เพลงกล่อมเด็กเพราะๆ ที่พ่อแม่ไม่ควรพลาด

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

เพลงกล่อมเด็กเพราะๆที่พ่อแม่ไม่ควรพลาด อยากให้ลูกหลับสบาย ฉลาด สมองไว พ่อแม่ต้องไม่พลาดเรื่องนี้

เพลงกล่อมเด็กเพราะๆที่พ่อแม่ไม่ควรพลาด

เพลงกล่อมเด็กเพราะๆที่พ่อแม่ไม่ควรพลาด เพลงแบบไหนช่วยให้ลูกหลับสบาย

เพลงกล่อมเด็กคืออะไร?

เพลงกล่อมเด็ก หรือเพลงกล่อมนอน (Lullabies) เป็นเพลงพื้นบ้าน ที่ใช้ร้องกล่อมเด็กหรือปลอบเด็กเพื่อให้เด็กนอนหลับ การร้องเพลงกล่อมเด็กมักสืบทอดกันมาด้วยวิธีการจดจำจากรุ่นสู่รุ่น เพลงกล่อมเด็กนั้นเป็นเพียงเพลงที่มีท่วงทำนองอ่อนโยน เนิบช้า ช่วยให้เด็กมีความสงบ ผ่อนคลาย และเคลิ้มหลับได้ง่าย

คุณพ่อคุณแม่รุ่นใหม่ ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับเพลงกล่อมเด็กมากนัก เพราะเมื่อพูดถึงดนตรีที่เสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยแล้ว คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงเพลงคลาสสิกของต่างชาติ ทั้ง โมสาร์ต Mozart, บีโธเฟน Beethoven ทั้งที่ความเป็นจริงแล้ว เพลงกล่อมเด็กที่เป็นเพลงพื้นบ้านโบราณของเราที่มีกันมานานนมล้วนแต่มีจังหวะช้าๆ นุ่มนวล ไพเราะ แฝงด้วยคติอันงดงาม และมีความหมายลึกซึ้ง ซึ่งเหมาะกับการขับร้องเห่กล่อมให้ลูกฟังเช่นกัน

เพลงกล่อมลูกช่วยให้เด็กผ่อนคลายและบรรเทาความเจ็บปวด

นักดนตรีบำบัดจากโรงพยาบาลเกรท ออร์มอนด์ สตรีท ในประเทศอังกฤษ ทำการทดลองโดยร้องเพลงกล่อมลูกเช่น See-Saw Marjorie Daw, Five Little Ducks และ Twinkle Twinkle Little Star พร้อมกับเล่นกีตาร์ไปด้วยในตึกผู้ป่วยเด็ก และเปรียบเทียบกับเด็กอีกสองกลุ่มคือ กลุ่มที่ได้ฟังนิทาน และอีกกลุ่มคือไม่ได้ฟังเพลงกล่อมลูกหรือนิทานเลย ผลปรากฏว่าดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด ลดความเร็วของอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้เด็กๆ มีความสุข อารมณ์ดีอีกด้วย

ดร. นิค พิคเค็ทท์ กล่าวว่า “คนเป็นพ่อเป็นแม่ร้องเพลงกล่อมลูกมาเป็นเวลาพัน ๆ ปีแล้ว โดยที่เขารู้ด้วยสัญชาตญาณว่า นี่จะเป็นการทำให้เด็ก ๆ ผ่อนคลาย”

ส่วนเสียงเพลงกล่อมลูกควรจะเป็นอย่างไรนั้น นักวิจัยแนะนำว่าควรเป็นเพลงที่ร้อง”สด” หรือก็คือร้องเอง เสียงที่ร้องเองนี้จะได้ผลดีกว่าเพลงที่มีเครื่องดนตรีหรือเพลงที่ผ่านการบันทึกเสียง และหากในเพลงนั้นมีเครื่องดนตรีหลายชนิดเกินไปก็อาจทำให้เด็กสับสนได้ นอกจากนี้สีหน้าขณะร้องเพลงกล่อมลูกของพ่อแม่ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะจะช่วยส่งอารมณ์ผ่อนคลายผ่านเสียงอันคุ้นเคยไปยังเด็ก ๆ

เพลงแบบไหน ช่วยให้ลูกหลับสบายกว่าเดิม

เพลงกล่อมเด็กที่คุณแม่ร้องโดยใช้ท่วงทำนองที่ช้าและอ่อนโยน ไม่ใช้เสียงโทนสูงหรือต่ำเกินไป ไม่ต้องกลัวว่าจะร้องไม่เพราะ เพราะลุกน้อยชินเสียงคุณแม่มาตั้งแต่อยู่ในท้องแล้วค่ะ โดยเสียงที่เหมาะกับการนอนหลับของเด็ก จะอยู่ที่ระหว่าง 60 ถึง 80 BPM เป็นจังหวะที่กำลังเหมาะสม ใที่จะให้เจ้าตัวเล็กหลับสบาย

เพลงกล่อมเด็กเพราะๆที่พ่อแม่ไม่ควรพลาด เพลงแบบไหนช่วยให้ลูกหลับสบาย

 

White Noise เสียงโทนนี้มีแต่ง่วง

สำหรับคุณแม่ที่ร้องเพลงไม่เก่ง หรือเขินที่จะต้องร้องเพลงกล่อมลูก ลองใช้เสียง “White noise” ดูก้ได้ค่ะ คุณแม่หลายคนคบไม่คุ้นกับคำว่า “White noise” นัก เจ้า White noise นั้นคือเสียงคงที่ดังออกมาอย่างสม่ำเสมออยู่ในช่วงความถี่ปกติของมนุษย์ ซึ่งอยู่ระหว่าง 20 เฮิรตซ์ถึง 20 กิโลเฮิรตซ์  เช่น เสียงพัดลมหรือเสียงน้ำไหล หากอยากให้เจ้าตัวน้อยหลับเร็วขึ้น ลองใช้เสียงเหล่านี้ช่วยดูก็ได้ค่ะ

การกล่อมลูก ไม่ได้เป็นแค่การใช้เสียงเพื่อใช้เจ้าตัวเล็กรู้สึกสงบ และง่วงนอน จนหลับได้อย่างสบายเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างสายสัมพันะ์ (Bonding) ระหว่างคุณแม่กับลุกน้อยอีกด้วย เพราะเสียงของคุณแม่นั้นสียงที่ลูกได้ยินเป็นเสียงแรกที่ลูกได้ยิน เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะร้องเพลงเป็นหรือไม่ ร้องเพราะหรือร้องเสียงหลงคีย์ไปบ้าง เสียงของคุณแม่ก็เป็นเสียงที่สร้างความเชื่อใจให้กับลูกน้อยได้เสมอค่ะ

ที่มา

http://oknation.nationtv.tv/blog/deardew/2013/03/28/entry-3 

บทความเกี่ยวข้อง

ทารกควรนอนท่าไหน ปลอดภัย ไม่ไหลตาย 

แม่ท้องฟังเพลง ดีต่อลูกในท้องยังไง เปิดเพลงแบบไหนให้ลูกฟังแล้วฉลาด

ทารก การดูแลทารก การนอนของทารก