โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

lead image

แน่นอนว่าใกล้คลอดนอกจากจะทำให้ว่าที่พ่อแม่ป้ายแดงตื่นเต้นจนแทบจะทำอะไรไม่ถูกแล้ว ยังมีสิ่งที่จะต้องเตรียมตัวทำอะไรก่อนลูกจะคลอดด้วย และการจดรายการจำเป็นในสิ่งที่จะต้องใช้ในช่วงที่กำลังตั้งท้องนั้น ควรทำเป็นอย่างมาก

เตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

ในช่วงใกล้คลอดนั้นคุณแม่จะเริ่มรู้สึกตัวเองว่ายุ่ง ๆ มาก จนทำอะไรแทบไม่ถูก เพื่อที่คุณแม่จะไม่ต้องลุกลี้ลุกลนไปมากกว่านี้ นี่คือ 15 สิ่งที่ควร เตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน เพื่อช่วยให้ทุกสิ่งอย่างของคุณแม่ง่ายขึ้น

เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

#1 เตรียมผ้ายางปูกันน้ำเดินบนที่นอนในช่วงใกล้คลอด

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/08/shutterstock 246891769.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

ผ้ายางปูกันน้ำอาจจะให้เบบี๋ใช้ในภายหลังก็ได้ แต่ตอนนี้คุณควรเตรียมสิ่งนี้ไว้เพื่อรองรับช่วงเวลาน้ำเดินขณะใกล้คลอด ถ้าคุณไม่อยากทำให้ที่นอนเลอะเทอะ หากจู่ ๆ น้ำเดินกลางดึก แทนที่คุณจะต้องหลับ ๆ ตื่น ๆ ด้วยความกังวลว่าน้ำคร่ำจะแตกเมื่อไหร่ในช่วงใกล้กำหนดคลอด

#2 จัดเตรียมกระเป๋าไว้ให้พร้อม

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/05/pregnant woman packing a Hospital Bag.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

เพราะถึงแม้คุณหมอจะคาดคะเนกำหนดวันคลอดไว้แล้ว แต่ก็ไม่แน่ว่าเจ้าตัวน้อยของคุณอยากจะรีบคลอดออกมาก่อนวันซักเล็กน้อย ดังนั้นเป็นเรื่องที่ดีที่คุณแม่ควรจะจัดเตรียมกระเป๋าไว้สำหรับตัวเองและลูกน้อยไว้ให้พร้อม

#3 ค่อย ๆ ทำความสะอาดบ้านเตรียมต้อนรับสมาชิกใหม่

ในช่วงหลายเดือนก่อนถึงกำหนดคลอด พวกคุณควรค่อย ๆ เตรียมจัดหามุมนอนของลูกน้อยกับแม่หลังคลอดเอาไว้ให้เรียบร้อย ดูแลเรื่องความสะอาด และอยู่ในที่อากาศถ่ายเทได้สบาย

#4 เตรียมซักเสื้อลูกอ่อนไว้ก่อน

การซักเสื้อผ้า พับ และจัดเก็บเสื้อผ้าตัวเล็ก ๆ ของลูกน้อย ใครจะว่าเห่อก็ไม่เป็นไร มันเป็นสิ่งที่ทำให้แม่มีความสุขกับการเตรียมตัวเป็นคุณแม่ ก่อนที่เจ้าตัวน้อยจะเกิดมา โดยเฉพาะอย่างยิ่หากว่าคุณกังวลว่าเจ้าตัวน้อยที่กำลังจะออกมาดูโลกนั้นเป็นเด็กผิวแพ้ง่ายขึ้นมา หรือถ้าเสื้อผ้านั้นเป็นเสื้อผ้ามือสองที่ได้รับการส่งต่อจากญาติพี่น้องมา

#5 ซื้อเสื้อชั้นในสำหรับให้นมลูก

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/05/bra mother breast.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

มันจะสะดวกและรวดเร็วในการเปิดใช้เมื่อเวลาที่ลูกน้อยร้องหิวนม  โดยไม่จำเป็นต้องคอยถกขึ้นมาหมดเวลาที่คุณจะให้นมลูก หรือต้องพยายามใส่แผ่นซับน้ำนมไว้ในเสื้อชั้นในแบบทั่วไป คุณแม่สามารถใช้มันได้เลยหลังคลอด อย่าลืมที่จะนำใส่กระเป๋าติดตัวไปที่โรงพยาบาลด้วยล่ะ

