กลุ้มใจ เซ็กส์หลังคลอดมีปัญหา ทำอย่างไรดี

อยากจะเล่นจ้ำจี้ใจจะขาด คุณสามีพร้อมแล้ว แต่คุณไม่พร้อม บางครั้งอารมณ์คุณพร้อม แต่ร่างกายไม่พร้อม สารพันปัญหาเรื่องเซ็กส์ คิดแล้วก็กลุ้มใจ ทำไงดีนะ

กลุ้มใจ เซ็กส์หลังคลอดมีปัญหา

เซ็กส์หลังคลอดมีปัญหา หากปรึกษาคุณหมอก็อาจจะแนะนำว่า หลังจากคลอดลูกแล้ว คุณอาจจะต้องรอนานถึง 4 – 6 สัปดาห์ กว่าจะเล่นจ้ำจี้กับสามีได้ บางครั้งสามีคุณก็ไม่เข้าใจ อยากจะเล่นจ้ำจี้ท่าเดียว บางครั้งคุณก็มีอารมณ์อยากจะทำกิจกรรมเข้าจังหวะกับคุณสามี แต่ก็มีปัญหานู่นนี่ตามมาสารพัด เรามาดูปัญหาเรื่องเซ็กส์หลังคลอด พร้อมวิธีแก้ปัญหา ที่คู่รักหลายคู่มักจะเจอกันครับ ว่ามีเรื่องอะไรบ้าง

เซ็กส์หลังคลอดมีปัญหา

สามีอยากเล่นจ้ำจี้ แต่คุณยังไม่พร้อม

แม้ว่าจะผ่านช่วงเวลาที่ได้ทำการผ่าคลอดมาถึง 6 สัปดาห์แล้ว แผลผ่าคลอดก็เกือบจะหายเป็นปกติ แถมยังไม่เจ็บแผลแล้วด้วย แต่เอ๊ะ ทำไมยังไม่มีอารมณ์ที่จะเล่นจ้ำจี้กับคุณสามีเสียทีนะ

นั่นอาจจะมีผลมาจากช่วงเวลาที่ผ่านมา ร่างกายคุณต้องเจอกับอะไรมากมาย ทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนช่วงตั้งครรภ์ ทั้งเรื่องของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตั้งแต่ตอนท้อง ทั้งเรื่องของการผ่าคลอด หลากหลายเหตุผลเหลือเกินที่อาจจะทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย อ่อนล้า จนไม่มีอารมณ์จู๋จี๋

แค่นั้นยังไม่พอ หลังคลอดเจ้าตัวน้อย คุณแม่ก็ยังต้องมาให้นมลูกอีก เหนื่อยหนักขนาดนี้ อาจทำให้หมดอารมณ์เอาได้ง่ายๆ

ทำอย่างไรดีล่ะ: คุณต้องใจเย็นๆ อย่ากดดันตัวเองมากไป พยายามแสดงอารมณ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ลองเริ่มที่โอบกอดกัน ค่อยๆหอมกัน เล่นกับลูกด้วยกัน ลูบไล้กันเบาๆ ไม่นานหรอกครับ เดี๋ยวไฟรักของคุณและคุณสามีก็จะจุดติดขึ้นมาเอง

 

รอ 6 สัปดาห์ไม่ไหวแล้ว!

ในอีกด้านหนึ่งนั้น บางท่านก็มีอารมณ์อยากจะเล่นจ้ำจี้กับคุณสามีจนใจจะขาดตั้งแต่คลอดเสร็จใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคู่สามีภรรยาบางคู่ ที่ชอบเล่นจ้ำจี้เป็นประจำตั้งแต่ตอนท้อง

แต่…ยังเจ็บแผลอยู่นี่สิ ปัญหาสำคัญเลย

ทำอย่างไรดีล่ะ: คุณควรปรึกษาคุณหมอก่อนถ้ารอไม่ไหวจริงๆ เพราะไม่อย่างนั้นแล้วแผลผ่าคลอดอาจจะเกิดการติดเชื้อได้ แล้วจะหมดสนุกนะครับ

 

เจ็บหน้าอก น้ำนมไหล ทำไงดี

สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูกนั้น หลายท่านอาจมีอาการเจ็บหน้าอก หรือบางท่านอาจมีน้ำนมไหลออกมาจากเต้า แต่สามีก็อยากจะสวมบทเป็นลูกน้อยขึ้นมาซะอย่างนั้น

