เทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง

เทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง

คนท้องจะมีรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปในทุก ๆ เดือน นอกจากเสื้อผ้าที่จะต้องเปลี่ยนจากที่เคยใส่รัด ๆ ก็ต้องมาสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม ๆ สบาย ๆ เพื่อให้คล่องตัว และที่สำคัญชุดชั้นในก็มีส่วนสำคัญสำหรับแม่ตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก มาดูกันว่าเทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง ติดตามอ่านค่ะ

เทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง

ชุดชั้นในคนท้อง, กางเกงในคนท้อง, วิธีเลือกชุดชั้นในคนท้อง

คนท้อง : เลือกเสื้อชั้นใน

1. คนท้องมักจะมีขนาดของทรวงอกเปลี่ยนแปลงขยายใหญ่ขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับให้นม การเปลี่ยนแปลงของทรวงอกจะแบ่งออกเป็น 3 ช่วง คือ  1 – 3 เดือนแรก  4 – 6 เดือน และช่วงใกล้คลอด  เรียกว่าแต่ละช่วงก็ต้องเปลี่ยนชุดชั้นในตามไปด้วยนะคะ

2. คุณแม่ลองสังเกตว่า เมื่อไรก็ตามที่จะเริ่มต้องขยับสายเสื้อชั้นในวันละหลาย ๆ ครั้ง นั่นแหละคือสัญญาณว่า ต้องเปลี่ยนชุดชั้นในอีกแล้วค่ะ !!!

3. ตามปกติก่อนตั้งครรภ์ อาจจะชอบใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครงเพื่อกระชับทรวงอก แต่เมื่อตั้งครรภ์แล้วเสื้อในแบบมีโครงอ่อนอาจจะไม่เหมาะสมเท่าใดนักสำหรับคุณแม่ที่มีขนาดของทรวงอกขยายมาก ๆ เพราะโครงอ่อนจะกดทับ  ทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว

4. เวลาไปซื้อชุดชั้นใน คุณแม่ไม่ต้องเขินอายที่จะขอคำแนะนำจากพนักงานขาย เพราะพนักงานขายจะแนะนำให้คุณแม่เลือกซื้อชุดชั้นในอย่างถูกต้องนั่นเอง

5. การเลือกบราสำหรับแม่ท้อง เน้นแบบเรียบ ๆ ใส่สบายไม่ต้องแฟชั่นจ๋านะคะ เลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย เบาสบาย ระบายอากาศได้ดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์  และไม่ควรมีตะเข็บบริเวณหัวนมค่ะ  เพราะช่วงนี้ทรวงอกของคุณแม่รวมถึงหัวนมจะมีความไวต่อการรับสัมผัสต่าง ๆ ได้เร็ว  เพียงแค่เศษด้ายก็ทำให้คุณแม่รู้สึกระคายเคืองได้แล้วค่ะ

Well groomed pregnant woman in lingerie

คนท้อง : เลือกกางเกงใน

1. กางเกงในแบบบิกินี ถ้าคุณแม่เป็นสาวที่คุ้นเคยกับการนุ่งบิกินี ก็อาจจะไม่ต้องมีการเปลี่ยนกางเกงในใหม่ เพราะกางเกงในแบบนี้ขอบเอวจะต่ำ สามารถสวมใต้ท้องได้ เรียกได้ว่าถึงท้องจะโตขึ้นแค่ไหนคุณแม่ก็ใส่ได้ กางเกงในแบบนี้ใส่แล้วจะโล่งไม่มีขอบกางเกงมารัดหรือคับแน่นที่ทำให้คุณแม่อึดอัดได้

2. กางเกงในสำหรับแม่ท้อง ควรเลือกที่มีส่วนตัดต่อรอบใต้ท้อง   เพื่อรองรับการขยายส่วนท้องที่กำลังขยายใหญ่และน้ำหนักถ่วงไปด้านหน้า มีการตัดเย็บด้วยผ้า 2 ชั้น ทำให้เกิดความยืดหยุ่นที่ปรับขนาดได้ตามหน้าท้องที่ขยายค่ะ  เนื้อผ้ายืด ไม่รัด หรือ หลวมจนเกินไปสวมใส่สบาย มีคุณสมบัติช่วยพยุงครรภ์ ทำให้หน้าท้องไม่หย่อนคล้อยแม้ช่วงท้องแก่  ลดอาการปวดหลัง เพราะช่วยแบกรับน้ำหนัก ทำให้คุณแม่รู้สึกสบายตัวขึ้นเมื่อสวมใส่ สำหรับกางเกงในแม่ท้อง สำหรับคุณแม่ท้อง ใส่ได้ตั้งแต่ครรภ์อ่อน ๆ จนกระทั่งใกล้คลอด   แม้หลังคลอดก็สวมใส่ได้ โดยเฉพาะแม่ที่ผ่าตัดคลอด เพราะสวมใส่สบาย ไม่รัดให้เจ็บแผล

