เด็กติดเกม ทำเด็กก้าวร้าว-ควบคุมตัวเองไม่ได้ จิตแพทย์แนะ! วิธีป้องกันและแก้ไข

lead image

เด็กติดเกม ปัญหาที่พ่อแม่หลายคนคงเจอ เด็กบางคนเล่นเกมแต่ไม่ติด บางคนเล่นเกมแบบเอาเป็นเอาตาย พ่อแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกติดเกมระดับไหน พ่อแม่ควรทำอย่างไร

เด็กติดเกม เรื่องที่พ่อแม่ควรให้ความสำคัญ

ช่วงไม่กี่วันมานี้ หากใครตามข่าวจะเห็นว่า มีคุณแม่ท่านหนึ่งแชร์ประสบการณ์ว่าลูกเป็น เด็กติดเกม หนักมาก ขนาดรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลยังต้องหยิบเอาโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นเกม ทำให้เมื่อวันที่ 3 พ.ย. นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กล่าวถึง กรณีเด็กอายุ 13 ปีเข้ารับการรักษาที่รพ.น่าน หลังมีอาการปากสั่น ใจสั่น มือ เท้าเย็น แขน ขาอ่อนแรง ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ซึ่งแพทย์ รพ.น่าน คาดการณ์ว่าเกิดจากการที่เด็กเล่นเกมติดต่อกันเป็นเวลานานไม่ได้พักผ่อน ไม่ได้รับประทานอาหาร และน้ำ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและช็อก ว่า

“นี่เป็นภาวะขั้นรุนแรงของการติดเกม ซึ่งเป็นการเสพติดพฤติกรรม คล้ายกับการติดสารเสพติด ซึ่งการติดเกมนั้นทำให้สูญเสียการใช้ชีวิตประจำวัน เสียการเรียน เสียงาน ไม่กินไม่นอนกระทบสุขภาพ โดยเฉพาะปัจจุบัน พบว่าเด็ก และวัยรุ่นมีการติดเกมมาก เนื่องจากเป็นช่วงที่สมองส่วนควบคุมความคิดยังพัฒนาไม่เต็มที่ทำให้ สมองส่วนอยากทำงานได้มากกว่า ซึ่งเป็นปัญหาที่กระทรวงสาธารณสุขกังวลมาก”

โดยเฉพาะตอนนี้มีเรื่องของอี สปอร์ตเข้ามา ทางกระทรวงและเครือข่ายจึงได้ประกาศเจตนารมณ์ในการปกป้องเด็กจากการจติดเกม และมีข้อเรียกร้องให้พิจารณาควบคุมเรื่องของอีสอปร์ตต้องมีกติกาอย่างชัดเจน

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/11/ลูกติดเกม3.jpg เด็กติดเกม ทำเด็กก้าวร้าว ควบคุมตัวเองไม่ได้ จิตแพทย์แนะ! วิธีป้องกันและแก้ไข

ลูกติดเกม

ระดับความรุนแรงของการติดเกม

เนื่องจาก”เด็กติดเกม” ทางการแพทย์ ไม่เท่ากัน พ่อแม่ผู้ปกครอง เห็นลูกหลานตัวเองเล่นเกมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรืออยู่หน้าโทรทัศน์นานสักหน่อย ก็เรียกว่า “ติดเกม” แล้ว แต่แท้จริงแล้วเป็นการติดทางใจ หากพ่อแม่อยากรู้ว่าลูกติดเกมไหม ดูได้จากระดับ คังต่อไปนี้

1. ชอบ แต่ไม่ได้ติด

ทุกคนมีความชอบได้ แต่ต้องไม่เสียการควบคุมตนเอง บางคนชอบร้องเพลง บางคนชอบอ่านหนังสือวรรณกรรมเยาวชน ขณะที่บางคนชอบเล่นกีฬา ความชอบเหล่านั้นทำให้เจ้าตัวมีความสุข แต่ทำกิจกรรมอื่นๆ ได้อีก ซึ่งมีหลายทางเลือก

2. คลั่งไคล้

เริ่มไม่ทำกิจกรรมอื่น คนที่คลั่งไคล้ จะเริ่มคุมตัวเองไม่ได้ เช่น วันนี้ตั้งใจจะไม่เล่นเกม พยายามบอกตัวเองว่างดเล่น 1 วัน แต่อดใจไม่ได้คุมตัวเองไม่ได้ สุดท้ายก็เล่นเหมือนเดิมการคลั่งไคล้ยังไม่ถึงขั้นติด แต่เสียการควบคุมตนเอง

