เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท ผ่าคลอดเจ็บกี่วัน ดูแลแผลอย่างไรให้ถูกวิธี

เพิ่งจะผ่าคลอดมา ต้องใช้เวลานานเท่าไรกว่าแผลผ่าคลอดจะหายสนิท โดยเฉพาะแผลข้างใน จะเริ่มออกกำลังกายได้เมื่อไหร่ เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท

เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท

มีคำถามจากผู้อ่านที่ถามกันเข้ามามากมายว่า เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท แล้วจะมีวิธีดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไร วันนี้ทางทีมงาน The Asianparent Thailand มีคำตอบมาฝากกันค่ะ

สำหรับคำถามที่ว่า เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิทนั้น ปกติแล้วผิวหนังคนเราจะสมานตัวภายในเวลาประมาณ 5-10 วัน ขณะที่ชั้นกล้ามเนื้อช่วงผนังหน้าท้องจะใช้เวลาสมานตัวประมาณ 4-6 สัปดาห์ ส่วนกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งอยู่ลึกลงไป จะใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ แผลจึงจะหายสนิทค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย และการดูแลแผลผ่าคลอดของคุณแม่แต่ละคนด้วยนะคะ

ส่วนคำถามที่ว่า คุณจะเริ่มออกกำลังกายได้อีกเมื่อไรนั้น น่าจะเป็นประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังการผ่าคลอด โดยหากคุณแม่รู้สึกแข็งแรงดี ก็อาจเริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้แรงมาก เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือยกน้ำหนักเบา ๆ

หลังจากเริ่มต้นออกกำลังกายช้า ๆ เบา ๆ แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มความหนักหน่วงขึ้นตามระดับโดยที่คุณยังรู้สึกสบายอยู่ ส่วนการออกกำลังกายที่จะต้องใช้กล้ามเนื้อช่วงลำตัว เช่น ซิทอัพ ควรเริ่มเล่นประมาณ 8-12 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัดคลอด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อสมานตัวกันดีก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังและเกร็งกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องค่ะ

เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท

เมื่อไรแผลผ่าคลอดจะหายสนิท

วิธีดูแลแผลผ่าคลอดอย่างถูกวิธี

  1. หลังจากที่คุณหมอเปิดแผลผ่าคลอดแล้ว แผลสามารถถูกน้ำได้หลังผ่าตัดประมาณ 7 วัน รักษาความสะอาดและคอยดูแลให้แผลแห้ง ต้องระวังอย่าให้ผ้าอนามัยไปขูดสีกับแผลที่เย็บไว้ และควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ เพื่อรักษาความสะอาด และป้องกันการติดเชื้อ
  2. ไม่ยกของหนักหรือทำกิจกรรมที่เป็นการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องมากจนเกินไป และควรอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เพราะอากาศร้อนจะทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการอับชื้นได้ค่ะ
  3. การทาครีมซึ่งมีส่วนผสมของเสตียรอยด์อ่อน ๆ หรือครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีก็สามารถช่วยลดการเกิดแผลเป็นได้ สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่ให้นมลูกอยู่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปว่าครีมที่ทาจะส่งผลต่อน้ำนม เพราะการทายาเป็นเพียงการใช้ยาภายนอก และเฉพาะที่ ไม่เหมือนการกินที่ตัวยาจะแทรกซึมไปทั่วร่างกาย แต่อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยาทุกครั้งนะคะ
  4. ในช่วง 3 เดือนแรกนั้น เป็นช่วงที่มีโอกาสสูง ที่แผลจะกลายเป็นคีลอยด์คือ มีลักษณะหนา นูน ซึ่งปัญหานี้สามารถป้องกันได้โดยการไม่ยกของหนัก หรือยืดเหยียดแผลมากจนแผลตึงเกินไป การยืดเหยียดจนแผลตึงทำให้ร่างกายปรับสภาพตัวเอง เนื่องจากกลัวว่าแผลจะหลุด จึงสร้างเส้นใยคอลลาเจนหนา ๆ เพื่อทำให้แผลแน่นขึ้น พอเส้นใยคอลลาเจนหนาเกินไปจึงกลายเป็นแผลนูนขึ้นมาเป็นแผลคีลอยด์ในที่สุดค่ะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ผ่าคลอดแบบบล็อกหลังหรือดมยาสลบ แบบไหนดีกว่ากัน?

ผ่าคลอด มีลูกได้กี่คน แม่ผ่าคลอด มีลูกได้ 2 คนจริงหรือ?

ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง ไข่กินได้ไหม กินอะไรแผลหายช้า