3. ควรใช้กางเกงในผ้าฝ้ายดีที่สุด ในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนและรูปร่างของคุณแม่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง   ทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัดเหงื่อออกง่ายและมี ตกขาว มากกว่าปกติ   กางเกงในสำหรับแม่ท้องจึงควรเป็นผ้าผ้าย  เพราะเนื้อผ้าสวมใส่สบายซึมซับเหงื่อและตกขาวได้ดี  ซึ่งหากสวมใส่กางเกงในที่ระบายอากาศไม่ดีอาจเกิดการอับชื้นจนเป็นสาเหตุของเชื้อราได้

อ่าน เทคนิคการวัดไซส์ : บราคุณแม่ที่ถูกต้อง คลิกหน้าถัดไป

ชุดชั้นในคนท้อง, กางเกงในคนท้อง, วิธีเลือกชุดชั้นในคนท้อง

วิธีวัดขนาดเสื้อชั้นใน

1. ให้วัดขนาดรอบทรวงอกหรือที่เรียกว่าband sizeโดยวัดรอบลำตัวใต้วงแขน โดยการวัดท่ายืน หายใจเข้าออกปกติ ถ้าค่าที่วัดได้เป็นเลขคี่ ให้บวก 1 เพื่อเป็นเลขคู่

2. วัดขนาดของ cup sizeโดยการวัดรอบเต้านมส่วนที่ใหญ่ที่สุด

3. ให้เอา cup size(ส่วนของ band size ให้ทำเป็นเลขคู่ เช่นวัดได้ 39 ให้บวกอีก 1) ลบออกจากband size จะได้ค่าตัวเลข

  • 0 - 2   A
  • 2 - 3   B
  • 3 - 4  C
  • 4 - 5  D
  • 5 - 6 DD
  • 6 - 7  F
  • 7 - 8 G
  • > 8   H

วิธีวัดความกว้างของเสื้อชั้นใน

1. ปลดฝาครอบยกทรงออก ติดตะขอด้านหลังในระดับเอวให้พอดี ไม่ให้เลื่อนไปบริเวณสะบัก

2. การที่ปรับไม่ดีเมื่อต้องการยกเต้านม จะทำให้ขอบยกทรงถูกดึงรั้งไปบริเวณสะบัก ผลคือไม่สามารถที่จะรับน้ำหนักเต้านมได้

3. ก้มหน้าให้เต้านมห้อย จับยกทรงตรงรอยต่อระหว่างสายยกทรงกับตัวยกทรง ดึงขึ้นมาคลุมเต้านม จัดเต้านมให้เข้าที่

4. ปรับระดับความตึงของสายยกทรงให้พอดี แล้วสอดมือเพื่อให้สายยกทรงไปอยู่ที่ไหล่

5. ตำแหน่งที่ดียกทรงทางด้านหลัง ขอบยกทรงขนานกับพื้น และขอบยกทรงไม่เกินขอบสะบัก

ได้ทราบวิธีการเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้องกันแล้วนะคะ  หากคุณแม่ใส่ชุดชั้นในที่สบายเหมาะสมกับทรวดทรงจะทำให้ไม่รู้สึกอึดอัด  ลองนำเทคนิควิธีการวัดไซส์ไปใช้ดูนะคะ

อ้างอิงข้อมูลจาก

http://adjustive.blogspot.com

http://motherandchild.in.th

http://www.iammomsociety.com

http://www.siamhealth.net

บทความอื่น ๆ ที่กี่ยวข้อง

แต่งตัวไปคลอด แบบไหนใช่ แบบไหนไม่ควร

ทำไมต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับชุดชั้นในโดยเฉพาะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner