ้งเชิงกรานก่อน และหลังตั้งครรภ์เพื่อกระชับฝีเย็บ คุณสามารถทำได้แทบจะทุกที่เพียงแค่ขมิบกล้ามเนื้อบริเวณเชิงกราน เหมือนเวลาคุณจะปัสสาวะสัก 10 วินาที และค่อยคลาย ทำอย่างนี้วันละ 3 เวลา ครั้งละ 10 ที

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย

ประโยชน์ของการกระชับกล้ามเนื้อฝีเย็บ

มีหลายเหตุผลที่คุณควรระวังแผลฝีเย็บหลังคลอด และควรทำตามเทคนิคการกระชับฝีเย็บที่ถูกต้อง

การดูแลแผลฝีเย็บหลังคลอด

    • การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวกลับคืนสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์ได้
    • ช่วยป้องกันปัสสาวะเล็ดซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยให้ผู้หญิงที่คลอดลูกแบบธรรมชาติ
    • ช่วยป้องกันมดลูกหย่อนซึ่งต้องอาศัยการผ่าตัดเพื่อรักษา
    • ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ให้กิจกรรมบนเตียง และป้องกันความเจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์ได้

คุณสามารถป้องกันการฉีกขาดของฝีเย็บก่อนคลอดได้ หรือไม่?

ช่วงตั้งท้องว่าที่คุณแม่ทั้งหลายควรเตรียมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้พร้อมสำหรับเตรียมคลอดลูก จะได้หลีกเลี่ยงการฉีกขาด และการกรีดฝีเย็บจากแพทย์

  • การออกกำลังกายเพื่อบริหารอุ้งเชิงกรานตามแบบของคีเกิล
  • ใช้ครีมสูตรธรรมชาติเพื่อนวดบริเวณฝีเย็บทุกวัน 2-3 เดือนก่อนคลอด ครีมจะช่วยให้กล้ามเนื้อฝีเย็บยืดหยุ่นเวลาคลอด

คุณควรบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอดด้วยเช่นกัน การปฏิบัติตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นจะช่วยลดความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นกับฝีเย็บได้ และยังเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปด้วย

อย่างไรก็ตาม ระยะของการฟื้นตัวของคุณแม่หลังคลอด ไม่ได้เหมือนกันทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการคลอดแบบธรรมชาติ การผ่าคลอด หรือวิธีการอื่น ๆ คุณแม่หลาย ๆ คน สามารถฟื้นตัวได้ และหายเป็นปกติจากความเจ็บปวดหลังคลอด ภายในเวลา 6 – 8 สัปดาห์ หากแต่ว่าบางคนก็ใช้เวลานานกว่านั้น คุณแม่อาจจะรู้สึกเจ็บปวด และไม่สบายตัวไปสักระยะ คุณอาจจะวุ่น ๆ กับการดูแลลูกน้อยแรกเกิด แต่ก็ต้องอย่าลืม ที่จะดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ จนกว่าจะหายดีด้วยนะคะ เพราะว่าคุณแม่ ก็คือคนที่สำคัญที่สุดของลูกเช่นกันค่ะ

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงาน และดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจ และพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง  theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่ และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย

อ้างอิง: https://www.healthline.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

การดูแลหลังผ่าท้อง ต่างจากการคลอดธรรมชาติอย่างไร

รวมท่าออกกำลังกายหลังคลอด สำหรับแม่ผ่าคลอดท้องไม่ยุบ

ควันบุหรี่มีผลต่อทารกในครรภ์ อันตรายจากการสูบบุหรี่ของแม่ท้อง!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Weerati

app info
get app banner