เต้านมเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในขณะที่แม่ตั้งครรภ์
ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่เกิดการเปลี่ยนแปลงเพราะฮอร์โมนที่สูงขึ้น การเปลี่ยนแปลงร่างกายรวมไปถึงเต้านมมีการเปลี่ยนแปลงเช่นกันเพื่อเตรียมไว้สำหรับทารกน้อยเมื่อคลอด มาดูกันว่า เต้านมเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์อย่างไร ติดตามอ่าน
เต้านมเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในขณะที่แม่ตั้งครรภ์
ในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ รวมไปถึงเต้านมของแม่ตั้งครรภ์ด้วย ร่วมไขข้อข้องใจเกี่ยวกับเต้านมในช่วงตั้งครรภ์กันค่ะ มาดูว่าเต้านมเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงตั้งครรภ์บ้าง
ไขข้อข้องใจ 1 : เต้านมขยายเมื่อตั้งครรภ์ได้กี่สัปดาห์ และมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง
คำตอบ : อาการตึงคัดเต้านมเป็นอาการที่แสดงออกอย่างหนึ่งที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์กำลังเกิดขึ้น คุณแม่บางคนจะเริ่มรู้สึกตึงคัดหรือเจ็บบริเวณหัวนมเล็กน้อย สามารถรับรู้ความรู้สึกนี้ได้ตั้งแต่ในช่วง 2 - 3 สัปดาห์แรก ส่วนมากจะสังเกตได้ชัดเจนว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือตึงคัดเต้านมเมื่ออายุครรภ์ของคุณแม่ประมาณ 6 สัปดาห์ และอาจจะรู้สึกตึงคัดในช่วงไตรมาสแรก คุณแม่จะสังเกตเห็นหัวนมขยายใหญ่ขึ้น และมีเส้นเลือดดำมามาหล่อเลี้ยงเต้านมมากขึ้น
เต้านมจะขยายขนาดขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงตั้งครรภ์แต่ละไตรมาส แต่บางคนกลับขยายไม่ใหญ่มากนัก ในการตั้งครรภ์ท้องแรกเต้านมจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ในท้องต่อ ๆ ไป การเปลี่ยนแปลงจะไม่ชัดเจนมากนัก อาการคันหรือแตกลายอาจเกิดจากเต้านมมีการขยายรวดเร็ว ดังนั้น คุณแม่ควรใช้โลชั่นทาบริเวณเต้านมด้วยนะคะ
บทความแนะนำ แม่ตั้งครรภ์ท้องลายVSท้องไม่ลาย เกิดจากอะไร
ไขข้อข้องใจ 2 : อาการเจ็บคัดเต้านมถือเป็นเรื่องปกติหรือไม่ และควรปฏิบัติอย่างไร
คำตอบ : เป็นปกติค่ะ แต่จะมีอาการมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับการขยายของเต้านม ควรสวมเสื้อชั้นในที่กระชับกับขนาดของหน้าอก และควรเป็นชุดชั้นในสำหรับคนท้องจะช่วยรองรับสรีระได้ดีกว่า เพราะออกแบบมาสำหรับคนท้องโดยเฉพาะนั่นเอง การเลือกเสื้อชั้นในที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการเจ็บคัดได้บ้างค่ะ
บทความแนะนำ เทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง
ไขข้อข้องใจ 3 : ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ควรบีบ เค้น หรือรัดเต้านม เพราะจะทำให้คลอดก่อนกำหนดจริงหรือไม่คะ
คำตอบ : การกระตุ้นที่เต้านมด้วยวิธีการต่าง ๆ จะส่งผลให้มีการหลั่งฮอร์โมนทำให้มดลูกบีบตัวได้ ดังนั้นจึงไม่ควรบีบ เค้น หรือรัด เพราะอาจส่งผลต่อการคลอดก่อนกำหนดได้จริงค่ะ
ไขข้อข้องใจ 4 : การดูแลรักษาความสะอาดของเต้านมในช่วงตั้งครรภ์ควรทำอย่างไร
คำตอบ : อาบน้ำ ใช้สบู่อ่อน และไม่ควรอาบน้ำที่อุ่นจัดจนเกินไป จะช่วยลดอาการคันผิวได้ และควรทาโลชั่นสม่ำเสมอ
ไขข้อข้องใจ 5 : คุณแม่ท้องแรกในช่วงไตรมาสที่ 3 มีน้ำนมปนเลือดไหลออกมาจากหัวนม ถือว่าผิดปกติหรือเป็นอันตรายหรือไม่คะ อาการเช่นนี้เกิดจากสาเหตุใด และควรปฏิบัติตัวอย่างไร
คำตอบ : ฮอร์โมนส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์หลายประการ เช่น เต้านมขยายใหญ่ สีของหัวนมดำคล้ำมากขึ้น และอาจมีการผลิตน้ำนมเหลือง (colostrum) ในระหว่างตั้งครรภ์ได้
ในระยะไตรมาสที่ 2 - 3 เต้านมจะเริ่มผลิตน้ำนมเหลือง ในระยะแรกจะมีสีเข้มและข้น และจะมีสีจางลงและใสมากขึ้นในช่วงใกล้คลอด เพื่อให้ทารกสามารถย่อยได้ง่าย มหัศจรรย์ของธรรมชาติจริง ๆ ค่ะ
บทความแนะนำ น้ำนมเหลืองสุดยอดภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก
การไหลของน้ำนมระหว่างตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นเวลาใดก็ได้ ไม่จำเป็นต้องรักษาแต่อย่างใด แต่ถ้าไม่มีการไหลของน้ำนมในช่วงตั้งครรภ์นี่สิคะถือว่าผิดปกติ การไหลของน้ำนมเป็นการเตรียมความพร้อมของร่างกายหลังคลอดสำหรับทารกน้อยค่ะ
การมีเลือดปนมากับน้ำนมเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ ร่างกายจะผลิตน้ำนมสีขาวเมื่อมีการผลิตน้ำนมเต็มที่หลังคลอด อย่างไรก็ตาม หากมีเลือดปนมาหรือมีหนองปน แบบนี้ไม่ดีแน่ต้องรีบพบคุณหมอโดยด่วนค่ะ เพราะคุณหมอต้องประเมินว่ามีอาการไข้ หรือมีอาการปวด บวม แดง ปวดแสบปวดร้อนบริเวณเต้านม ฯลฯ หรืออาจต้องส่งเพาะเชื้อเพื่อหาอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น เช่น เต้านมอักเสบ หรืออาจเป็นมะเร็งเต้านม ต้องตรวจสอบกันต่อไปค่ะ
ในช่วงตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเพราะย่อมหมายถึงทารกน้อยในครรภ์คุณแม่ก็จะมีสุขภาพแข็งแรงตามไปด้วย นอกจากนี้การดูแลเต้านม คุณแม่ต้องดูแลรักษาความสะอาดและหมั่นตรวจดูว่ามีความผิดปกติใด ๆ เกิดขึ้นหรือไม่ เพื่อเตรียมความพร้อมในการผลิตน้ำนมไว้ใช้เลี้ยงทารกต่อไป
ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์ คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ
อ้างอิงข้อมูล
วารสารวิชัยยุทธ สุขภาพสตรีและเด็ก
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