ทำอย่างไรดีล่ะ: ถ้าหากว่าคุณสามารถเล่นจ้ำจี้กับสามีได้แล้ว จะมีปัญหาก็แค่เรื่องเจ็บหน้าอกกับน้ำนมไหล นั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่ครับ บอกคุณสามีให้เข้าใจ แล้วอาจจะใส่เสื้อชั้นในตอนมีเซ็กส์ หรือหาผ้ามาปิดก็ได้ครับ แค่นี้ก็สนุกกันต่อได้เหมือนเดิมแล้ว

 

เครื่องหลวม ทำเรื่องบนเตียงเปลี่ยนไป

ช่องคลอดที่เปลี่ยนไปหลังจากทำการคลอดลูก อาจส่งผลให้เครื่องหลวมไปบ้างต่างจากตอนก่อนมีลูก เวลาที่คุณร่วมรักกับสามี แล้วมีเสียงลมออกมา แน่นอนว่าเป็นแบบนี้ไม่ดีต่อชีวิตรักแน่ๆ

แต่คุณก็ไม่ควรเป็นกังวลมากไปครับ ไม่นานเดี๋ยวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม ไม่ใช่เรื่องใหญ่ครับ แค่เป็นเรื่องใหม่เท่านั้นเอง

ทำอย่างไรดีล่ะ: หลังการคลอดลูกโดยวิธีธรรมชาติ บางครั้งอาจทำให้การบีบรัดตัวของช่องคลอดทำงานได้ไม่ดีเหมือนช่วงก่อนมีลูก ซึ่งหากถามคุณหมอๆก็จะแนะนำให้แม่หลังคลอด “ฝึกขมิบช่องคลอด” การขมิบจะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบช่องคลอดกระชับแข็งแรงขึ้น การขมิบช่องคลอดให้กระชับนั้น จะช่วยให้รักในชีวิตสุดยอด ที่ทั้งคุณแม่หลังคลอด รวมทั้งสาวๆ ก็สามารถทำกันได้ทุกวันนะครับ

วิธีฝึกก็ง่ายๆ คุณสามารถเข้าไปอ่านในบทความด้านล่างนี้ได้เลยครับ

7 วิธีฝึกขมิบช่องคลอดให้กระชับหลังคลอด

 

กลัวร่างกายที่เปลี่ยนไป จะทำชีวิตรักเปลี่ยนแปลง

คลอดลูกได้เดือนนึงก็แล้ว สองเดือนก็แล้ว ยังรู้สึกบวมเหมือนร่างกายตอนท้องหกเดือนอยู่เลย บางท่านผ่านไปจะเป็นปี น้ำหนักยังไม่ลง สะโพก อก เอว ไม่เหมือนเดิมเสียที

นอกจากนั้นแล้ว ทั้งร่องรอยต่างๆ รอยแผล รอยแตก ทำให้สามีไม่ค่อยสนใจ ไม่มานัวเนียเหมือนเมื่อก่อนเลย คิดแล้วก็เศร้า

ทำอย่างไรดีล่ะ: คุณลองมองลูกน้อยของคุณดูสิครับ เขาเกิดมาได้ก็เพราะ เลือด เหงื่อ น้ำตาของคุณแม่ไปหล่อเลี้ยงมาทั้งนั้น ความรักทั้งของคุณและสามี หมดทั้งใจนั้น ไปอยู่ที่เจ้าตัวน้อยที่นอนร้องไห้งอแงอยู่ เห็นอย่างนี้แล้ว คุณและสามีควรจะรู้สึกดี และสามีของคุณควรจะภูมิใจในตัวคุณนะครับ

ส่วนเรื่องร่างกายของคุณแม่นั้น อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่ก็ไม่ยากจนเกินไปหรอกครับที่ร่างกายจะกลับมาเป๊ะเหมือนเดิม ลองทำตามเคล็ดลับลดหุ่นใน link ด้านล่างนี้ดูก็ได้ครับ ไม่ยากเลย ถ้าหุ่นดีเหมือนเดิมเมื่อไร สามีอาจจะติดใจไม่รู้ลืมไปอีกนาน

7 วิธีการลดหุ่นหลังคลอด


ที่มา whattoexpect

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

เคล็ดลับลดน้ำหนักแม่หลังคลอด ระหว่างให้นมลูก

วิธีมีเซ็กส์ตอนลูกหลับ ปลุกไฟรักให้ชีวิตคู่

parenttown