หยิบ จับ ฉับไว เรียนรู้ได้คล่อง เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก

lead image

ทารกในช่วงขวบปีแรกเป็นจุดเริ่มต้นการเรียนรู้และก้าวสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นเสริมสร้างพัฒนาการของลูกในทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะพัฒนาการกล้ามเนื้อมือในการหยิบจับ หากพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรกแข็งแรงดีพอ จะส่งผลดีต่อการเรียนรู้ด้านอื่น ๆ อีกด้วย ติดตามอ่าน เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือในขวบปีแรก

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก

กล้ามเนื้อมือเล็ก ๆ ของทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 1 ขวบ มีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการเสริมพัฒนการ  การหยิบ การจับ   การถือ  ล้วนเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการฝึกฝน หากกล้ามเนื้อมือของเจ้าหนูในช่วงขวบปีแรกมีความแข็งแรง ย่อมส่งผลดีต่อการเรียนรู้ในด้านอื่น ๆ ต่อไป  มาดูกันค่ะว่า  จะมีวิธีเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือในช่วงขวบปีแรกเป็นอย่างไร

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือ : ช่วงอายุ 0 – 3 เดือน

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก

ทารก  :  การกำ การจับคว้า เป็นปฏิกิริยาที่มีติดตัวมาตั้งแต่แรกคลอด  ทารกน้อยจะกำมือแน่นหากถูกสัมผัสที่ฝ่ามือ ขณะเดียวกันเจ้าหนูเรียนรู้คลายมือออกเมื่อรู้สึกตกใจ  แต่แรงจับ คว้า ของมือน้อย ๆ แบบอัตโนมัตินี้ก็จะค่อย ๆ ลดลง พร้อม ๆ กับค้นพบว่า  มือคือ เครื่องมืออันแสนวิเศษที่หนูจะใช้สำรวจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว  แม้ว่าเมื่อคลอดออกมาแล้วกล้ามเนื้อมือเล็ก ๆ นี้จะแข็งแรงขึ้นพยายามจะหยิบจับสิ่งของรอบตัว  แต่ก็ยังไม่สามารถทำได้ดั่งใจเจ้าหนูเท่าใดนัก เพราะกล้ามเนื้อมือยังไม่แข็งแรงดีพอ

คุณพ่อคุณแม่ :  คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรกของทารกด้วยนิ้วมือค่ะ  โดยสอดนิ้วเข้าไปในมือของลูก ลูกจะกำมือของคุณพ่อคุณแม่ไว้แน่นเชียวค่ะ  สิ่งนี้คือปฏิกิริยาธรรมชาติของทารก  เมื่อลูกบีบนิ้วของคุณพ่อคุณแม่แต่ละครั้ง  ให้กล่าวชมลูกด้วยนะคะ  ถึงลูกจะเป็นเบบี๋อยู่ก็ตามแต่เขาเห็นการแสดงออกทางสีหน้าและแววตาของคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง นอกจากนี้วิธีเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือเช่นนี้จะช่วยบริหารนิ้วแล้ว  ยังสร้างสัมผัสอันอบอุ่นระหว่างพ่อแม่และลูกด้วยนะคะ

ของเล่น : เนื่องจากมือของทารกในช่วงนี้ยังไม่แข็งแรงพอ  ตุ๊กตาผ้าที่มีน้ำหนักเบาจึงเป็นวิธีเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือที่เหมาะกับลูก ควรเลือกตุ๊กตาที่ทำมาจากผ้าหลากหลายรูปแบบ  รวมถึงผิวสัมผัสที่แตกต่างกัน  เช่น  แบบนุ่ม  หรือแบบแข็งขึ้นมาอีกนิดก็ดีค่ะ  ได้เรียนรู้การสัมผัสไปด้วยในตัว

