เพลงกล่อมลูกนอน กล่อมลูกนอนหลับดี ด้วยเสียงดนตรีแบบนี้ ไม่หลับให้รู้ไป

หากการร้องเพลงกล่อมเด็กไม่เวิร์กกับเจ้าตัวน้อยของคุณแม่ ลองใช้เสียงดนตรีเหล่านี้ เพื่อช่วยกล่อมลูกนอนหลับง่าย กันดีกว่า

เพลงกล่อมลูกนอน กล่อมลูกนอนหลับดี

เพลงกล่อมลูกนอน กล่อมลูกนอนหลับดี ด้วยเสียงดนตรีแบบนี้ ไม่หลับให้รู้ไป

การกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับง่ายๆ นับเป็นอีกหนึ่งความปรารถนาของคนเป็นแม่ “หลับได้แล้วลูก แม่ยังมีอะไรต้องทำอีกเพียบเลย” ความคิดนี้ต้องเคยผุดเข้ามาให้หัวของคุณแม่แน่ๆ จริงไหมคะ

คุณแม่ท่านหนึ่งได้เข้ามาตั้งคำถามใน parenttown.com สังคมออนไลน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ว่า “ดนตรีช่วยให้ลูกนอนหลับได้จริงไหมคะ และดนตรีแบบไหนบ้างที่เหมาะสำหรับกล่อมลูกนอน?”

Sleep.org ให้ข้อมูลไว้ว่า ดนตรีช่วยสมองของลูกผ่อนคลาย และปล่อยสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดี เสียงดนตรีจึงช่วยกลบเสียงรบกวนอื่นๆ ได้ และยังช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงช่วยให้หายใจช้าลงด้วย

 เพลงกล่อมลูกนอน

ดนตรีจังหวะช้าๆ ระหว่าง 60 ถึง 80 BPM เป็นจังหวะที่กำลังเหมาะสม ในการทำให้ทารกนอนหลับสบาย

นอกจากนี้ยังมีความเห็นจากคุณแม่ที่มีประสบการณ์ร่วมให้คำแนะนำเพิ่มเติม

ดนตรีคลาสิก

คุณแม่ Felisilda D.V. แชร์ประสบการณ์ว่า ขณะที่ลูกทั้งสองของเธอนอนหลับ ดนตรีคลาสิกช่วยให้ลูกของเธอหลับลึก ไม่ตื่นแม้สุนัขเห่าเสียงดังอยู่ด้านนอก

คลื่นเดลต้า

คลื่นเดลต้า คือคลื่นสมองที่สัมพันธ์กับการหลับลึก เหมาะสำหรับเปิดให้ลูกฟัง เพื่อให้ลูกนอนหลับสบายและหลับลึก

“ฉันลองเปิดเพลงกล่อมเด็กก็แล้ว เพลงคลาสิกก็แล้ว แต่ก็ไม่เวิร์ก จนฉันได้ลองเปิดดนตรีที่สัมพันธ์กับคลื่นเดลต้า ลูกจึงนอนหลับได้” Jospehine Y. แนะนำ

 

ของเล่นมีเสียงดนตรี

Carol L. คุณแม่อีกท่านแนะนำว่า เธอซื้อของเล่นที่มีเสียงดนตรีช่วยกล่อมเจ้าตัวน้อยให้ผ่อนคลายและนอนหลับดี

เสียงที่คล้ายกับเสียงในท้องแม่

ลูกน้อยในท้องของคุณแม่เริ่มได้ยินเสียงตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์ แม้เสียงที่ทารกได้ยินตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ไม่ใช่เสียงดนตรี แต่เป็นเสียงที่ลูกคุ้นเคย ซึ่งอาจช่วยให้ลูกหลับได้ง่ายขึ้น

หากคุณแม่ลองเปิดให้ลูกฟังแล้ว เข้ามาแชร์ประสบการณ์กันนะคะว่า ดนตรีแบบไหนที่เวิร์กสำหรับเจ้าตัวน้อยของคุณ

ที่มา ph.theasianparent.com

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

เคล็ดลับกล่อมลูกนอนด้วยเสียง white noise

สุดยอดคุณแม่กับวิธีกล่อมลูกนอน ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที (ชมคลิป)

ParentTown