Read : หน้าอกขยาย เลือกชุดชั้นในให้เหมาะสำหรับคนท้อง

#6 เครื่องปั๊มนมแม่มีไว้ใช้ก็ดี

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/05/breasfeeding pump milk mom.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

ถ้าคุณแม่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่กังวลว่าจะมีน้ำนมน้อย การมีเครื่องปั๊มนมแม่ไว้ใช้นั้นก็เป็นเรื่องดี เผื่อไว้ตอนที่แม่ไม่อาจให้นมได้ หรือตอนที่ลูกน้อยนั้นนอนหลับยาวตลอดทั้งคืน แต่คุณแม่ต้องตื่นมาเพราะเกิดอาการปวดคัดหน้าอกทั้งสองข้างจนนอนไม่ได้ การปั๊มนมเพื่อนำมาเป็นสต็อคนมนั้นจะช่วยแม่ได้ดีมาก

#7 ทำอาหารแช่แข็งเก็บไว้ทาน

เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด การเตรียมทำอาหารแช่แข็งนี้จะช่วยได้มากหลังจากที่คุณแม่กลับมาอยู่บ้านในช่วงแรก ๆ และต้องเลี้ยงลูกเพียงลำพัง แต่หลังจากนั้นเมื่อทุกอย่างเข้าที่แล้ว อาหารร้อน ๆ จะเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับคุณแม่หลังคลอดนะคะ

Read : อาหารสําหรับแม่หลังคลอด เริ่มตั้งแต่มื้อแรกควรกินอะไร

#8 เข้าคอร์สอบรมก่อนคลอดที่โรงพยาบาล

โรงพยาบาลส่วนใหญ่จะมีคอร์สอบรมฟรีเกี่ยวกับแม่ตั้งครรภ์เพื่อที่จะได้รู้จักลูกน้อยดีขึ้นก่อนที่จะคลอดออกมา คุณแม่ควรจะได้ไปเรียนรู้เกี่ยวกับลูกน้อยอย่างเรื่องวิธีการอาบน้ำเด็ก การดูแลหลังการขลิบ เคล็ดลับการให้นมแม่ การห่อตัวเด็ก และการเปลี่ยนผ้าอ้อม จากคอร์สเหล่านี้ซัก 1-2 ครั้ง เพราะมันเป็นประโยชน์อย่างมากเลยทีเดียว แถมยังสามารถถามสิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติมได้จากคุณหมอหรือพยาบาลอีกด้วย

#9 หาซื้อเสื้อผ้าแบบที่ใส่ได้ทั้งตอนท้องและหลังคลอด

ไม่ว่าคุณแม่อยากจะกลับมาผอมเพรียวอีกครั้งมากแค่ไหนหลังจากคลอดลูกแต่มันก็ไม่ได้เกิดขึ้นได้ในทันทีหรอก แต่เมื่อคลอดลูกแล้วและไม่อยากใส่เสื้อผ้าแบบคนท้อง ดังนั้นเพื่อไม่เป็นการเสียดาย คุณแม่ควรจะมองหาชุดแบบที่สามารถใส่ได้ทั้งตอนท้องและหลังคลอด การได้ใส่ชุดสวย ๆ ใส่แล้วให้ดูดีทั้งระหว่างท้องและหลังคลอดนั้น มันจะช่วยเรื่องอารมณ์ความรู้สึกของคุณแม่ได้อย่างมากเชียวล่ะ

#10 จดบันทึกลูกน้อย

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/05/Pregnant woman packing suitcase.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

คุณจะไม่เสียดายเลยว่า การที่คุณเสียเวลานิดหน่อยในการจดบันทึกเรื่องราวเจ้าตัวน้อยไม่ว่าจะเป็นวันที่เริ่มรู้ว่าตั้งครรภ์ ไปจนถึงวันที่ไปทำอัลตร้าซาวด์ และเรื่องอื่น ๆ นอกจากนี้ ทั้งภาพตอนท้อง จนไปถึงวันที่ลูกเกิด รวบรวมเรื่องน่ารักเหล่านี้จดไว้ในสมุดบันทึก แล้วยื่นมันให้ลูกดูหลังจากที่ลูกโตพอที่จะรู้เรื่องแล้ว

#11 เตรียมชาร์ตแบตมือถือ/ กล้องให้พร้อม

ทุกคนนั้นมีสมาร์ทโฟนที่พร้อมจะยกมือถ่ายรูปจากกล้องมือถือได้ง่าย ๆ แต่มันก็เป็นเรื่องที่ดีที่จะมีกล้องสำรองไว้เพื่อในกรณีฉุกเฉิน แถมคุณพ่อยังสามารถถ่ายภาพของเจ้าตัวน้อยของคุณได้เป็นร้อยรูปโดยไม่กลัวเมมโมรี่เต็ม

#12 ซ้อมการเดินทางไปโรงพยาบาล

การซ้อมนั้นไม่ใช่แค่ดูว่าใช้เวลาเท่าไหร่ในการเดินทาง แต่ควรจะรู้ว่าต้องจอดรถที่ไหนและต้องไปตรงไหนเมื่อไปถึง ไปชั้นไหน และในทุก ๆ เรื่อง เพราะเมื่อคุณแม่กำลังจะคลอดนั้น คงไม่มีเวลาจะนึกถึงอะไรอีกแล้ว นอกจากความตื่นเต้นและคิดถึงว่าอีกนานเท่าไหร่ที่ลูกน้อยจะคลอด

#13 จัดทำแผนการคลอด

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/05/pregnant labor during childbirth.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

มันเป็นการดีที่คุณแม่ผู้ไม่เคยมีประสบการณ์คลอดลูกมาก่อนจะได้รู้ว่า คุณต้องการคลอดแบบไหน อะไรที่คุณแม่ต้องการทำระหว่างการคลอด ใครที่อยากให้ไปอยู่ในห้องคลอดกับคุณด้วย และถ้าต้องการโอกาสที่จะให้นมลูกทันทีหลังจากที่เจ้าตัวน้อยคลอดออกมา เพียงแค่คุณยื่นโน๊ตนี้ให้กับนางพยาบาล จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายใจมากขึ้นเกี่ยวกับการคลอดครั้งนี้

#14 จัดเตรียมถุงเก็บน้ำนมแม่

แน่นอนว่าหากคุณแม่เตรียมเครื่องปั๊มนมแม่ไว้แล้ว การมีถุงบรรจุน้ำนมแม่นั้นก็จำเป็นอย่างยิ่ง

#15 ทำให้ “พ่อ” รู้สึกว่าเป็นคนพิเศษ

นาทีใกล้คลอดนี้คุณพ่อคือบุคคลและส่วนสำคัญที่สุดในชีวิตคุณแม่ อย่าลืมที่จะทำให้คุณพ่อได้รู้ว่าคุณซาบซึ่งแค่ไหนที่คุณพ่อคอยช่วยเหลือต่าง ๆ ตั้งแต่ตอนท้องจนกระทั่งหลังคลอด

 

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/05/เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน.jpg โค้งสุดท้ายก่อนลูกเกิด เรื่องที่แม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด 1 เดือน

แน่นอนว่า ทั้ง 15 เรื่องนี้ในบางอย่างคุณแม่อาจจะได้ทำหรือไม่ได้ มันไม่ได้เป็นเรื่องที่เฉพาะเจาะจงใด ๆ แต่ถ้าคุณมีสิ่งใดเพิ่มเติมก็ควรที่จะจดมันเอาไว้ ช่วยกันแชร์เรื่องนี้ให้กับแม่ ๆ ที่ใกล้คลอดท่านอื่น ๆ ไว้เตรียมตัวกันนะคะ


credit content : www.lifewithmylittles.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

เตรียมตัวก่อนคลอด อะไรบ้างที่แม่ท้องควรเขียนวางแผนก่อนลูกเกิด

เช็กด่วน! 9 สัญญาณอาการก่อนคลอด ก่อนรู้สึกเจ็บท้องจริง

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!