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือ : ช่วงอายุ 3 – 6 เดือน

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก

ทารก : ช่วงนี้ทารกเริ่มรู้จักใช้มือยันพื้น เริ่มไขว่คว้าของใกล้ตัวด้วยฝ่ามือและชอบที่จะสัมผัสพื้นผิวที่มีความแตกต่างกันอีกด้วย กล้ามเนื้อมือที่แข็งแรงมากขึ้นทำให้สามารถพลิกคว่ำและหงายด้วยตนเอง  เจ้าหนูจะอยากรู้อยากเห็น อยากลองสัมผัสสิ่งต่าง ๆ รอบตัวมากขึ้น  ด้วยความที่อยากสำรวจจึงมักจะชอบเอาของเข้าและของเล่นปาก เริ่มจับขวดนมได้เอง  เริ่มถือของสลับมือได้ ทั้งถือมือซ้ายและมือขวาได้

คุณพ่อคุณแม่ : สามารถเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก  คุณพ่อคุณแม่อาจทำได้โดยร้องเพลงและเคลื่อนไหวพร้อมกับทำท่าประกอบ  เพื่อให้ลูกทำตาม เช่น  ท่าจับปูดำขยำปูนา  หรือบทเพลงที่เกี่ยวกับนิ้ว  เพื่อฝึกให้นิ้วและมือมีการเคลื่อนไหว  ผ่านสายสัมพันธ์แม่ลูก

คลิป  เพลงนิ้วมือสำหรับเด็ก

ของเล่น :   สามารถเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรกด้วยของเล่น  นอกจากโมบายส์หลากสีสัน  คุณพ่อคุณแม่ลองใช้ลูกบอล  หรือยางกัดที่มีสีสันสดใส  หรือของเล่นที่มีเสียง  แกว่งและล่อให้ลูกเอื้อมมือมาจับ  คว้า  ในระยะที่ลูกสามารถทำได้  พยายามให้ลูกเล่นสลับไปมาทั้งสองข้าง  ไม่ว่าจะเป็นการโยน ดันไปมา  หรือการเขย่าของเล่นให้เกิดเสียง  เพื่อฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรง

บทความแนะนำ  โมบายล์สีขาวดำดีต่อพัฒนาการมองเห็นของลูก

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือ  : ช่วงอายุ 6 – 9 เดือน

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก

ทารก :  ช่วงนี้เจ้าหนูจะซุกซนมากขึ้น แต่เป็นการซุกซนที่เกิดจากการเรียนรู้  เริ่มใช้มือหยิบจับสิ่งของ  หยิบขนมและของเล่นชิ้นเล็ก ๆ เข้าปากได้  สามารถลุก – นั่งเองได้  คลานได้ดี  บางคนเริ่มเกาะยืน  เรียกว่าเป็นวัยที่สนุกสนานกับการคืบคลาน  ไม่อยู่นิ่ง ชอบหยิบจับสิ่งต่าง ๆ มาสำรวจด้วยความอยากรู้อยากเห็น อยู่เสมอ  มือน้อยของเจ้าหนูทั้งคว้า หยิบ  จับ  กำ  เขย่า  ปล่อย  เคาะสิ่งต่าง ๆ การทำซ้ำ ๆ อย่างสนุกสนานจะช่วยเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือได้อย่างดี

คุณพ่อคุณแม่ : คุณพ่อคุณแม่เป็นของเล่นที่ดีที่สุดสำหรับลูก อวัยวะในร่างกายของคุณพ่อคุณแม่ยังคงเป็นแหล่งเรียนรู้ชั้นเลิศของทารกวัยซน  ซึ่งจะเพลิดเพลินกับการใช้มือสัมผัสหยิบจับทุกสิ่งทุกอย่าง  ลูกสามารถสำรวจความแตกต่างของใบหน้า  ตา  หู  จมูก  ปากของคุณพ่อคุณแม่  การจิ้มปาก  จับจมูก  บางทีก็ดึงเลยว่าจะเอาออกมาได้มั๊ย  เจ้าหนูคงเกิดความสงสัยตามประสาทารกจอมซน !!!  หรืออาจจะเล่นเกมโยนรับ – ส่งลูกบอลกับลูกก็ได้นะคะ

