เสื้อในให้นมควรเริ่มใส่เมื่อไหร่ ต้องเลือกแบบไหนที่ใส่แล้วดี นมไม่หยาน

เสื้อในให้นม คนท้องควรเลือกใส่ตอนไหน มีความจำเป็นไหม วิธีเลือกซื้อเสื้อในให้นมต้องเลือกอย่างไร ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ก่อนคลอดที่ไม่ควรพลาด

เสื้อในให้นม ควรเลือกยังไง เริ่มใส่ตั้งแต่เมื่อไหร่

เสื้อในให้นม ควรเลือกใส่ตอนไหน เลือกซื้อยังไง แบบไหนสามารถให้ลูกลูกได้ง่าย ไม่อึดอัด สารพันคำถามของคุณแม่ที่ต้องเตรียมความพร้อมก่อนที่ลูกน้อยจะลืมตาดูโลกขึ้นมา แล้วมีเรื่องอะไรบ้างเกี่ยวกับการเลือกซื้อเสื้อให้นมลูก มาดูข้อแนะนำกันค่ะ

ข้อแตกต่างระหว่างเสื้อในมีโครงกับเสื้อในให้นม

  1. ยกทรงให้นมแม่ จะมีจะขอเปิดเต้าด้านหน้า เพื่อให้ง่ายต่อการให้นมลูก
  2. เนื้อผ้าอ่อนนุม เบาสบายกว่า
  3. ไม่มีโครง
  4. มีฐานเต้านมใหญ่ และสามารถยืดหยุ่นได้ในระดับหนึ่ง

เมื่อไหร่ควรเริ่มใส่เสื้อในให้นม

ก่อนอื่นคุณแม่ต้องสำรวจสรีระร่างกายของตนเองก่อนนะคะ ดูว่าขณะนี้ทรวงอกมีลักษณะแบบไหน ถ้าดูแล้วเต้านมมีขนาดหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น ร่างกายกำลังจะบอกแม่ว่าตอนนี้หน้าอกกำลังจะทำการเริ่มผลิตน้ำนมให้ลูกแล้วนะ หากคุณแม่ใส่เสื้อในแบบมีโครงอยู่ แนะนำว่าให้เปลี่ยนซะ เนื่องจากเสื้อในแบบมีโครง จะทำให้เกิดอาการคับและเกิดแรงกดทับขึ้น ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ทำให้ท่อน้ำนมอาจจะถูกบล็อคไว้และส่งผลให้ท่อน้ำนมอักเสบได้ อีกทั้งเนื้อผ้าที่ใช้อาจทำให้คุณแม่รู้สึกคัน หรือไม่สบายตัวได้

การเปลี่ยนจากเสื้อชั้นในธรรมดา เป็นเสื้อในสำหรับให้นมนั้น เเต่ละคนก็แตกต่างกันออกไปค่ะ เเต่คุณเเม่ควรจะเปลี่ยนทันที หากรู้สึกว่าเสื้อในคับ และควรจะเลือกซื้อเสื้อในที่ใหญ่ขึ้นสัก 1 คัพ ไม่ควรเลือกเสื้อในที่พอดีตัวเกินไปหากซื้อตั้งเเต่ก่อนคลอด เนื่องจากคุณแม่บางคนนั้น หลังจากคลอดลูกจะมีคัพที่ขยายใหญ่ขึ้นอีกค่ะ

เเต่ถ้าคุณแม่ไม่อยากจะซื้อเสื้อในบ่อย ก่อนคลอดหากเต้านมขยายใหญ่ขึ้น เเต่ยังไม่เเน่ใจว่าจะขยายใหญ่ขึ้นอีกไหม คุณแม่สามารถหันไปซื้อเสื้อในแบบไม่มีโครง หรือเสื้อในสำหรับการออกกำลังเบาๆ ที่ไม่รัดเท่าเสื้อในปกติก่อนได้นะคะ

เสื้อในให้นม เสื้อชั้นในให้นมลูก

เสื้อในให้นม

วิธีเลือกเสื้อในให้นม

  • ขั้นแรก ให้เลือกที่เนื้อผ้า ซึ่งแนะนำว่าเนื้อผ้าที่ใช้ต้องเป็นผ้าแบบยืดหยุ่น สามารถระบายอากาศได้ดี เวลาสวมใส่จะได้สบายตัวค่ะ
  • ให้เลือกชุดชั้นในที่สามารถเปิดปิดให้นมลูกได้สะดวก
  • อย่าลืมตรวจสอบขนาดก่อนซื้อ หากลองได้ก็ให้ลอง เพื่อดูว่าเสื้อในให้นมมีขนาดคับเกินไป หรือไม่ และไม่ควรพอดีเกินไปเนื่องจากเต้านมอาจจะขยายใหญ่ขึ้นได้อีก
  • หากคุณแม่อยู่ในไตรมาสที่สอง แนะนำให้ลองเลือกชุดชั้นในที่ออกแบบสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ เนื่องขากไตรมาสนี้ขนาดหน้าอกจะเปลี่ยนแปลงมากและรวดเร็ว ไซส์อาจใหญ่ขึ้นกว่าเดิม 2 คัพ
  • สำหรับแม่ท้องไตรมาสสุดท้าย หน้าอกคุณแม่อาจขยายใหญ่ขึ้นได้อีกประมาณ 3-4 คัพ จนถึงหลังคลอด ดังนั้นคุณแม่ควรเลือกไซส์เผื่อสำหรับช่วงให้นมลูกหลังคลอดได้เลยนะคะ
  • ควรจะซื้อเสื้อในให้นมอย่างน้อย 2 ตัวค่ะ เผื่อสำหรับเหตุการณ์ที่น้ำนมซึบไหลออกมาเลอะเทอะ คุณแม่จะยังมีเสื้อในอีกตัวให้เปลี่ยน
  • ควรเลือกเสื้อในที่มีตะขอปรับระดับได้ เผื่อในกรณีที่คุณแม่ซื้อเสื้อในให้นมขนาดใหญ่กว่าขนาดหน้าอกเดิม สำหรับคุณแม่ที่เตรียมไว้ใช้หลังคลอดด้วย

เสื้อในให้นมลูกมี 4 แบบ ต่างกันยังไง

  • แบบซิปตั้งหรือแบบกระดุมแนวตั้ง เป็นซิปแนวตั้งที่เจาะช่องในระดับอกพอดี ใช้งานง่าย
  • แบบซิปสองทาง (แนวขวาง) เป็นซิปแนวขวางที่รูดลื่นได้ยาวตลอดทั้งแนว ทำให้สามารถรูดได้ตามความกว้างที่ต้องการ ทำให้สะดวกในการให้นม
  • แบบแหวกหน้าหรือแบบแหวกข้าง ส่วนใหญ่เสื้อลักษณะนี้จะมีเนื้อผ้าบางเบาใส่สบาย และดูแทบไม่ออกว่าเป็นเสื้อให้นม เพราะซ่อนช่องให้นมไว้ด้านหน้าหรือด้านข้าง
  • แบบเปิดหน้า เป็นเสื้อสองชิ้นที่ชิ้นหน้าสั้น ชิ้นหลังคอกว้าง เปิดให้นมได้รวดเร็ว มองแทบไม่ออกเช่นกันว่าเป็นเสื้อให้นม
เสื้อในให้นม เสื้อชั้นในให้นมลูก

เสื้อชั้นในให้นมลูก

วิธีวัดขนาดหน้าอก

  1. ถอดเสื้อผ้าออกให้หมดเพื่อจะได้วัดไซส์หน้าอกได้อย่างแม่นยำ
  2. วัดขนาดหน้าอกให้เป็นเซนติเมตร
  3. ใช้สายวัด โดยทำการวัดหน้าอก 2 ครั้ง
  4. เอาค่าที่ได้จากการวัดขนาดหน้าอก 2 ครั้งมาลบกัน (วัดครั้งแรก – วัดครั้งที่สอง = ?) เช่น 88 ซม. – 75 ซม. = 13 ซม. และนำผลต่างมาเทียบกับตาราง ก็จะได้ขนาดคัพที่ควรเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม

เลือกชุดชั้นในให้เหมาะ

สิ่งที่ควรมีนอกเหนือจากเสื้อในให้นม

สิ่งที่คุณแม่ไม่ควรพลาด หากถึงเวลาที่ต้องให้นมลูก คือ แผ่นซับน้ำนมค่ะ เพื่อป้องกันการซึมเปื้อนระหว่างวันค่ะ นอกจากนี้คุณแม่อาจจะต้องเตรียมตัวซื้อเสื้อในใหม่อีกรอบหลังคลอด เนื่องจากเมื่อผ่านไปสู่เดือนที่ 3-4 คุณแม่บางคนนั้นมีคัพที่ขยายใหญ่ขึ้นไปอีกนะคะ

ที่มา: Bellybellygirlysociety

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

แม่ให้นมลูก จับลูกเข้าเต้า หนีไม่พ้น! ล้วง ควัก งับ ดึง ฝีมือเจ้าเบบี๋

ท้องโย้แล้วไง! 10 เคล็ดลับฉบับคนท้องที่จะช่วย เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ตอนตั้งครรภ์

นับถอยหลังสู่วันคลอด คุณหมอแนะ ใกล้คลอดแล้ว ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง