X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เต้านมอุดตัน แก้ไขได้ สบายมาก!

บทความ 3 นาที
เต้านมอุดตัน แก้ไขได้ สบายมาก!

ฝันร้ายของแม่ให้นมทุกคน นอกจากน้ำนมน้อยแล้ว ก็คงหนีไม่พ้นปัญหาอย่าง เต้านมอุดตัน ซึ่งจริง ๆ วิธีแก้ไขนั้น ง่ายนิดเดียว!

คุณแม่ให้นมทุกท่านคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่มือใหม่ เคยรู้สึกว่ามีก้อนแข็ง ๆ ที่เต้านมแล้วทำให้รู้สึกเจ็บมากกันไหมคะ ถ้าใช่ นั่นแสดงว่า คุณแม่กำลังเป็นเต้านมอุดตันแล้วละค่ะ

เต้านมอุดตัน

ลักษณะของเต้านมอุดตันนั้น จะเป็นก้อนที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของเต้านมค่ะ อาจจะไม่ได้เป็นทั้งเต้า เวลาที่กดไปจะรู้สึกเจ็บและมีอาการบวมแดงด้วย ที่เป็นเช่นนั้นเพราะน้ำนมบริเวณนั้นข้นขึ้นไหลไม่สะดวก จะค้างอุดตันในท่อน้ำนมท่อใดท่อหนึ่ง น้ำนมส่วนที่เหนือขึ้นไปก็จะคั่งอยู่จนกลายเป็นก้อนแข็งดังกล่าว

สาเหตุของการเกิดเต้านมอุดตัน มีดังต่อไปนี้

  1. ไม่ได้ให้ลูกดูดนมบ่อย ๆ
  2. ระบายน้ำนมออกมาได้ไม่หมด
  3. แรงกดบนเต้านม อาจเกิดจากการสวมเสื้อชั้นในที่คับเกินไปหรือนอนตะแคงทับข้างนั้นนานเกินไป เป็นต้น
  4. เต้านมใหญ่หย่อนยาน ทำให้ส่วนล่างระบายน้ำนมออกไปไม่ได้ดีเท่าที่ควร

วิธีการแก้ไข คือ

  1. ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นจัดประมาณ 3-5 นาทีก่อนให้นมลูก
  2. ให้ลูกดูดจากเต้าที่มีปัญหาก่อนค่ะ ทั้งนี้ก็เพื่อระบายน้ำนมออกจากท่อน้ำนมให้มากขึ้น
  3. จัดท่าให้ลูกดูดนมให้ถูกต้อง และจัดท่าลูกให้คางชี้ไปยังบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลิ้นของลูกรีดน้ำนมส่วนนั้นออกมาได้ดี
  4. นวดคลึงเต้านมเบา ๆ ขณะที่ลูกกำลังดูดนม โดยนวดเหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม เพื่อเป็นการดันก้อนที่อุดตันออก
  5. จัดให้ลูกดูดนมในท่าต่าง ๆ กันในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่าง ๆ ของเต้านมได้ดีมากขึ้น
  6. นำลูกมาดูดนมบ่อย ๆ ทุก ๆ สองชั่วโมงหรือเร็วกว่านั้น ก็สามารถช่วยได้นะคะ โดยเฉพาะถ้าให้ลูกดูดในขณะที่พวกเขาหิวจัดด้วยแล้วละก็ จะยิ่งดูดแรงเลยละค่ะ ให้ลูกดูดนานอย่างน้อยข้างละ 15-20 นาทีนะคะ แล้วหลังจากดูดเสร็จแล้วก็ให้บีบนมออกเพื่อระบายน้ำนมเพิ่ม จะได้ช่วยให้หายเร็วขึ้น
  7. ถ้าคุณแม่ปวดจนทนไม่ไหว สามารถทานยาแก้ปวดพาราเซตามอลได้นะคะ
  8. อย่าลืมตรวจสอบยกทรงของตัวเองด้วยนะคะว่า แน่นเกินไปหรือไม่ ควรเลือกใส่แบบพอดี และเลือกขอบที่ไม่กดทับเต้านม

แต่ถ้าหากคุณแม่ทำตามวิธีที่กล่าวมาหมดแล้ว แต่ไม่ดีขึ้นละก็ แนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอหรือคลีนิกนมแม่ทันทีค่ะ

 

ที่มา: Thai Breastfeeding

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ควรเลิกให้ลูกกินนมแม่ตอนกี่ขวบดีนะ

รายชื่อคลีนิกนมแม่ โรงพยาบาล ให้คำปรึกษาเรื่องนมแม่ อัพเดท 2560

parenttown

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • เต้านมอุดตัน แก้ไขได้ สบายมาก!
แชร์ :
  • เต้านมอักเสบ จนต้องผ่าตัด เต้านมอักเสบคืออะไร ป้องกันได้ไหม วิธีดูแลและรักษาเต้านมอักเสบ

    เต้านมอักเสบ จนต้องผ่าตัด เต้านมอักเสบคืออะไร ป้องกันได้ไหม วิธีดูแลและรักษาเต้านมอักเสบ

  • แม่แชร์ เต้านมอักเสบเพราะตกรอบปั๊มนม

    แม่แชร์ เต้านมอักเสบเพราะตกรอบปั๊มนม

  • เต้านมอักเสบ จนต้องผ่าตัด เต้านมอักเสบคืออะไร ป้องกันได้ไหม วิธีดูแลและรักษาเต้านมอักเสบ

    เต้านมอักเสบ จนต้องผ่าตัด เต้านมอักเสบคืออะไร ป้องกันได้ไหม วิธีดูแลและรักษาเต้านมอักเสบ

  • แม่แชร์ เต้านมอักเสบเพราะตกรอบปั๊มนม

    แม่แชร์ เต้านมอักเสบเพราะตกรอบปั๊มนม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