บทความแนะนำ  ของเล่นที่ดีที่สุดของลูก คือพ่อแม่

ของเล่น : ฝึกใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองและพัฒนาทักษะการใช้กล้ามเนื้อมือ  ด้วยการโยนตุ๊กตา ลูกบอล หรือของเล่นมีเสียง เลือกที่หยิบง่าย ๆ นะคะ หรือการเอาพวกุญแจของเล่นใส่มือของลูก  นับ 1 – 2 – 3 แล้วง้างนิ้วให้พวงกุญแจตกลงพื้น  ลองทำสักครั้งสองครั้ง ลูกจะรู้ว่าของเล่นชิ้นนี้เป็นอย่างไร หลังจากนั้นลูกจะรู้แล้วค่ะว่าของเล่นชิ้นนี้เล่นอย่างไร    หลังจากนั้นลูกจะโยนเล่นเองอย่างสนุกสนาน

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือ  : ช่วงอายุ 9 – 12 เดือน

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก

ทารก : ช่วงนี้ทารกเริ่มปีนป่ายและลุกนั่งได้ด้วยตนเอง เกาะเดิน  ก้าวเดิน  ยืนเองได้เป็นครั้งคราว  ความสามารถในการใช้กล้ามเนื้อมือเริ่มแข็งแรงขึ้นแล้ว  การใช้นิ้วหัวแม่มือ  นิ้วชี้ หยิบจับของเล็ก ๆ ได้ ถือของชิ้นเล็ก ๆ ได้ด้วยมือเพียงมือเดียว  วัยนี้เริ่มจับดินสอได้แล้วนะคะ  ลองหาสมุด ดินสอสีมาให้ขีด ๆ เขียน ๆ เล่นได้ค่ะ แต่ต้องดูแลความปลอดภัยนะคะเดี๋ยวเผลอเอาไปจิ้มหน้าจิ้มตาเข้าจะยุ่ง!! เจ้าหนูยังสามารถเปิดกล่องได้ด้วยนะคะ แข็งแรงไม่ใช่เล่นเลยนะเนี่ย

คุณพ่อคุณแม่ : การอาบน้ำให้ลูกสามารถช่วยฝึกทักษะความชำนาญของกล้ามเนื้อมือได้นะคะ    วิธีการเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือทำได้ คือ  การฟอกสบู่  เริ่มจากการฟอกสบู่ที่ตัวของลูกให้เห็นเป็นตัวอย่าง  จากนั้นให้ลูกทำตาม  การฟอกสบู่มีความลื่น  ต้องอาศัยการควบคุมทิศทางมือเพื่อบังคับทิศทางมือให้เป็นไปตามที่ต้องการ  เช่น  ผลัดให้ลูกฟอกสบู่ที่มือ ที่แขนของคุณพ่อคุณแม่บ้าง

ของเล่น : ของเล่นที่เหมาะสม คือ บล็อกไม้ โดยต่อเรียงจากชิ้นเล็กไปชิ้นใหญ่ และต่อจากชิ้นใหญ่มาชิ้นเล็ก หรือวางแบบสลับขนาดกันก็ได้  อาจวางต่อสูง ๆ ขึ้นไปหรือจะเป็นของเล่นที่มีลักษณะเป็นห่วง ที่สามารถสอดนิ้วเข้าไปได้  จับเขย่าได้  โยนรับ – ส่งได้  แบบนี้ได้ทั้งความสนุกและเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมืออย่างดี

เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมือขวบปีแรก ทำได้ไม่ยากผ่านการเล่นสนุกสนาน  เมื่อกล้ามเนื้อมือของลูกแข็งแรงและมีพัฒนาการดีขึ้นเรื่อย ๆ ย่อมส่งผลดีต่อการเรียนรู้ต่อไปในอนาคต

ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์   คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย  เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ  หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ

อ้างอิงข้อมูลจาก

หนังสือ คุณพร้อมหรือยังเพื่อลูกรัก  พรรณี  ศรีสุพัทพงษา  ผู้เขียน

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

วิธีเลือกของเล่นให้ลูกอย่างสมวัย

4 กิจกรรมฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กให้ลูกวัยอนุบาล

TAP mobile app