3. การติด

อาการของเด็กติดเกมโดยทั่วไปสังเกตได้จากเริ่มเสียการทำหน้าที่ รวมถึงทำกิจกรรมอย่างอื่นน้อยลง เช่น

  1. ไม่สามารถควบคุมตัวเองให้เล่นในเวลาที่กำหนด ทำให้ใช้เวลาในการเล่นนานติดต่อกันหลายๆ ชั่วโมง
    หรือเล่นนานขึ้นเรื่อยๆ จากเดิมไม่กี่ชั่วโมงต่อวัน เพิ่มเป็นหลายชั่วโมงต่อวัน บางคนเล่นข้ามวันข้ามคืน
  2. หากถูกบังคับให้เลิกหรือหยุดเล่นจะเกิดการต่อต้าน หรือแสดงอาการหงุดหงิดไม่พอใจอย่างรุนแรง บางคนถึงขั้นอาละวาด
  3. การเล่นของเด็กมีผลกระทบต่อหน้าที่ความรับผิดชอบของเด็ก เช่น เด็กไม่สนใจการเรียน ไม่สนใจที่จะ
    ทำการบ้าน หนีเรียน หรือแอบหนีออกจากบ้านเพื่อจะไปเล่นเกม รวมถึงการเรียนตกลงอย่างมาก ละเลยการเข้าสังคม หรือทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว
  4. บางรายอาจมีปัญหาพฤติกรรมอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น โกหก ดื้อต่อต้าน แยกตัว เก็บตัว เป็นต้น
src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/11/ลูกติดเกม2.jpg เด็กติดเกม ทำเด็กก้าวร้าว ควบคุมตัวเองไม่ได้ จิตแพทย์แนะ! วิธีป้องกันและแก้ไข

เด็กติดเกม

หมอแนะ! วิธีป้องกันไม่ให้ลูกติดเกม

การเล่นเกมนั้นมันมีข้อนำอยู่ตามหลัก “3 ต้อง 3 ไม่”

  • 3 ต้อง ที่พ่อแม่ต้องสอนลูก ได้แก่
    1. ต้องกำหนดเวลาเล่นไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน
    2. ต้องตกลงโปรแกรมและเลือกประเภทเกมให้ลูก เช่น เกมบริหารสมอง ลดเกมที่เสี่ยงความก้าวร้าวอย่างการฆ่ากันยิงกัน พ่อแม่ต้องอยู่ด้วย
    3. ต้องเล่นกับลูก เพื่อสอนให้คำแนะนำกันได้
  • 3 ไม่ ที่พ่อแม่ต้องห้ามให้ลูกทำเด็ดขาด ได้แก่
    1. พ่อแม่ไม่เล่นเป็นตัวอย่าง
    2. ไม่เล่นในเวลาครอบครัว
    3. ไม่เล่นในห้องนอน

เกมที่เหมาะกับเด็กแต่ละช่วงอายุ

  • เด็กที่อายุน้อยกว่า 3 ขวบ ไม่ควรให้เล่นเกมโดยเด็ดขาด
  • เด็กที่มีอายุระหว่าง 3-6 ขวบ ควรเล่นเกมที่เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมการศึกษา และต้องมีผู้ปกครองควบคุม
  • เด็กที่มีอายุ 6 ขวบขึ้นไป สามารถเล่นเกมอื่นๆ ได้ตามที่กำหนดไว้
  • เด็กที่มีอายุ 13 ปีขึ้นไป หลีกเลี่ยงเกมที่มีเนื้อหาความรุนแรงมากเกินไป เช่น ฉากต่อสู้นองเลือด และห้ามเล่นเกมที่มีการวางแผนฆ่าศัตรู เพศสัมพันธ์ คำหยาบคาย การพนัน และยาเสพติด

tap-poll id=43697]

ที่มา: mahidolkhaosodthaihealth

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

เด็กไทยคิดเองไม่เป็น เพราะบ้านเราไม่ได้สอน หรือไม่เคยสอน Critical Thinking

ผู้ใหญ่ติดเกม มือถือ เฟสบุ๊ค แท็บเล็ต เราควรจะกังวลหรือไม่?

ลูกติดยูทูป ลูกติดมือถือแก้ยังไง เปิดใจคุณแม่เจ้าของไวรัล ลูกไม่กล้าจับมือถือ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!